О чем сигнализирует боль в пятке? Возможные причины и лечение. Антибиотики при воспалении пятки
Воспаление пятки: симптомы и лечение | Как вылечить боль при воспалении пятки
Проявление болевых ощущений в пяточной области чаще всего говорит о том, что началось воспаление. Воспаление пятки встречается как у пожилых, так и у молодых людей. В народе болезнь именуется пяточными шпорами. На деле, конечно же, речь не идет о вырастании в пятке каких либо шпор или шипов.
Симптомы развития воспаления в пятке
Боль в области пятки или пяточные шпоры не являются самостоятельным заболеванием. Чаще всего – это признак или одно из проявлений некоего другого заболевания, например, воспаления ахилового сухожилия, его сумок или поражение сухожилий в районе подошвенных мышц.
Боли в ахиловом сухожилии проявляются со стороны подошвы в области пятки. Пораженное сухожилие частично может покрыться солями кальция, тогда на рентгеновском снимке это действительно визуально будет похоже на шпору. В принципе, такие шпоры можно обнаружить и у некоторого процента абсолютно здоровых людей. Это еще не говорит о наличии болезни. Это может быть особенность развития, возникающая на фоне индивидуального обмена веществ. Человек при этом не будет испытывать никакого дискомфорта или болевых ощущений.
Реактивный артрит нередко приводит к болям в пятках. В этом случае боли в пятке отмечаются и в состоянии покоя. Симптомы болей в пятках наблюдаются также при таких заболеваниях как: подагра и болезнь Бехтерева. Они выявляются посредством анализа крови на маркеры воспаления.
Воспаление и боль в пятке как признак травмы
Травма сухожилия или перегрузка нередко приводят к болям. Это может произойти в случае надрыва или растяжения при ношении обуви на высоком каблуке, длительной ходьбе при наличии выраженного плоскостопия, ушиб кости в пяточной области, когда проявляется воспаление пятки, а точнее окружающих мышечных тканей, например при прыжке на пятки с большой высоты и так далее. В этом случае отмечаются острые боли и невозможность наступить на пятку.
Может наблюдаться и такая картина, когда человек чувствует сильные боли в области пяток, а рентген не показывает наличие воспаления. Что предпринять в этом случае ? Естественно не заниматься самолечением, а отправиться на консультацию к специалисту – ревматологу, ортопеду или артрологу, который точно установит диагноз, причину болей. Возможно назначение и дополнительного обследования – анализа крови, рентгенодиагностики. Лечение будет напрямую зависеть от диагноза.
Как можно вылечить боль при воспалении пятки?
1.
При травматической симптоматике воспаления назначают
1.
полный покой на две-три недели,
2.
противовоспалительные препараты для снятия болей,
3.
лазеротерапия,
4.
массаж пятки с противовоспалительными мазями,
5.
иногда 1-2 инъекции гормонов.
В случае реактивного артрита в области пятки требуется лечение инфекции с применением антибиотиков, и местно применять обезболивающие компрессы. Для снятия болей назначают противовоспалительные препараты.
В случае артритов, подагры и прочих заболеваний требуется серьезное специфическое лечение основного заболевания. Для снятия болей в пятке применяют
1.
противовоспалительные препараты,
2.
лазеротерапию,
3.
электрофорез пятки,
4.
однократные гормональные инъекции.
Народные средства от боли и воспалительных процессов в пятках
При боли народные лекари советует рецепты:
1.
Подготовьте целое куриное яйцо. Разбейте его вместе со скорлупой. К яйцу добавить сливочное масло в размере 100 грамм. К этой смеси необходимо добавить полстакана уксуса. Смесь необходимо тщательно размещать и прикладывать к больной пятке на протяжении 3-х недель.
2.
Возьмите в равном соотношении воду, скипидар, водку и уксус – всего по полстакана. Размешайте тщательно все ингредиенты. Для процедуры необходимо подготовить кастрюлю с горячей водой. В эту воду выливаем полученную смесь и опускаем туда пятку. Проводить такие окунания ежедневно, до полного выздоровления.
3.
Для следующего народного средства необходимо будет свежая капуста, а точнее ее кочерыжки. Необходимо натереть кочерыжки на крупной терке. Залить натертую капусту кипятком. Оставить настаиваться. После того, как вода будет терпимо горячей, в воду с капустой окунают пятку. Окунания можно проводить в любое время и с любой периодичностью. При регулярном лечении шпоры вас не будут больше тревожить.
4.
Фитотерапия может заключаться в использовании помощи сирени. Вам необходимо взять сухие цветочки сирени и смешать со спиртом в соотношении (1:1) . Настоять сирень в течение 8 дней в плотно закрытой банке. Данная настойка используется в виде компрессов. Для компресса необходимо брать всего 30 капель и смачивать тампон. Компрессы делать утром, в обед и вечером.
5.
Еще один действенный народный рецепт от боли в пятках. Возьмите 1,5 столовые ложки растительного масла. Подготовьте 75 мл нашатырного спирта. Полученной смесью смочите тампон из ваты и приложите к нездоровой пятке на полчаса.
6.
Для лечения надо подготовить 40 грамм желчи животного, но не из птицы. Немного шампуня и 20 мл водки (спирта) . Подготовив все ингредиенты и смешав, мы получим лечебную смесь. Перед применением необходимо предварительно попарить ноги. После парки мажем смесью ступни. Обматываем тканью и одеваем теплый носочек. Как бы сказочно это не звучало, но результат от процедуры вы почувствуете после первого применения. А сделав 3-5 процедур, избавитесь от шпор и болей навсегда.
7.
Другой рецепт от боли в пятке гласит, что необходимо выкопать корень ириса и приблизительно промыть его. После чего пропустить через мясорубку. Получившуюся кашицу залить водкой или спиртом. Слить все в банку, накрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели. По истечению этого времени наше лекарство будет готово. Перед сном смочите марлю или ткань в этой смеси и приложите к пятке. Укутайте пищевой пленкой и теплым платком. Как все сделаете можно отправляться спать.
8.
На последующий день положите медовый вазелин, который находится в продаже в аптеках. Когда применяете вазелин, настой ириса не нужен. И так чередовать средства через день. Лечение составляет по 10 процедур каждого из перечисленных компрессов. Этот метод лечения необходимо проводить систематически и через 14 дней снова повторить курс. После прохождения двух курсов о шпорах вы позабудете.
Массаж при пяточных болях и воспалениях
Лечение народными средствами также может быть, как в виде настоек, растирок, а так же лечебных массажей. Ведь массаж - самый легкодоступный способ исцеления от пяточной шпоры. Интересно, что массаж помогает даже тем, кто перепробовал все известные лекарства. После рабочего дня попарьте ноги в теплой воде, после чего начните медленно их массажировать, начиная от пальчиков и кончая пятками. Если каждый день добросовестно это выполнять, то в скором времени вы избавитесь от шпор, а значит и болей.
