 |
|
|
|||||||||
|
Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп». Жиросжигатели и антибиотикиАнтибиотики и бодибилдингЗимой многие спортсмены часто болеют, и в основном при инфекционных заболеваниях ,поражающих различные системы жизнедеятельности человека, врачи выписывают антибиотики. В большинстве случаев это единственный способ побороть или не дать развиться инфекции, источник которой – патогенные бактерии. Так что если врач назначил вам курс антибиотиков, то это уже говорит о том, что организм не в состоянии справиться с напастью самостоятельно. И, конечно же, наш организм направляет все свои иммунные силы на борьбу с инфекцией, забирая их от второстепенных, по его мнению, задач. Поэтому когда мы заболеваем, мы чувствуем упадок сил и нежелание какой-либо физической активности, особенно, это заметно в острых случаях. Разумеется, если подобное с вами случилось, о тренировках временно нужно забыть, дав своему организму время на восстановление и на борьбу с инфекцией. Пройдя курс антибактериальной терапии, также следует учесть имеющиеся возможности организма, в первую очередь – для поддержания нормального уровня жизнедеятельности, и, только во вторую, – для проведения интенсивных тренировок в зале.
Одной из особенностью курсового приема антибиотиков служит их пагубное воздействие на естественную бактериальную микрофлору кишечника, во многом отвечающую за процессы пищеварения, состояние иммунной системы человека и даже синтез некоторых жизненно важных витаминов, например, витамина В12. В этом отношении продолжительный курс антибактериальных препаратов, исчисляемый от нескольких дней до нескольких недель, приводит к заметному ухудшению способности кишечника переваривать пищу, снижению иммунитета, и нарушению витаминного обмена. Нет необходимости говорить, что в этом случае интенсивные тренировки, предполагающие обильное питание и качественное его усвоение желудочно-кишечным трактом, а также повышенный витаминный фон, просто не окажутся результативными. Напротив, высокая тренировочная нагрузка в этот реабилитационный период просто истощит организм, еще больше усугубив ситуацию с пищеварением, иммунитетом, что с большой степенью риска может привести к повторному заболеванию или заболеванию, спровоцированному пониженными иммунными функциями и непомерно неадекватной физической активностью. Бесспорно, все сказанное зависит от тяжести недуга, который и стал поводом для проведения курса антибиотиков. Одно дело, когда это легкое воспаление горла, проходящее за три-пять дней на фоне антибактериальной терапии, и совсем другое, когда речь идет о сложном воспаление легочной ткани или мочеполовой системы. Не говоря уж о таких случаях, как инфекционное воспаление внутри суставов и прочих человеческих напастей. Так после воспаления легких врачи не рекомендуют любую специальную физическую активность на протяжении целых шести месяцев, предоставляя в таких случаях необходимое освобождение от занятий физической культурой. Да и после тяжелого заболевания бывший больной не в состоянии проявить излишек телесных сил. Во многом это время необходимо для восстановления естественной микрофлоры кишечника. Нередко для этих целей назначают дополнительные препараты, благотворно влияющие на создание необходимых условий для роста "своих" бактерий. Естественно, процесс восстановления микрофлоры, а следом и иммунных сил организма, занимает время. Выполнив все предписания медиков, касающихся реабилитации после курса антибиотиков, можно потихоньку-полегоньку приступать к тренировкам. Ключевой рекомендацией здесь служит планомерное увеличение нагрузок в зале, словно вы пришли в него впервые. Да, да, именно так и не иначе. Организм прошел серьезные испытания, потратив немало сил. Поэтому развивать способность скелетных мышц и всех жизненно важных органов переносить интенсивные и продолжительные тренировки с отягощениями нужно поступательно, плавно продвигаясь вперед и наблюдая за ответной реакцией организма. Ни о каком даже намеке на состояние перетренированности и речи быть не может. Начните свое возвращение к тренировкам с весов с 35-45% от тех, что вы использовали, когда были в хорошей физической форме. И поступательно увеличивайте их маленькими шагами. Не гонитесь – свое рано или поздно вы обязательно возьмете. Запланируйте выход на веса в 90-95% от прошлых приблизительно на срок в 12-16 недель. В это время пройдите тренировочную программу, напоминающую вам ту, что вы использовали, когда впервые приступили к занятиям бодибилдингом. Не рвите раньше времени, дайте организму вработаться в нужный тренировочный режим, наладить способность полноценного усвоения пищи, той же умеренной во всех отношениях тренировкой укрепить иммунную систему. Огромную помощь в этих свершениях вам окажет известный механизм мышечной памяти. И вы достаточно быстро вернете себе былую форму, причем без лишних рисков на поворотах. saldashop.ru Жиросжигатели. Рекомендаций по приему | Здраво — медицинский портал о здоровье.
