Простудные заболевания, антибиотики, некачественная еда - вот и причина дисбактериоза.
Но есть очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях.
Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов. И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.
Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечнике неоднородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов. Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы.
Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента.
Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков.
Кроме того, радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.
Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо, существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.
• Так, в частности, для того, чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника можно сделать сладкую и полезную смесь. Изготавливается такая смесь из меда, кураги и чернослива. Твердые ингредиенты необходимо размельчить с помощью блендера или мясорубки, а после смешать их с медом. Употреблять такую смесь надо по одной столовой ложке в день.
• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно проводить с помощью классических круп. К примеру, очень помогают каши из геркулеса или гречки, съеденные за завтраком. Не будет лишним добавить к каше качественный чернослив.
Также восстановлению микрофлоры очень хорошо помогает компот из сухофруктов.
К обеду добавляйте винегрет или любой другой салат из свеклы. Пейте чай с добавлением кусочка лимона, ежедневно съедайте 2 зубчика чеснока для уничтожения злотворных бактерий.
• Конечно же, оптимальным вариантом будет употреблять различные кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. Есть их можно без ограничений, так как эти продукты приносят организму исключительно пользу. Достаточно большой эффективностью отличается прием кумыса или ряженки (до двух стаканов в сутки).
• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно осуществлять с помощью корней кровохлебки. Для этого нужно 200 граммов корня кровохлебки залить стаканом воды и оставить вариться на медленном огне 15-20 минут. Получившийся отвар нужно принимать внутрь пять-шесть раз в день по одной столовой ложке. Подобное лечение нужно проводить как минимум месяц.
• Также можно приготовить отличный рецепт из четырех чайных ложек семян укропа. Семена укропа нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение двух часов. После этого полученный настой следует принимать каждые два часа.
• Подорожник с корнем аира – отличный способ восстановить флору кишечника. Как и в предыдущих случаях, 2 ч ложки смеси лекарственных трав заливают кипятком и настаивают полчаса, после чего принимают в течение десяти дней по 50 миллилитров за полчаса перед каждым приемом пищи.
• Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков брагой. Это самый что ни на есть народный рецепт.
В пол-литра теплой воды добавляете по 1 ст ложке меда и сахара и примерно 2 г дрожжей. Все тщательно перемешиваете и оставляете бродить на пАру часов в теплое место. Дольше не стоит, иначе получится хмельная брага. Выпить следует сразу все за раз залпом. Выпивать по времени ровно между приемами пищи. Это получится 2 кружки в день. Этим средством вы сразу поселяете в кишечник бродильные микроорганизмы, тем самым восстанавливаете его нормальную работу.
• Еще запомните - все кислые ягоды, типа клюквы, и плоды шиповника - это очень хорошее лекарство для восстановления микрофлоры кишечника. Ешьте их ежедневно и у вас все будет хорошо.
• Уже ни для кого не секрет, что тыквенные семечки хорошо очищают кишечник от паразитов. Усильте их действие таким рецептом: в равных количествах измельчите в блендере тыквенные семечки, семечки от подсолнуха и грецкие орехи. 2 ст ложки получившегося порошка размешиваете в половине стакана кипяченой воды и выпиваете. Курс приема 2 раза в день 10 дней.
Стоит отметить, что восстановление флоры кишечника - процедура, которая требует терпения и кропотливой работы.
Для полного излечения нужно принимать целебные травы как минимум десять дней, и при этом нельзя игнорировать диету.
____________________Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
big-rostov.ru
Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами
Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами
Фото
Очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов.
И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.
Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечники не однородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов.
Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы. Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента. Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков. Кроме того радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.
Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.
• Так в частности для того, чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника можно сделать сладкую и полезную смесь. Изготавливается такая смесь из меда, кураги и чернослива. Твердые ингредиенты необходимо размельчить с помощью блендера или мясорубки, а после смешать их с медом. Употреблять такую смесь надо по одной столовой ложке в день.
• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно проводить с помощью классических круп. К примеру, очень помогают каши из геркулеса или гречки, съеденные за завтраком. Не будет лишним добавить к каше качественный чернослив. Также восстановлению микрофлоры очень хорошо помогает компот из сухофруктов. К обеду добавляйте винегрет или любой другой салат из свеклы. Пейте чай с добавлением кусочка лимона, ежедневно съедайте 2 зубчика чеснока для уничтожения злотворных бактерий.