Кстати, народная медицина утверждает, что шпоры поборет такое средство, как хозяйственное мыло. Приобретите в магазине мыло и натрите на терке. После чего эту стружку растопите на водяной бане. У вас должна получиться масса, похожая на тесто. Из нее делаем лепешку и ложем на больное место на несколько часов.
В случае резкой боли в пятки необходимо, как можно скорее обратиться к ортопеду. Он поставит точный диагноз. Зачастую прописывают рентген и различные тесты крови.
www.astromeridian.ru
Лечение боли в пятках в домашних условиях
Боль в пятках провоцируется разными событиями и причинами. Выделяют распространённые факторы, вызывающие боль — пяточные шпоры, трещины на пятке. Если нога болит, придётся идти к врачу. Врач проведет диагностирование, порекомендует лечение.
Часто, при отсутствии видимых повреждений пяток, наличии сильной боли, появляется пяточная шпора, вследствие разрастания костной ткани в области пятки.
Основные направления проведения лечения
Если врач установил причину болей в ноге — пяточная шпора, потребуется принять меры, ускоряющие лечение. Лечить шпору лучше комплексно. Рекомендуется:
Снижение нагрузки на ноги.
Применение специальных ортезов, используемых ночью, уменьшая боль.
В начале развития заболевания допустимо обойтись домашним проведением. Существуют простые способы справиться с болью.
При лечении народными рецептами достигаются цели:
Остановить разрастание кости;
Купировать воспаление;
Снять боль.
Когда сильно болят ноги, используют способы, доступные при лечении в домашних условиях:
Прогревание;
Компрессы;
Массаж.
Рассмотрим варианты лечения.
Прогревание
Благодаря регулярному проведению процедур прогревания снимают воспаление пяток на ногах, возможно купировать боль, остановить дальнейшее развитие заболевания.
Прогревание пятки
Процедуры проводят, используя различные компоненты:
Для распаривания ног готовят раствор. На пять литров воды разводится килограмм поваренной соли. Полученная смесь нагревается до температуры, терпимой человеком при проведении прогревания. Курс процедур составляет 10 дней. На 4-5 день человек ощутит облегчение, но прекращать процедуры нельзя. Курс выполняется до конца.
Лечат пяточную шпору ванночками с добавлением молочной сыворотки.
Для прогревания используют спирт или водку. Средство нагревается, в горячий спирт, водку опускаются ноги. После окончания процедуры ноги вытирать не стоит.
Компрессы
Способ лечения пяток и стоп — компрессы с эффективными компоненты в составе. Процедуры снимают боль, купируют воспалительный процесс, приносят человеку облегчение. Популярные варианты приготовления компрессов с положительными отзывами:
Компрессы с чесноком. Чеснок измельчается до состояния кашицы. Ее накладывают на больную пятку, утепляют. Исключая сильное жжение, обрабатывают область наложения маслом. Делают также компрессы с чесноком и мёдом. Компоненты берутся в равных пропорциях.
Лечебный чеснок
Проверенное средство лечения боли в пятках в домашних условиях — дёготь. О его лечебных свойствах знают с давних времён. Дёготь равномерно распределяют по хлебу, прикладывают к больному участку стопы. Компресс закрепляется, оставляется минимум на 7 часов. Курс длится минимум три процедуры.
Снимает боли в пятках репчатый лук. Если кашицу из лука нанести на больной участок, закрепить, облегчение наступит через 4-5 часов. Усиливают эффект, добавив к луку дёготь. Для компрессов дёготь наносится на половинку луковицы, прикрепляется к пятке. Чрез 3-4 процедуры ноги перестанут болеть, воспаление уменьшится.
Массажи
Если два предыдущих метода не помогли, ноги болят по-прежнему, попробуйте сделать массаж. Лечить ноги массажем просто. Разогретую крупную поваренную соль рассыпают по ровной поверхности. Если по соли ходить ежедневно, ноги перестанут сильно болеть. Для домашнего массажа также используют старую стиральную доску. При «стирке» пяточек 15 минут ежедневно, от шпор избавляются через несколько недель. Боль уйдёт раньше.
Делают массаж больных пяток початком кукурузы, деревянным поленом, картофелем.
Трещины в пятках
Часто причиной сильной боли в пятках становятся трещины на поверхности. Еще чаще раны вызывает грибок. Доктор назначит использование антигрибковых препаратов наружного и внутреннего применения. Будьте готовы к курсу приёма. Если не лечить грибок, произойдёт заражение организма.
Фармацевтика предлагает препараты различного состава. Если причиной трещин стал грибок, после его ликвидации пятки и ноги перестанут болеть. Лечить стоит в первую очередь главную причину.
Народные рецепты борьбы с трещинами
Нетрадиционная медицина предлагает способы борьбы с заболеванием:
Перед сном вымыть ноги в тёплой воде, используя дегтевое мыло. Ноги насухо вытираются, смазываются солидолом. Его нужно втереть в пятки. Затем ноги утепляются полиэтиленом и носками. Лучше использовать шерстяные изделия. Утром компресс снимается, ноги моются.
Компресс к пятке
Когда сильно болят пятки, поможет компресс из капустных листьев, накладывающийся на 20 минут. Обязательным условием становится предварительная подготовка поверхности. Ноги распариваются, смазываются обильно салом.
Кашица репчатого лука с молоком может помочь справиться с трещинами на поверхности пяток. Компрессы накладываются дважды в день.
Каждые два часа для больных пяток делают компрессы из лимонного сока, натёртого сырого картофеля. Компоненты берутся в равных количествах.
Приложить к пяткам ягоды чернослива, предварительно отваренные в молоке. Остатки массы смывают тёплой водой. Компресс делают в теплом состоянии.
Лечит компресс из кашицы абрикосов и мёда.
Майонез, наносимый на поверхность пяток на час, поможет уменьшить боли, заживить трещины.
Делают компресс из сметаны и мёда. После выдерживания 1 часа, продукт смывается, поверхность смазывается на 10 минут мёдом.
Лечат трещины на пятках, используя крем для рук «Глицериновый с лимоном». По результатам двух нанесений на время сна появятся изменения.
Как снять боль в пятке при ходьбе
Основные боли при наличии трещин, шпоры в пятках ощущаются днем, когда человек ходит. Боли приносят неудобство человеку, не дают сосредоточиться. Ночью становится легче, так как на пятки нет нагрузки. Чтобы при ходьбе, в вертикальном состоянии, снизить боль, врачи советуют придерживаться правил:
Уделите внимание выбору удобной, комфортной обуви. На время лечения, от каблуков, узких моделей нужно отказаться. Качественная обувь имеет супинаторы, равномерно распределяющие нагрузку по стопе, лечить будет легче. Супинаторы продаются и отдельно.
На время при болях в области пятки лучше отказаться от спортивных занятий, в первую очередь бега, поднятия тяжестей, прыжков.
При регулярных болях в пятках рекомендуется носить специально разработанную ортопедическую обувь.
Если ничего не делать, боль будет усиливаться. Если сильно болит, не стоит откладывать посещение врача, лечась в домашних условиях.
Бережное отношение к ногам – залог здоровой, комфортной жизни.
otnogi.ru
О чем сигнализирует боль в пятке и как ее лечить?
Пяточная кость является самой крупной костью стопы. При ходьбе пятка выполняет амортизационную функцию, принимая на себя большую нагрузку. Переутомление может привести к таким неприятным последствиям как боли в пятке.
Появление болей в пятке не только доставляет неприятные ощущения при ходьбе и ухудшает качество жизни, но также может свидетельствовать о развитии в организме более серьезных заболеваний.
Если у вас начала болеть пятка, которую вы не травмировали, незамедлительно обратитесь к врачу. Он проведет обследование и укажет, почему болит пятка. Причин такой боли существует множество, и все они свидетельствуют о развитии патологических процессов в организме.
О наиболее распространенных заболеваниях, которые могут послужить причиной болевых ощущений в пятке, и о том, как их лечить, поговорим в статье.
Причины боли в пятке
Все возможные причины можно подразделить на две группы:
Травмы стопы: длительное пребывание в неудобной обуви, ушиб, вывих, растяжение или повреждение связок, трещина или перелом кости.
Развивающиеся заболевания: артрит, пяточный бурсит, подошвенный фасциит, подагра, остеопороз, туберкулез костей и др.
Хождение в неудобной обуви
Длительное хождение в неудобной обуви зачастую становится причиной болей в пятке. Узкая и некомфортная обувь на слишком высоких каблуках или вовсе без каблуков может спровоцировать перегруз пятки при ходьбе и последующее ее воспаление. При плоскостопии подошва обуви может чрезмерно истираться. Это способствует неправильному положению стопы, что также может привести к болевым ощущениям в пятке.
Для устранения данной причины рекомендуется отдавать предпочтение обуви на небольшом каблуке в 4-5 см. Избегайте обуви на высоких шпильках, а также обуви на плоской подошве. Обувь должна быть изготовлена из качественных материалов, не сдавливающих ногу при хождении, и иметь супинаторы. Профилактикой заболеваний стопы станет ношение ортопедических стелек, которые фиксируют стопу в правильном положении.
Врачи в первую очередь рекомендуют носить ортопедические стельки людям с плоскостопием.
Травмы: растяжение или разрыв связок, ушиб, перелом
Травмы стопы очень часто становятся причиной боли в пятке. Чаще всего повреждения стопы получают при занятиях спортом (вывих стопы при беге, растяжение связок при неудачном приземлении после прыжка) и в быту (опущение тяжелого предмета на ногу, удар об угол мебели и т.д.).
Симптомы при разных видах травм очень схожи: сначала пятку пронизывает острая, жгучая боль, затем место повреждения отекает, может образоваться кровоподтек или гематома. Пострадавшему сложно передвигаться и больно наступать на поврежденную стопу. При попытках стать на травмированную конечность боль может усилиться.
При подобных травмах больному необходимо оказать первую медицинскую помощь, основным мероприятием которой является обездвиживание поврежденной конечности. Для уменьшения отека следует приложить лед к опухшему месту. При сильных болях можно дать пострадавшему обезболивающие препараты, например, Ибупрофен или Найз.
После оказания первой помощи нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение. Врач выпишет направление на рентген, основываясь на результатах которого поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Ревматоидный артрит
Это заболевание суставов, характеризующееся нарушениями в функционировании иммунной системы. При отсутствии лечения болезнь может перерасти в хроническую форму и повлечь за собой тяжелые осложнения.
Распространенными причинами артрита являются генетическая предрасположенность, инфекционные заболевания (корь, гепатит и др.), воздействие атмосферной радиации, длительное переохлаждение, сильный стресс. В группу риска попадают женщины среднего и старше среднего возраста.
Основными симптомами заболевания являются боль, отек и скованность движений. На начальных стадиях болезненные ощущения беспокоят человека только при ходьбе, но при прогрессировании заболевания пораженные конечности болят и в спокойном состоянии. Кроме того, больной чувствует постоянную слабость, быструю утомляемость, ухудшение сна и аппетита.
При наличии подобных симптомов стоит незамедлительно обратиться к ревматологу, так как лечить болезнь легче на начальных стадиях.
Терапия должна быть направлена на снятие воспаления и болевого синдрома. Для этого обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства, такие как Диклофенак, Депиофен, Нимид. Назначают также глюкокортикоиды – Декортин, Преднизолон и т.д.
Бурсит
Бурсит – это воспалительный процесс в суставной сумке, развивающийся вследствие чрезмерных нагрузок, травм или инфекций. Причины заболевания можно разделить на два типа: механическое воздействие (неудобная обувь, ушибы, растяжение или разрыв связок) и инфекции (стафилококк, туберкулез и др.).
Характерным симптомом является боль в средней и задней части пятки, которая усиливается при движении. Задняя часть пятки отекает, касания к ней вызывают болевые ощущения, повышается местная температура.
Для диагностики данного заболевания больного направляют на рентгенологический снимок и сдачу соответствующих анализов. Лечение производится при строгом наблюдении врача. Обычно назначают физиотерапию, массаж и лекарственные противовоспалительные средства, среди которых Мелоксикам, Вольтерен, Анальгин, Мовалис и другие.
Медикаментозное лечение можно осуществлять только по назначению врача.
Пяточная шпора
Воспаление соединительной ткани (подошвенной фасции) при сильных нагрузках на стопу или ношении неудобной обуви может стать причиной возникновения пяточной шпоры. Пяточная шпора представляет собой небольшой костный нарост (3-12 мм), который при ходьбе оказывает давление на мягкие ткани пятки и вызывает боль.
Болевые ощущения сильнее ощущаются в утреннее время, когда человек только становится на ноги после сна. В течение дня боль может немного притупляться, но, тем не менее, вызывать дискомфорт при ходьбе.
Диагностируется заболевания при помощи внешнего осмотра пациента и рентгенологического снимка.
Медикаментозное лечение пяточной шпоры подразумевает применение препаратов противовоспалительного и болеутоляющего характера, таких как Ибупрофен, Флексен, Индометацин и др.