• Конечно же, оптимальным вариантом будет употреблять различные кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. Есть их можно без ограничений, так как эти продукты приносят организму исключительно пользу. Достаточно большой эффективностью отличается прием кумыса или ряженки (до двух стаканов в сутки).
• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно осуществлять с помощью корней кровохлебки. Для этого нужно 200 граммов корня кровохлебки залить стаканом воды и оставить вариться на медленном огне 15-20 минут. Получившийся отвар нужно принимать внутрь пять-шесть раз в день по одной столовой ложке. Подобное лечение нужно проводить как минимум месяц.
• Также можно приготовить отличный рецепт из четырех чайных ложек семян укропа. Семена укропа нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение двух часов. После этого полученный настой следует принимать каждые два часа.
• Подорожник с корнем аира – отличный способ восстановить флору кишечника. Как и в предыдущих случаях, 2 ч ложки смеси лекарственных трав заливают кипятком и настаивают полчаса, после чего принимают в течение десяти дней по 50 миллилитров за полчаса перед каждым приемом пищи.
• Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков брагой. Это самый, что ни на есть народный рецепт. В поллитра теплой воды добавляете по 1 ст ложке меда и сахара и примерно 2 г дрожжей. Все тщательно перемешиваете и оставляете бродить на пАру часов в теплое место. Дольше не стоит, иначе получится хмельная брага. Выпить следует сразу все за раз залпом. Выпивать по времени ровно между приемами пищи. Это получится 2 кружки в день. Этим средством вы сразу поселяете в кишечник бродильные микроорганизмы, тем самым восстанавливаете его нормальную работу.
• Еще запомните - все кислые ягоды, типа клюквы, и плоды шиповника - это очень хорошее лекарство для восстановления микрофлоры кишечника. Ешьте их ежедневно и у вас все будет хорошо.
• Уже ни для кого не секрет, что тыквенные семечки хорошо очищают кишечник от паразитов. Усильте их действие таким рецептом: в равных количествах измельчите в блендере тыквенные семечки, семечки от подсолнуха и грецкие орехи. 2 ст ложки получившегося порошка размешиваете в половине стакана кипяченой воды и выпиваете. Курс приема 2 раза в день 10 дней.
Стоит отметить, что восстановление флоры кишечника процедура, которая требует терпения и кропотливой работы. Для полного излечения нужно принимать целебные травы как минимум десять дней и при этом нельзя игнорировать диету.
Дельный Борис
www.medpulse.ru
Как восстановить микрофлору кишечника при помощи аптечных препаратов и народных средств
Микрофлора кишечника — это набор микроорганизмов, которые обитают в пищеварительном тракте в симбиозе с носителем. Бактерии выполняют ряд полезных функций. Но бывает, что по каким-либо причинам полезных микроорганизмов может стать меньше, при этом начинают размножаться патогенные агенты, такое состояние называется дисбактериоз. При его развитии страдает общее самочувствие, поэтому важно знать, как восстановить микрофлору кишечника.
Капсулы Линекс содержат 3 вида микроорганизмов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника
Состав и функция микрофлоры кишечника
Основными представительными нормальной микрофлоры кишечника являются:
Они составляют 99% всех бактерий кишечника, оставшийся 1% — это условно-патогенные микроорганизмы:
синегнойная палочка;
стафилококки;
псевдомонады;
клостридии;
стрептококки и др.
Развитие микрофлоры кишечника начинается с момента появления на свет и завершается лишь 7—13 годам.
Функция микрофлоры кишечника
Здоровая микрофлора кишечника обеспечивает слаженную работу всех органов.
Полезные микроорганизмы:
ускоряет обмен жиров;
расщепляют белки и желчные кислоты;
помогают всасываться полезным веществам через стенки кишечника, то есть нормальная микрофлора способствует хорошему пищеварению;
регулирует выработку иммуноглобулина А, который отвечает за иммунитет легких, пищеварительного тракта и органов мочеполовой системы;
благодаря выделяющимся спиртам, кислотам и лизоциму (антибактериальный агент) здоровая микрофлора предупреждает процессы гниения в организме, а также нейтрализует вредные вещества, которые продуцируются патогенными микроорганизмами.