Кроме того, врач может назначить ударно-волновую терапию, рентгенотерапию, массаж, ношение ортопедической стельки с углублением на пятке и специальные пластыри для лечения пяточной шпоры.
Инфекционные заболевания
Причиной боли в пятке могут стать инфекционные (в т.ч. венерические) заболевания, такие как хламидиоз, сифилис, дизентерия, гонорея, сальмонеллез, костный туберкулез. Эти болезни приводят к развитию реактивного артрита, при котором болят пятки с внутренней и внешней стороны стопы, а также посередине независимо от того, ходит человек или находится в состоянии покоя.
Кроме боли в пятках, возникают болевые ощущения в других суставах, половых органах и неприятный зуд в области глаз. Больной ощущает слабость во всем теле, быструю утомляемость, снижение аппетита и веса. Часто поднимается высокая температура тела.
При подозрении на инфекционное заболевание больного нужно немедленно госпитализировать. После прохождения обследования и сдачи соответствующих анализов врач установит диагноз и назначит лечение, направленное на борьбу с инфекцией, вызвавшей боли в пятке. Обычно применяют антибиотики и препараты для повышения иммунитета.
Боль в пятке – очень неприятное явление, доставляющее неудобство при ходьбе. Болевые ощущения в пятке могут быть сигналом развития в организме более серьезных заболеваний, поэтому нужно при малейших симптомах обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее индивидуальное лечение.
Чтобы не лечить боль в пятке, можно постараться предотвратить ее появление. Для этого всегда носите удобную обувь с ортопедической стелькой, не допускайте появления лишнего веса, избегайте чрезмерных нагрузок на стопы и делайте ежедневную гимнастику для ног.
vashortoped.com
Бурсит пятки – лечение
Бурсит пятки (ахиллобурсит) – это заболевание, связанное с воспалением синовиальной сумки (бурсы), расположенной в точке трения между пяточной костью и окружающими мягкими тканями, такими как кожа, мышцы, связки и ахиллово сухожилие. В большинстве случаев это состояние сопровождается отечностью и заполнением бурсы жидкостью.
В зависимости от тяжести заболевания, можно использовать как традиционные методы лечения, так и лечение народными средствами в домашних условиях.
Традиционные методы лечения
Ортопедические стельки или сменная удобная обувь
Ношение ортопедических приспособлений, таких как вставная пятка, может стимулировать лучшую механику в стопе и уменьшить раздражение синовиальной сумки. В некоторых случаях не нужны специальные ортопедические стельки, достаточно просто перестать носить обувь с жесткой пяткой и лодыжкой и вместо того, чтобы носить более поддерживающую, удобную обувь.
Таких стелек много продается на китайских сайтах (aliexpress.com или alibaba.com). Но слишком большой пользы от них ожидать не стоит, как и от некогда популярных силиконовых вставок для лечения косточек на ногах.
Растяжки и физиотерапия
Растяжка Ахиллова сухожилия часто помогает облегчить боль. Когда боль устранена для пациента важно продолжение регулярной программы растяжки, это уменьшает вероятность рецидива.
Аспирация
Аспирация дает возможность удалить скопившуюся жидкость из опухшей синовиальной сумки с помощью иглы и шприца.
Кортикостероидные инъекции
Кортикостероидные инъекции используются лишь в случаях, когда боль становится невыносимой, и позволяют быстро устранить симптомы пяточного бурсита.
Антибиотики
Лечения антибиотиками применяют только при септическом (инфекционном) бурсите. Это серьезное заболевание, требующее незамедлительного устранения инфекции, для предотвращения ее распространения на соседние ткани или попадания в кровоток. Септический бурсит может привести к тому, что задняя часть лодыжки становится красной или горячей. Человек может также чувствовать озноб или лихорадку, боль и усталость. Выбор антибиотика зависит от того, какие микроорганизмы вызывают инфекцию. Для большинства людей с инфекционным бурситом эффективным является пероральный прием антибиотиков. В более сложных случаях может потребоваться госпитализация и введение антибиотиков внутривенно.
Хирургия
Удаление кальцинированной бурса, которая образовалась из-за скопления частичек в ней разрушенных хрящевых тканей. Это называется известковый бурсит.
В редких особенно сложных случаях воспаление слизистой сумки пяточного сухожилия может потребовать бурсэктомии, при которой бурса аккуратно удаляется из задней части лодыжки. Хирургия может быть эффективной, но операционные действия на этой области способны вызвать осложнения, такие как проблемы с заживлением кожи в месте разреза.
Кроме полного удаления бурсы, врач может использовать другие хирургические приемы для лечения заболевания, связанного с воспаление синовиальной сумки пяточного сухожилия. Например, специалист может удалить лишь кусочек кости от задней части пятки, чтобы улучшить механику стопы и трение в будущем.
Несмотря на предоставление консервативного лечения, важно подождать, пока все боли и отеки вокруг задней части пятки уйдут, прежде чем возобновить двигательную активность. Это может занять несколько недель. Как только симптомы исчезнут, пациент может постепенно вернуться к тому уровню активности, который был до появления симптомов бурсита.
Лечение народными средствами
Многие случаи пяточного бурсита можно эффективно лечить в домашних условиях. При этом усилия должны быть направлены на снятие воспаления пяточной области и ликвидации механического воздействия на пораженный участок.
Отдых
Люди с пяточным бурситом должны избегать действий, которые раздражают синовиальную сумку, таких как бег трусцой или чрезмерно долгая ходьба.
Охлаждение
Использование холодных компрессов для прикладывания к задней части лодыжки на 25-30 минут несколько раз в день может помочь частично облегчить проявление симптомов и снять отечность.
Сжатие
Упругая повязка, обернутая вокруг пострадавшей пятки и лодыжки, может помочь контролировать опухлость.
Компрессы
В некоторых случаях уменьшить проявление симптомов заболевания помогают компрессы с использованием листьев растений – капусты, лопуха, каланхоэ. Перед прикладыванием листья необходимо обмять (руками или скалкой) и ошпарить кипятком, чтобы они дали сок. Прикладывать к пораженному участку в течение нескольких дней, меняя компресс на новый каждые 2-3 часа. Некоторые люди оставляют его на целую ночь – от этого хуже не будет.
При выборе метода лечения бурсита пятки лучше проконсультироваться со специалистом ортопедом или ревматологом, чтобы исключить возможность перехода заболевания в хроническую форму.
zdorovko.info
Болит пятка: основные причины | ВитаПортал
Боль в пятке могут быть следствием не только неудачного приземления при прыжке, но и чрезмерного употреблением мяса в пищу и даже венерического заболевания.
Пятка – задняя часть ступни человека, состоящая из пяточной кости (самая большая из 26 костей ступни) и мягкой жировой прослойки. В силу физиологии на пятки постоянно оказывается сильное давление при ходьбе или беге.
Так как основной функцией пятки является амортизация, она приспособлена к различным, в том числе колоссальным, нагрузкам, но тем не менее и эта часть тела подвержена травмам. Через пятку к другим частям стопы проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, что объясняет ее чувствительность к травмам.
Непрекращающаяся болезненность в пятке (вне зависимости от причин, приводящих к боли) способна привести человека к хромоте. Происхождение такой боли может быть разнообразным.
Причины болезненности пяток
Боль – это первый показатель того, что что-то в организме происходит не так, и на это необходимо обратить внимание, даже если просто болят пятки. Что делать при этом, определяется причиной появления дискомфорта. А причин таких может быть несколько:
неудобная обувь;
перенапряжение;
защемление нерва;
воспаление;
лишний вес;
различные хронические заболевания.
Пяточная шпора
Пяточная шпора – нарост на пятке, который при постоянных нагрузках причиняет сильную боль. Пяточная шпора образуется при воспалении фасции (плотное образование соединительной ткани, проходящее от пальцев до пятки) и утрате ею функций защиты пяточной кости. На начальном этапе заболевания обычно рекомендуется подобрать более удобную обувь. При более запущенных случаях может быть назначено физиотерапевтическое лечение пяточной шпоры.
Подошвенный фасциит
Причины возникновения подошвенного фасциита во многом сходны с причинами образования пяточной шпоры – сильные нагрузки на ноги при частой ходьбе. Происходит воспалительный процесс фасции, сопровождающийся постоянными болями в пятках. Рекомендуется снизить нагрузку на ноги и чаще отдыхать. Эффективным средством является массаж стопы. Также следует сменить обувь на более удобную.
Инфекционные заболевания
Причиной боли в пятках могут быть различные инфекционные заболевания, в том числе венерические. Характерная особенность – при инфекции боль в пятках практически не прекращается, не оставляя больного даже во время сна. Лечение происходит строго под контролем врача. Обычно больному назначаются антибиотики.
Воспаление ахиллова сухожилия
Одна из наиболее распространенных травм в спорте – воспаление или разрыв ахиллова сухожилия. Как правило, в таких случаях болит область над пяткой. В качестве профилактических мер для спортсменов предусмотрены специальные упражнения, способствующие разогреву мышц, которые обычно включены в тренировочный режим.
Воспаление области пяток
Причины подобных воспалений могут быть разнообразны: от различных болезней суставов (подагра, артрит) и нарушения обмена веществ до чрезмерного употребления в пищу мяса.
Особенности лечения боли в пятках
Самолечение может сыграть дурную шутку, поэтому при возникновении сильной боли в пятках следует немедленно обратиться к врачу для обследования и выявления реальных причин.
Фото: imageup.ru
Если в области стопы и, в частности, пятки появилась боль, которая не проходит длительное время, то не стоит ожидать, что она каким-то образом сама пройдет. Если не предпринять своевременные меры, то последствия такой боли в пятках могут быть далеко не приятными.
Что нужно делать, кода болят пятки
Для начала необходимо обеспечить своим ногам покой и отдых. Для этого вечером сразу после прихода домой лягте на диван и положите под ноги какую-нибудь маленькую подушку. Так необходимо полежать минут пятнадцать, чтобы произошло восстановление нормального кровотока. Также можно просто посидеть в кресле, но при этом нужно подставить под ноги табурет.
Если вы увлекаетесь бегом или ходьбой, то на некоторое время необходимо заменить эти виды спорта на плавание или прогулки на велосипеде.
Обратите внимание на свой вес. Он также может стать причиной того, что болят пятки. Что делать в этом случае? Естественно, начать худеть, чтобы снизить нагрузку на ноги. А это, в свою очередь, станет большим плюсом не только для ваших стоп.
Обязательно купите силиконовые подпяточники, которые продаются в аптеках. Благодаря этим приспособлениям во время того, как начинают болеть пятки, вы не просто что-то сделаете, но значительным образом разгрузите пяточную область, тем самым устранив боль. Это поможет нормализовать положение пяточной кости и увеличит общий комфорт для ноги. И вы просто забудете про то, что же делать, когда болят пятки. Вот только, чтобы подобрать нужный подпяточник, вам необходимо будет обратиться к врачу, который даст вам квалифицированные рекомендации. Вполне возможно, что вам будет необходимо сочетать подпяточники с ортопедическими стельками.
Обязательно делайте массаж стопы, разминая пятки пальцами. Перед процедурой нанесите на ноги масло или массажный крем. Вполне возможно, что причиной болевых ощущений стала недостаток эластичности пяточных сухожилий. Массируя эти сухожилия руками или массажером, вы можете избавиться от неприятной боли.
vitaportal.ru
причины боли при наступании, как лечить
Довольно часто люди обращаются к врачу с такой проблемой: болит пятка и больно наступать на ногу. Такое состояние может быть вызвано самыми разными причинами. Особенно часто боль в этой области появляется у людей старше 40 лет, а также у спортсменов и женщин, предпочитающих высокие каблуки. Но возникнуть патология может у каждого, и у ребенка тоже. Даже если боль несильная, необходимо своевременное лечение, ведь часто она является симптомом более серьезных заболеваний.
Причины
В большинстве случаев человек может сразу сказать, почему болит пятка и больно наступать на ногу. Ведь боли в пятке вызваны повышенными физическими нагрузками на стопу. Это может быть из-за ожирения, возникают они также после длительного пребывания на ногах.
Особенно часто болят пятки у тех, кто носит неудобную обувь, например, на высоком каблуке или совсем без каблука. Из-за этого мышцы и связки стопы перенапрягаются, возникает воспаление. Резкое похудение и непривычная двигательная активность может привести к истончению жировой подушки на пятке, в результате чего при ходьбе появляется боль.
Дискомфорт в области пятки может появиться и из-за проблем с кожей на стопе. Если не применять смягчающий крем, кожа грубеет, становится сухой, на ней могут появиться трещины. Без лечения они углубляются, причиняя сильную боль при каждом шаге. Иногда трещины начинают кровоточить, окружающие ткани воспаляются.
Заболевания, вызывающие боли в пятке
Когда больно наступать на пятку, не стоит игнорировать эти ощущения. Ведь они не только снижают работоспособность и качество жизни. Такие боли могут свидетельствовать о начинающихся серьезных заболеваниях.