Причины и клинические проявления дисбактериоза
Нарушение микрофлоры кишечника может спровоцировать:
нарушение гормонального фона;
постоянные стрессы, неврозы;
недосыпание;
злоупотребление кофеиносодержащими и энергетическими напитками;
ослабление иммунитета из-за инфекционно-воспалительных заболеваний, аллергии, химиотерапии, гормонотерапии и пр.;
очистительные клизмы, которые вымывают не только вредную, но полезную микрофлору.
Нарушение микрофлоры может наблюдаться на фоне приема антибиотиков. Согласно статистике при прохождении антибиотикотерапии дисбактериоз развивается у 90% пациентов. Поэтому важно знать, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков.
Клиническая картина дисбактериоза
На нарушения микрофлоры кишечника могут указывать следующие симптомы:
нарушения стула, может быть как понос, так и запор;
чрезмерное газообразование;
урчание в животе;
аллергия;
астения;
депрессия.
При появлении этих симптом стоит безотлагательно обратиться к врачу, чтобы он подобрал препараты помогающие восстановить микрофлору кишечника.
Наши читатели рекомендуют! Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют Монастырский чай. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Мнение читателей... »
Как нормализовать микрофлору кишечника
Советы помогающие восстановить микрофлору в кишечнике
Чтобы устранить симптомы дисбактериоза нужно соблюдать ряд правил:
Отказаться от вредных привычек. Табачный дым негативно воздействует на слизистую оболочку пищеварительного тракта. Употребление спиртных напитков оттягивает выздоровление и ухудшает самочувствие пациента. Кроме этого, алкоголь отрицательно воздействует на печень и она не может быстро обезвредить токсины, попадающие в организм.
Важно укреплять свой иммунитет путем закаливания, прогулок на открытом воздухе, приема витаминов назначенных врачом.
Прием препаратов для устранения дисбактериоза
Для восстановления микрофлоры кишечника назначают пробиотики и пребиотики.
Пробиотиками называют непатогенные микроорганизмы, которые помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника и одновременно губительно действующие на болезнетворные и оппортунистические бактерии.
К ним относятся такие лекарственные средства как Бифидумбактерин, Лактобактерин, Аципол, Бифиформ, Линекс.
Бифидумбактерин и Лактобактерин выпускается в виде ректальных суппозиториев и порошка для приготовления раствора для приема внутрь. Свечи особенно удобно использовать у маленьких детей, которые отказываются принимать лекарства внутрь.
Пребиотики — это вещества, не адсорбирующиеся в тонкой кишке, они создают оптимальные условия для размножения и роста здоровой микрофлоры. К этой группе относится Хилак форте, препараты на основе лактулозы, например, Нормазе, Дюфалак.
Хилак форте выпускается в виде капель, которые можно применять для лечения дисбактериоза у взрослых и детей, благодаря своему составу препарат регулирует микрофлору кишечника и нормализует ее состав
Принимать эти препараты можно начинать на фоне антибиотикотерапии. Подбирать лекарство поддерживающее микрофлору кишечника при приеме антибиотиков должен только доктор, так как каждый медикамент имеет свои показания и противопоказания к применению.
Диетотерапия при дисбактериозе
Важно в период восстановления микрофлоры после антибиотиков уделять внимание правильному питанию, так как оно способствует скорейшему выздоровлению. Из рациона стоит исключить жирные и копченые продукты. Так как при дисбактериозе может быть как понос, так и запор диету нужно подбирать соответствующую.
Питание при диарее
Если наблюдается жидкий стул, в меню должны присутствовать цветная капуста, морковь, кабачки, патиссоны, печеные яблоки, очищенные от кожуры. Овощи разрешено варить и готовить на пару, употреблять их нужно в виде пюре. Пить разрешено морс из брусники или кисель из черники. Из каш можно есть рисовую или овсяную. Разрешено употреблять мясо и рыбу, приготовленную в пароварке.
Питание при запорах
Если наблюдаются трудности с опорожнением кишечника, рекомендуется включать в меню продукты оказывающие слабительное действие. В рационе должны присутствовать чернослив, свекла, кислые фрукты, овсяная каша. Обязательно употреблять продукты, богатые клетчаткой: отруби, льняное семя.
Питание при метеоризме
При чрезмерном газообразовании рекомендуется из меню исключить овощи семейства бобовых и крестоцветных, цельное молоко, сладкое, хлебобулочные изделия. Также стоит увеличить количество белка в рационе. Полезны некрепкие бульоны, уха, паровой омлет, отварной или запеченный картофель.