Травмы
Самые частые причины дискомфорта в пятке – это травмы кости или мягких тканей. При этом боль обычно возникает сразу же после повреждения, а со временем она только усиливается.
Любые травмы требуют своевременного обращения к врачу.
Ушиб пяточной кости обычно возникает после приземления с большой высоты. При этом поражаются мягкие ткани с развитием воспаления. Возникают сильная боль, усиливающаяся при ходьбе.
Растяжение ахиллова сухожилия возникает после сильного удара по нему или из-за резкого сокращения мышц голени. При этом может опухнуть и болеть не только само сухожилие, но и область пятки.
Перелом пяточной кости распознать можно сразу. Кроме резкой боли и невозможности наступить на ногу, заметна деформация пятки, сильный отек, гематома. Ограничены движения в голеностопном суставе, наблюдается спазм мышц и сухожилий.
Больно наступать на ногу может быть из-за перелома пяточной кости
Плантарный фасциит
Еще одной распространенной причиной болей в пятках является воспаление подошвенной связки – плантарной фасции. Эта патология известна в народе под названием «пяточная шпора». Такое воспаление развивается после повышенных нагрузок на стопу, например, при растяжении связки из-за хождения на высоких каблуках.
Основной симптом этого заболевания – боль в пятке. Ведь воспаление подошвенной фасции локализуется именно в том месте, где она прикрепляется к бугру пяточной кости. Причем, усиливается боль не только при нагрузке, но и по утрам, когда человек наступает на ногу после длительного отдыха. Хроническое воспаление приводит к постепенному отложению солей кальция на подошве. В результате образуется пяточная шпора, которая причиняет пациенту еще большую боль.
Болезнь Бехтерева
Иногда пятки болят из-за анкилозирующего спондилоартрита, известного еще как болезнь Бехтерева. Эта патология поражает позвоночник и суставы, поэтому требует своевременного лечения. Часто первым симптомом начинающегося заболевания являются именно боли в пятках. Появляется дискомфорт при стоянии на твердой поверхности. Потом поражаются другие суставы, но больше всего страдает позвоночник.
Болезнь Бехтерева возникает из-за нарушений работы иммунной системы. Она проявляет агрессивность к тканям суставов и связкам. В результате происходит их перерождение. Связки окостеневают, что приводит к нарушению подвижности сустава. Особенно сильно это отражается на позвоночнике. Позвонки срастаются между собой, позвоночник теряет подвижность.
Часто причиной болей являются заболевания опорно-двигательного аппарата, например, артрит
Ревматоидный артрит
Это довольно тяжелое воспалительное заболевание суставов, вызывающее сильные боли и отек. Связано оно с атакой иммунной системы на собственные клетки. При этом возникает постоянный воспалительный процесс. Поражаются чаще всего мелкие суставы пальцев, но могут также сильно болеть пятки.
Сначала дискомфорт появляется при движении. Потом боли возникают даже в покое, они могут быть очень сильными. Кроме этого, у больного появляется сильная слабость, утомляемость. Без лечения в дальнейшем может начать разрушаться костная ткань, что приведет к полной потере возможности передвигаться.
Подагра
Подагра – это отложение солей мочевой кислоты. И происходит оно именно в суставах стопы. Правда, поражаются чаще всего большие пальцы, но может болеть и пятка. Приступ подагры возникает в основном ночью. Появляется сильная боль, пятка становится горячей на ощупь. К ней больно даже прикоснуться, поэтому ступить на нее при ходьбе невозможно.
При подагре чаще всего поражаются суставы большого пальца ноги, но может болеть также пятка
Остеопороз
Развивается заболевание в основном в пожилом возрасте из-за замедления обменных процессов и дефицита минеральных веществ. При этой патологии пятки болят уже на поздней стадии, когда разрушение костной ткани привело к утрате позвоночником его функций. В результате этого на пятки приходится большая нагрузка.
Костный туберкулез
Иногда пяточная кость поражается туберкулезом. При этом происходит расплавление костного вещества и омертвение кожи. Если заболевание не начать вовремя лечить, процесс постепенно распространяется. Распознать костный туберкулез можно по наличию свища, через который выходит гнойное содержимое.
Остеомиелит
При попадании бактерий в полость кости при травме или других патологиях может развиться остеомиелит. Это гнойно-некротический процесс, поражающий костные ткани. Заболевание легко распознать по резкой сильной боли, еще больше усиливающейся при каждом движении. Пятка сильно опухает, приобретает багровый оттенок, могут быть заметны расширенные вены. Кроме этого, у больного может подняться температура, он ощущает слабость и боль в мышцах.
Общие инфекционные заболевания
Некоторые инфекции, в основном поражающие органы малого таза, могут давать осложнения на суставы. Это такие заболевания, как гонорея, хламидиоз, сальмонеллез, дизентерия. Они вызывают появление реактивного артрита. При этом болят пятки и больно наступать на них. Но дискомфорт может появиться не только при движении. Часто боль возникает в покое.
Остеохондропатия
В результате повышенных физических нагрузок на стопу может возникнуть омертвение губчатой кости. Такая патология получила название остеохондропатия бугра пяточной кости. В результате некроза костной ткани возникает сильная боль в пятке при наступании на нее. Поэтому больные вынуждены пользоваться тростью или костылями.
Кроме болей в самой пяточной кости, наблюдается повышенная чувствительность кожи в этой области. Может развиться отек и даже атрофия тканей.
Боли в пятке могут появиться из-за воспаления голеностопного сустава или ахиллова сухожилия
Воспалительные заболевания
Пяточные кости могут поражаться суставными болезнями. Эта область имеет очень сложное строение. В месте соединения с костями голени могут возникнуть воспалительные процессы.
Часто развивается бурсит суставной сумки. Он возникает у спортсменов и людей, подвергающих стопы повышенным нагрузкам. Постоянное раздражение пяточной кости приводит к воспалению в синовиальной сумке. Оно развивается на пятке с задней стороны. Возникает отек, кожа на ощупь становится горячей. Больной чувствует сильную боль даже при небольших движениях. Если воспаление становится хроническим, в этом месте появляется уплотнение.
При поражении ахиллова сухожилия может развиться тендинит. Причиной его становятся повышенные нагрузки при частом подъеме в гору, длительном беге, ежедневном ношении высоких каблуков. Иногда растяжение ахиллова сухожилия вызывается резким сокращением икроножной мышцы. Тендинит характеризуется небольшой припухлостью и болями на задней поверхности пятки. При этом невозможно наступать на носочки. Боль возникает также в пятке, в основном по утрам. Без лечения воспаление будет прогрессировать, что может привести к перерождению тканей сухожилия.
Злокачественные опухоли
В области пятки такая патология встречается довольно редко. В основном, как осложнение после остеомиелита или других заболеваний. Развитие опухоли сначала незаметно, боли возникают только после повышенных нагрузок. Потом появляется уплотнение, которое постепенно растет. Могут быть заметны расширенные кровеносные сосуды. Если опухолью поражена кость, возникают патологические переломы.
Из-за повышенных физических нагрузок, ношения неудобной обуви или плоскостопия пятки могут болеть даже у детей
Боли в пятках у детей
Иногда от такой патологии страдают дети. Чаще всего она вызывается плоскостопием. При неправильном формировании стопы после длительной физической нагрузки может возникнуть боль в пятках. Особенно часто такое случается при ношении неудобной тесной обуви.
У активных подростков 10-14 лет, занимающихся спортом, может даже от небольшой нагрузки возникнуть травма пяточной кости. Это происходит из-за неполного окостенения, в результате чего апофиз пяточной кости отрывается от тела кости. Эта патология называется болезнью Севера, или эпифизитом. Она характеризуется тем, что у ребенка болит пятка и больно наступать на нее. Особенно усиливается дискомфорт при беге и длительной ходьбе. Может также наблюдаться небольшой отек и местное повышение температуры.
Диагностика
Когда сильно болит пятка, больно наступать на ногу. Человек теряет возможность свободно передвигаться. Поэтому большинство пациентов сразу обращаются к врачу с такой проблемой. Обычно это хирург, ортопед или травматолог. Опытный специалист может поставить диагноз при осмотре пациента и беседе с ним. Обращается внимание на состояние тканей, наличие отека, покраснения. Важно изучить историю заболевания: перенесенные травмы, воспалительные или инфекционные заболевания. Обязательно учитываются дополнительные симптомы: боли в других суставах, позвоночнике, слабость, повышение температуры.
Обычно врач сразу определяет, почему пациенту больно наступать на пятку. Но может потребоваться проведение дополнительного обследования.
общий анализ крови помогает определить наличие воспаления, болезни Бехтерева или ревматоидного артрита;
биохимический анализ подтверждает отложения солей при подагре;
рентгенологическое исследование требуется после ушиба или другой травмы;
биопсия костной ткани делается при подозрении на остеомиелит или туберкулез.
Первой помощью при любой боли в пятке может быть холодный компресс
Лечение
После постановки диагноза врач определяет, как лечить эту патологию. Так как чаще всего боль в пятке является симптомом других заболеваний, прежде всего, нужно избавиться от них. Поэтому недопустимо снимать болевые ощущения самостоятельно. Без устранения причины вылечить патологию невозможно, и состояние будет только ухудшаться.
Обычно назначаются специальные лекарственные препараты, например, антибактериальные при реактивном артрите. Нужны также средства от боли и воспаления. Чаще всего назначаются НПВП или глюкокортикостероиды. Кроме того, очень важно обеспечить покой пораженной конечности. Для этого рекомендуется некоторое время не двигаться, а потом использовать специальные стельки или подпяточники. Иногда назначаются ортопедические бандажи или эластичная повязка. После стихания острых симптомов больному назначаются физиопроцедуры.
Но часто бывает, что назначенная врачом терапия не оказывает быстрого действия, и пятка продолжает болеть. Пациенту нужно знать, что делать в этом случае. Есть несколько методов, которые помогут снять неприятные симптомы. Правда, они не действуют на причину заболевания, но от боли помогут избавиться. Чаще всего рекомендуется приложить ненадолго лед, который снимает боль и отек. Но более эффективно смазывать область пятки обезболивающими гелями или мазями.
Чаще всего рекомендуются препараты на основе нестероидных противовоспалительных веществ. Это «Бутадион», «Диклофенак», индометациновая мазь и другие. Эффективны также компрессы с настойкой прополиса или смесь растительного масла с нашатырным спиртом. Но необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, если пятка сильно опухла и болит. Самолечение может вызвать осложнения.
Хорошо помогают снять дискомфорт в пятках противовоспалительные мази
Профилактика
Если больно наступать на пятку, а патологий никаких не обнаружено, нужно менять образ жизни. Значит, боли вызваны повышенной нагрузкой. Чтобы ее избежать, рекомендуются такие меры:
снижать массу тела;
стараться меньше бегать;
использовать ортопедические стельки;
носить обувь с каблуком от 2 до 5 см;
выполнять лечебную гимнастику для ног и делать массаж.
Когда болят пятки, у человека сильно падает работоспособность и настроение. Ведь боль может появляться не только при ходьбе, делая невозможным нормальное передвижение. Иногда такие симптомы возникают ночью, приводя к бессоннице. А если патологию не лечить, могут возникнуть серьезные осложнения.
moyaspina.ru
Пяточная кость: болезни и лечение
Если ходьба и любые другие движения вызывают боли в пятке, то стоит задуматься о походе к доктору. Ведь существует множество заболеваний, которые негативно влияют на качество жизни. Стоит задаться вопросом, почему же болит пяточная кость и как с этим бороться.
Основные симптомы пяточных заболеваний
Боли в пятке и неприятные ощущения могут возникнуть после занятия спортом или, наоборот, после долгого неподвижного состояния. Боль в пяточной кости может значительно усиливаться во время ходьбы и даже просто при наступлении на ногу.
Пяточная область опухает и увеличивается в размерах. Может появиться воспаление. Вследствие этого наблюдается краснота и высокая температура, причина которой – воспалительные процессы.
Могут наблюдаться неприятные ощущения, такие как онемение, покалывание или жжение.
Обратившись за помощью к специалисту, назовите ему точные симптомы. Это поможет определить более точный диагноз.
Причины
В пяточной области можно найти большое количество важных составляющих, которые не только выполняют опорную функцию, но еще и отвечают за движение ноги в целом. В этом месте находится пяточная кость, а также связки, суставы и сухожилия. Боль может свидетельствовать о недуге любого элемента.
Бурсит пяточной кости
Пяточная кость может болеть в результате острого воспаления суставной сумки. Это заболевание получило название «бурсит пяточной кости». Боли могут также возникать из-за воспаления, которое распространилось и на ближайшие области.
Недуг характеризуется такими симптомами: припухлость в ахилловом сухожилии, сильная боль в пятке. Образуется область, которая со временем краснеет и отекает. Пораженный участок имеет высокую температуру вследствие воспалительных процессов.
Если в больнице вам поставили диагноз «бурсит», обязательно выясните причины недуга. Это нужно для того, чтобы не случилось рецидива. Чаще всего в группу риска входят спортсмены, получающие большую нагрузку на пяточную кость.