Важно! При нарушении микрофлоры кишечника рекомендуется вводить в меню бульоны на костях. Они содержат глутамин, который помогает восстановить функцию печени. Помочь восстановить микрофлору могут кисломолочные продукты. Выбирать стоит те, которые содержать живые бактерии. Бифидобактерии которые в них содержаться препятствуют размножению болезнетворных бактерий, улучшают переваривание углеводов и способствуют синтезу витамина К и витаминов группы В. Лактобактерии помогают превратить лактозу и иные углеводы в молочную кислоту, которая предупреждает развитие патогенной микрофлоры.
Рецепты народной медицины, помогающие нормализовать микрофлору кишечника
Восстановить микрофлору кишечника можно с помощью следующих рецептов:
Взять по 10 г грецких орехов, семян подсолнечника и тыква. Все перемолоть в кофемолке и залить 0,5 ст. кипятка. Настоять полчаса, принимать настой 2 раза в день на протяжении 10 дней.
Помогать устранить симптомы дисбактериоза чайный гриб. Настаивать его нужно 4 дня. Принимать перед едой по 1 ст. на протяжении недели.
Избавиться от повышенного газообразования можно с помощью укропной воды. Готовят ее следующим образом 2 ч.л. заваривают 1 ст. кипятка. Настаивают 40 минут и отфильтровывают. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в сутки.
Устранить расстройство желудка можно с помощью настоя лапчатки, который готовят следующим образом ст. л. растения заливают 1 ст. воды, помещают на плиту и кипятят четверть часа. Затем снимают с плиты и настаивают в течение 12 часов. Настой лапчатки купирует воспаление.
Все рецепты народной медицины разрешено применять только после консультации с доктором, так как любое растение имеет свои противопоказания и негативные эффекты.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?
Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок... Читать статью >>
Оценка статьи:
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Все материалы на сайте ozhivote.ru представленыдля ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
ozhivote.ru
Восстановление микрофлоры после антибиотиков - с помощью каких препаратов можно восстановить микрофлору кишечника
Антибиотики стали настоящей панацеей ХХ века, избавив человечество от ранее неизлечимых болезней, однако помимо высокой эффективности, у таких лекарств есть недостаток — они убивают микрофлору кишечника. Поэтому принимающим антибиотики пациентам стоит заранее ознакомиться с наиболее эффективными способами обновления микрофлоры: лекарственными препаратами и народными средствами, участвующими в таких процессах.
Содержание статьи
Зачем обновлять микрофлору
В умирающей после антибиотиков микрофлоре содержатся как условно полезные, так и откровенно вредные штаммы. Если по кишечной палочке никто скучать не будет, то без лакто- и бифидобактерий организму придется туго. Эти культуры решают важные задачи, а именно:
Блокируют гниение перевариваемой пищи за счет выделения кислоты и спиртов.
Поглощают токсичные отходы жизнедеятельности различных патогенов.
Участвуют в переработке белков и липидном обмене.
Способствуют образованию иммуноглобулина и всячески содействуют работе иммунной системы организма.
Если пренебрегать восстановлением микрофлоры после антибиотиков, вместо нормального пищеварения с выделением полезных веществ в желудке начнется тривиальное брожение и гниение пищи, сопровождаемое вздутием, запорами и диареей. После длительного расстройства начнет страдать не только желудок, но и весь организм, отравленный продуктами распада органики.
Поэтому восстановление микрофлоры пищеварительной системы является первоочередной и безотлагательной задачей, которую придется решать и во время, и после приема курса антибиотиков.
Как восстанавливают кишечник после антибиотиков
Уничтожить микрофлору кишечника, к счастью, не могут даже самые сильные антибиотики: они лишь подавляют активность нужных организму бактерий. Для восстановления микрофлоры кишечника после курса антибиотиков достаточно засеять пищеварительную систему нужными микроорганизмами, создав благоприятные условия для их развития.
Для осуществления первой задачи понадобятся специальные препараты, содержащие «спящие» колонии бифидо- и лактобактерий, или особые продукты, во время приготовления (или созревания) которых использовались полезные микроорганизмы.
Полное восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков длится не менее двух недель, в течение которых нужно принимать все прописанные врачом препараты.
Однако одних таблеток или капсул с бактериями в этом случае будет недостаточно. Нужна правильная диета: ослабленную микрофлору придется подкармливать нужными веществами, стимулируя процесс роста колонии полезных бактерий.