Как лечить
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Ведь специалист обязательно учтет все причины, вызвавшие заболевание. Не стоит прибегать к народным методам, так как бурсит может сопровождаться накоплением гноя. Во время лечения нельзя опираться на поврежденную стопу, которая фиксируется бондажом или повязкой.
Если заболевание не приобрело острую форму, то лечиться можно и дома. Регулярно делайте теплые ванночки и компрессы, которые помогут избежать воспалительных процессов. Уменьшат боль ортопедические стельки, повязки из «Димексида» и обезболивающие препараты. При острой форме обязательно стационарное лечение. Иногда приходится прокалывать воспаленную область, чтобы избавиться от гнойных накоплений.
Шпора пяточной кости
Подошвенный фасциит возникает вследствие воспаления мягких тканей в зоне пятки. Данное повреждение наступает после растяжения подошвенной фасции или ее надрыва. Если вовремя не начать лечение, то со временем на поврежденной области образуется нарост из отложенных солей.
Когда заболевание начинает прогрессировать, в пятке ощущаются сильные острые боли, особо проявляющиеся после сна или занятий спортом. Болевые ощущения еще больше усиливаются, если на пятку сильно надавить. Для проведения диагностики делается рентген, на котором будет явно заметен костный нарост.
Как лечить
Для начала необходимо устранить воспаление пяточной кости. Затем снять отечность и болевые ощущения. Обязательно нужно восстановить ткани на пяточном бугре. Для этого достаточно делать специальные компрессы на основе мазей и лекарств, которые выпишет врач.
На более сложной стадии в условиях больницы вводятся противовоспалительные инъекции. Также назначается специальный массаж. Ни в коем случае нельзя проводить такие манипуляции в домашних условиях.
Воспаление в ахилловом сухожилии
Роль сухожильной связки – соединять икроножные мышцы с пяточной костью. Если на нижние конечности приходятся слишком большие нагрузки, то в ахилловом сухожилии появляются воспалительные процессы. Наблюдается очень сильная боль в области пятки. Утолщается и краснеет поврежденное сухожилие. При этом пострадавший человек не может передвигаться самостоятельно. Также боль в воспаленной пятке может наблюдаться после чрезмерных занятий спортом. Очень часто причиной недуга становится неправильный метаболизм, который способствует отложению солей.
Как лечить
Самая важная часть лечения – это тепловые процедуры и покой нижних конечностей. Чтобы ускорить процесс выздоровления, следует делать растяжку икроножных мышц. Это поможет расслабить столь напряженные связки. Следует посетить сеансы массажа и ультразвуковую терапию. При острой форме воспаления используют антибиотики.
Чтобы процесс лечения проходил быстро и успешно, нужно полностью ограничить любые физические нагрузки. Дома можно накладывать мазевые повязки и делать теплые компрессы.
Переломы
Травмы пяточной кости – это очень серьезный недуг, к лечению которого нужно подойти со всей ответственностью. Каждый день пятка испытывает очень большие нагрузки. За счет губчатой структуры и большого количества нервов и кровеносных сосудов, пяточная кость переносит все переломы очень болезненно. В зоне риска находятся альпинисты и люди, работающие на высоте. Перелом возникает в ходе прямого приземления на ноги с большой высоты или сдавливания.
Симптомы перелома
Острая резкая боль. При повреждении связок и кости самостоятельное перемещение оказывается невозможным.
Очень часто на поврежденном месте образуются гематомы. Если перелом открытый – обильное кровотечение.
Вся пятка и область вокруг нее отекает.
Для определения точного диагноза нужно сделать рентген сразу в тех проекциях. Очень часто перелом пяточной кости сопровождается и другими травмами. Если есть подозрения о переломе позвоночника, пострадавшего человека нельзя поднимать до приезда скорой помощи.
Трещина кости
Чаще всего трещина пяточной кости появляется при падении с большой высоты.
В этом случае появляются отеки и синяки. Из-за сильных болевых ощущений передвигаться очень тяжело. Трещина кости - это очень серьезно и опасно, ведь человек думает, что получил обычный ушиб, и надеется, что он пройдет сам по себе. А как результат несвоевременной диагностики и лечения - наросты и деформация пяточной кости. Только рентген сможет определить точный диагноз. Лечат трещину вправлением кости и накладыванием гипса. Иногда, в особо тяжелых или запущенных случаях, приходят к оперативному вмешательству.
Быстрое восстановление после полученных травм
Перелом пяточной кости – это очень серьезный недуг, поэтому к его устранению отнестись нужно со всей ответственностью. После того, как гипс будет снят, пациент обязательно должен пройти курс лечебной восстановительной гимнастики. Такие упражнения можно выполнять в домашних условиях. Для выполнения некоторых из них понадобится велотренажер. Начинать тренировки на нем нужно на носках, постепенно перенося нагрузку на пятки. Комплекс упражнений подбирается для каждого пациента индивидуально, с учетом особенностей его травм. Специальная гимнастика восстановит подвижность суставов и улучшит кровоток в конечностях. Чтобы не было осложнений, нужно добросовестно выполнять все рекомендации врача.
Профилактика болезней пяточной кости
Профилактические меры должны начинаться с предупреждения преждевременного старения опорно-двигательной системы. Для этого придерживайтесь нескольких простых, но очень важных правил:
Обязательно избавьтесь от лишнего веса. Даже несколько лишних килограммов существенно увеличат нагрузку на стопы. Решив эту проблему, вы защитите себя от многих проблем со здоровьем.
Займитесь спортом, ведь он тоже является залогом вашего здоровья. Не забывайте про пешие прогулки и посещение бассейна.
Не перегружайте стопы. При малейших болевых ощущениях обратитесь в больницу. Даже за ними может скрываться серьезное заболевание.
Следите за здоровьем всего позвоночника.
Не давайте развиваться и прогрессировать плоскостопию.
Носите удобную обувь. А ношение туфлей на высоких каблуках сведите к минимуму.
Если вы заметили малейшие признаки заболевания пяточной кости, пройдите диагностику. Предупредить заболевание намного проще, чем его лечить.
И не забывайте про полноценный отдых и правильное питание. Всегда будьте в форме, и никакие болезни пяток вам не будут страшны.
Больно наступать на ногу может быть из-за перелома пяточной кости 
Часто причиной болей являются заболевания опорно-двигательного аппарата, например, артрит 
При подагре чаще всего поражаются суставы большого пальца ноги, но может болеть также пятка 
Боли в пятке могут появиться из-за воспаления голеностопного сустава или ахиллова сухожилия 
Из-за повышенных физических нагрузок, ношения неудобной обуви или плоскостопия пятки могут болеть даже у детей 
Первой помощью при любой боли в пятке может быть холодный компресс 
Хорошо помогают снять дискомфорт в пятках противовоспалительные мази 