Без диеты восстановление микрофлоры после приема курса антибиотиков может растянуться на 30-40 дней, в течение которых пациент будет страдать от расстроенного пищеварения.
Медикаментозные препараты для восстановления
В современной аптеке можно найти три разновидности средств для восстановления после антибиотиков:
Пробиотики — препараты, содержащие нужные кишечнику бактерии. Их можно применять даже во время приема курса антибиотиков.
Пребиотики — препараты, содержащие волокна, используемые бифидо- и лактобактериями в качестве пищи. Эти волокна не разлагаются в желудке и не годятся в пищу вредным культурам. Они позволяют стимулировать рост колонии полезной микрофлоры и до, и во время, и после приема курса антибиотиков.
Комплексные препараты — содержат и пробиотики, и пребиотики, которые одновременно пополняют желудок микрофлорой и подкармливают возрождаемую колонию. С помощью подобных средств можно отойти даже от длительного приема курса антибиотиков или восстановиться после кратковременного сбоя системы пищеварения.
Средства для восстановления кишечной микрофлоры должен порекомендовать лечащий врач, поскольку часто для лечения последствий приема определенного антибиотика используется конкретный пробиотик или пребиотик.
Прежде чем восстановить микрофлору после антибиотиков, пациент должен пройти курс очистки кишечника и желудка. Медикаментозные препараты сработают как должное только в избавленном от токсинов и вредной микрофлоры организме.
В случае применения народных рецептов восстановления чистка должна быть еще более тщательной, ведь домашним средствам недостает концентрации полезных бактерий.
ЕфимоваСветлана Николаевна
Гастроэнтеролог
Записаться
Народные средства для микрофлоры
Аптечные препараты для восстановления бактерий в желудке стоят недешево и часто оказывают слишком избирательное действие. Поэтому наряду с медикаментозным лечением пациенты, страдающие расстройствами, принимают и народные средства общего действия.
К распространенным домашним рецептам можно отнести:
Настойка из орехов и семечек — нужно взять по 10 грамм очищенного грецкого ореха, семечек подсолнечника и тыквы, засыпать в кофемолку и залить сухую смесь стаканом воды. Половину приготовленного с вечера настоя нужно выпить утром, а остаток — вечером. Тогда же можно приготовить порцию на следующий день.
Укропный настой (вода) — взять 10 грамм семян этого растения, заварить в стакане воды. Настой принимают ложками, спустя полчаса после приготовления. Три ложки в день (утром, в обед и вечером) спасают от вздутия живота.
Квашеная капуста и ее сок — облегчает пищеварение, употребляется по желанию организма. Только квашеную капусту нужно есть в сыром виде: тушеное блюдо не несет пользы.
Прополис на медовой воде — растворить ложку меда в стакане теплой воды, добавить туда прополис. Жидкость можно выпить за завтраком или ужином, повторяя эту процедуру ежедневно на протяжении 5-6 недель.
Свекольный сок — натереть корнеплод на мелкой терке, отжать сквозь марлю и выпить сок. Это средство возбуждает кровообращение, помогая восстановить уровень подавленных антибиотиком эритроцитов.
Эти лечебные средства, разумеется, не могут заменить медикаментозные пробиотики или пребиотики, но прекрасно работают в качестве вспомогательных препаратов, ускоряющих восстановление микрофлоры и стабилизацию процессов пищеварения.
Как повысить эффективность средств и препаратов
Нужно соблюдать диету, гулять на свежем воздухе и отказаться от никотина в любой форме. Схема лечебного питания основана не на подсчете калорий, а на отказе от вредных продуктов, к которым относятся:
Сладости — они провоцируют взрывной рост и полезных, и вредных бактерий.
Острые специи, алкоголь подавляют рост колонии микроорганизмов, которых и так не хватает желудку.
Жирные и жареные блюда, грибы перегружают желудок, затрудняя пищеварение.
В список разрешенных продуктов и блюд входят легкие супы и бульоны, свежие кисломолочные изделия с минимальной жирностью, нежирное мясо (птица), каши и фрукты. Рекомендуется упореблять не менее двух литров воды в сутки.
Капсулы Линекс содержат 3 вида микроорганизмов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника 
Простудные заболевания, антибиотики, некачественная еда - вот и причина дисбактериоза.