Сегодня активно рекламируют сжигатели жира. В популярных журналах, в телепередачах и рекламных роликах знаменитости, фитнес-инструкторы рассказывают как легко и быстро они сбросили лишние килограммы в результате приема жиросжигателей. Благодаря современным разработкам, вы без проблем можете купить жиросжигатель, который позволит вам стать стройными и сжечь излишние жиры. Однако здесь следует учитывать тот факт, что сжигатели жира – это всего лишь пищевая добавка. Жиросжигатели не являются чудо средством, которое сжигает жир; это средство, которое только способствует жиросжиганию. Хорошо продумывайте прием жиросжигателей с продуктами питанияПри условии, что вы в спортивном питании используете сжигатели жира не просто в качестве источника энергии, а в качестве препарата для похудения, убедитесь в правильности соблюдения режима питания. Лучше одну из порций сжигателя жира принять за 3-4 часа до приема пищи. Это позволит вам не чувствовать голод после приема жиросжигателя, а когда действие препарата будет заканчиваться, голод вы сможете утолить, приняв пищу. Некоторые производители советуют принимать жиросжигатель по следующей схеме: одну таблетку до начала тренировки, вторую же – когда почувствуете голод. Не принимайте жиросжигатель после 6 вечераТакие препараты, как термогеники и жиросжигатели-стимуляторы, принимать вечером после 6 часов нельзя. Это объясняется следующим. В составе сжигателей жира содержаться вещества, которые придают сил и повышают энергию. Это может стать причиной бессонницы. Однако если тренировка ваша проходит вечером и вы уверены в том, что жиросжигатель не повлияет на ваш сон, таблетку можно принять и вечером. Залогом быстрого и успешного сжигания жиров и похудения является здоровый сон. Он способствует улучшению и нормализации процесса восстановления после тренировки, ускоряет обменные процессы и улучшает аппетит на следующий день. Инструкцию к сжиросжигателю требуется читать очень внимательно. И если вы не знаете, как тот или другой компонент жиросжигателя скажется на вашем самочувствии, начните прием с самой низкой дозы. Учтите, если сжигатели жира принимать на протяжении длительного времени, постепенно дозировку потребуется увеличивать. Для того чтобы метаболизм не замедлялся, необходимо делать перерывы в приеме жиросжигателей, это очень важно. Перерыв хотя бы в 1-2 недели благотворно повлияет на эффективность жиросжигателей. Важно употреблять в пищу достаточное количество белка в период приема жиросжигателейЕсть и еще одна рекомендация касательно приема жиросжигателей в спортивной диете. Дабы препарат действовал в полной мере и давал ожидаемый эффект, в рацион следует включить достаточное количество белка. Это позволит поддерживать уровень вашей мышечной массы. Суть работы многих сжигателей жира основана на снижении чувства голода. Если во время приема данных препаратов ограничивать потребление пищи, содержащей калории, это приведет к снижению потребления протеина. В результате ваша мышечная масса будет только уменьшаться. Специалисты не советуют принимать меньше 2 г. протеина на 1 кг. веса в период применения жиросжигателя. Можно отказаться от приема пищи, богатой на жиры и углеводы. Но вот ограничивать себя в пищи, содержащей протеины, нельзя. Если даже вы и не чувствуете голод, употребляйте белковые продукты. Хотите иметь внешний вид, как у фитнес модели либо бодибилдера? Тогда во время приема сжигателей жира, поддерживайте уровень синтеза протеина на высоком уровне. Надеемся, данная статья поможет вам добиться хороших результатов похудения и правильно принимать жиросжигатель. Принимать сжигатели жира следует в том случае, если вы уже попробовали сидеть на диете. Потом уже можно улучшить свое тело с помощью жиросжигателя. zdravo2020.ru Как правильно принимать жиросжигатели?Три основные разновидности жиросжигателей. Как они работают и как их пить. Что еще нужно делать для сжигания жира. Для многих людей сжигание лишнего жира – первостепенная задача. Только поставить себе цель – это одно, а реализовать – ее совершенно другое. Как правило, не все готовы есть только правильные продукты, и изнурять свое тело тренировками. Хочется получить все и сразу. Как быстро похудеть?В качестве спасителей выступают жиросжигатели. Но и здесь не все гладко. Вы должны не просто знать, как принимать жиросжигатели, но соблюдать эти рекомендации. Учтите, что только комплексный подход может обеспечить вам результат. Как сбросить жир? Уберите из рациона вредные продукты (быстрые углеводы и жиры), больше занимайтесь спортом (аэробные нагрузки – лучший выбор) и соблюдайте рекомендации производителя. Конечно, это лишь общие рекомендации. Давайте рассмотрим подробнее, как пить специальные жиросжигающие комплексы, и какие они бывают. Виды и особенности приемаКак правило, сегодня востребованы три основных вида жиросжигателей:
Полезные советыДавайте подведем небольшие итоги, как принимать жиросжигатели для повышения их эффективности:
 ВыводПомните, что жиросжигатели не действуют сами по себе. Вы не сможете лежать на диване, смотреть ТВ и худеть – так бывает только в рекламе. Старайтесь больше времени проводить в тренажерном зале, выбирайте для питания только полезные продукты, настраивайтесь на положительный эффект и главное – без остановки идите к своей цели. Только так можно добиться результатов. Удачи. 25 июня 2015 proteinfo.ru вся правда о препаратах сжигающих жир Жиросжигатели – неотъемлемая составляющая рациона многих спортсменов и худеющих. Эти препараты активно борются с жировыми отложениями, помогая быстрее согнать лишний вес и нарастить сухую мышечную массу. Жиросжигатели, в зависимости от их вида, обладают разными свойствами, которые направлены на снижение жировых отложений, активное расщепление жиров, улучшение метаболизма и уменьшение аппетита. Как любые препараты и вещества, жиросжигатели имеют ряд вредных и полезных свойств. Читайте также: Лучшие сжигатели жира: рейтинг жиросжигателей для мужчин и женщин Содержание: Виды и характеристика жиросжигателей Внимательно изучите состав препарата (фото: webresurs.kz) В зависимости от способа воздействия на организм, жиросжигающие препараты делятся на:
Каждый из указанных видов жиросжигателей имеет свои плюсы и минусы. Вред жиросжигающих препаратов Бесконтрольный прием жиросжигателей способен спровоцировать возникновение проблем со здоровьем (фото: rizzarr.com) Вредны ли жиросжигатели для здоровья? Это зависит от составляющих компонентов самого препарата. Наиболее вредные препараты, в составе которых есть эфедрин, сибутрамин, тироксин. Эфедрин – своего рода легкий наркотик. Воздействует на организм через ЦНС и вызывает привыкание. Нередко худеющие настолько подсаживаются на эфедрин, что теряют контроль над собой и пьют жиросжигающие таблетки пачками, что приводит к наркотической зависимости. Не менее опасны сибутрамин, разрушающе действующий на печень и сердце, и тироксин — гормон щитовидной железы, который способен привести к гормональным нарушениям в организме. Большинство врачей-диетологов выступают против применения указанных веществ с целью похудения. Но даже самые безобидные жиросжигатели способны навредить здоровью. Вред жиросжигателей может проявиться в том случае, если данные препараты будут принимать люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы или пищевую аллергию. Поэтому к подбору препарата стоит отнестись со всей серьезностью. Следует помнить, что при длительном приеме жиросжигателей проявляются побочные эффекты. Минусы приема жиросжигателей для мужчин и женщин в том, что в организме тормозятся естественные процессы, он привыкает к тому, что за него делают его работу по сжиганию жира. После отмены жиросжигающих препаратов вес может вернуться и даже приумножиться, что вредно для здоровья. Поэтому жиросжигатели следует принимать непродолжительными курсами, тщательно взвесив все «за» и «против». Читайте также: Жиросжигающие коктейли в домашних условиях на основе доступных продуктов Польза жиросжигающих препаратов Прием жиросжигателей увеличивает работоспособность и выносливость (фото: natali.ua) Польза жиросжигателей для мужчин и женщин заключается в их основном назначении – сжигании жира. Плюсы приема жиросжигателей:
Побочные эффекты жиросжигателей Препараты для похудения способны вызвать расстройство ЖКТ (фото: narrecepti.ru) Даже самый безобидный препарат, созданный на основе натуральных компонентов, способен спровоцировать такие побочные эффекты как:
Такие побочные эффекты возможны из-за: воздействия жиросжигающих препаратов на щитовидную железу и ЦНС, оказания тонизирующего воздействия на организм, при заболеваниях желудка. Жиросжигатели для мужчин: на что обратить внимание Мужчинам следует соблюдать дозировку при приеме жиросжигателей (фото: generationiron.com) На рынке средств для похудения представлен широкий ассортимент жиросжигателей для мужчин. Чем могут быть вредны или полезны эти препараты? Ряд жиросжигающих средств обладает такими дополнительными функциями, как стимуляция выработки тестостерона, улучшение потенции. Кроме того, указанные препараты повышают выносливость и работоспособность, что актуально для мужчин, поддающих себя большим физическим нагрузкам. Жиросжигающие препараты могут нанести вред если:
Жиросжигатели для женщин: особенности выбора Женщинам рекомендовано выбирать жиросжигатели с максимально натуральным составом (фото: medblock.ru) Женщинам с особым вниманием стоит отнестись к выбору жиросжигателей. Дело в том, что малейшее нарушение или изменение в работе организма, вредно для женщин и способно вызвать сбои менструального цикла. Поэтому представительницам прекрасного пола категорически не рекомендовано принимать препараты, влекущие за собой те или иные изменения гормонального фона. Также крайне не рекомендованы для женщин аноректики. Что же выбрать? Для женщин подходят жиросжигатели с максимально натуральным составом. В такие препараты входят витамины, минералы, макро- и микроэлементы, природные экстракты. Стоит помнить, что во время беременности и грудного вскармливания прием каких-либо жиросжигающих препаратов противопоказан. Нужно ли принимать жиросжигатели Перед началом приема жиросжигателей следует взвесить все «за» и «против» (фото: luxoft-personnel.ru) Нужно принимать жиросжигатели или нет? Этот вопрос должен решить для себя сам худеющий. Польза жиросжигателей для мужчин и женщин неоспорима при:
Аргументы против приема жиросжигателей:
Следует помнить, что запрещено совмещать несколько видов жиросжигателей. Рекомендованный курс приема данных препаратов составляет 2 – 4 недели. Затем следует перерыв на 5 – 7 дней. Не рекомендуется принимать жиросжигатели дольше трех месяцев. Читайте также: Жиросжигающие овощи и фрукты – худеющим на заметку Более подробно о воздействии жиросжигателей на организм смотрите в видео ниже. hudey.net отзывы, как принимать, побочные эффектыНелегкая борьба с лишним весом часто делает нас очень восприимчивыми к рекламе «волшебных» таблеток, которые, по заверениям производителей, с легкостью избавят от ненужных килограммов. Естественно, всегда хочется пойти по пути наименьшего сопротивления и, проглотив чудодейственное лекарство, просто ждать результат. Судя по многочисленным отзывам о жиросжигателях, похудеть с их помощью мечтают многие, но насколько эффективны такие препараты и безопасны ли они для здоровья? Жиросжигатели в борьбе с лишним весомПринцип действия сжигателей жиров для похудения заключается в ускорении процессов метаболизма, выведении из организма излишков влаги, подавлении аппетита. Современные производители выпускают следующие группы жиросжигателей:
Состав жиросжигателейКак правило, действующими компонентами жиросжигателей являются:
Противопоказания и побочные эффекты жиросжигателейПеред тем, как принимать жиросжигатели, необходимо проконсультироваться с врачом, но в любом случае от их использования следует отказаться при:
Жиросжигатели нельзя употреблять вечером, т.к. это может привести к нервному перевозбуждению и бессоннице. При неправильной дозировке могут наблюдаться следующие побочные эффекты жиросжигателей:
Если вы заметили такие изменения, несмотря на строгое соблюдение дозировки, немедленно прекратите прием жиросжигателя. Как принимать жиросжигатели?Для того чтобы жиросжигатели не нанесли урон вашему здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций:
Приобретая подобные препараты, не стоит надеяться, что они избавят от необходимости контролировать свое питание и уделять время физическим нагрузкам. Жиросжигатели не способны на такое чудо, они лишь активизируют процесс похудения, не более. При приеме такого препарата необходимо помнить, что польза, приносимая им, должна превосходить наносимый вред. Если вы считаете, что прием сжигателей жиров для похудения необходим, но боитесь принимать таблетки, остановите свой выбор на натуральных продуктах-жиросжигателях, о создании которых позаботилась сама природа. Натуральные продукты-жиросжигателиТратя крупные суммы денег на всевозможные жиросжигатели, мы мало задумываемся о том, что существуют натуральные и доступные каждому продукты, употребление которых способствует ускорению процесса расщепления жиров. Зачем прибегать к помощи синтетических препаратов, если можно обогатить свой рацион полезной пищей и получить идентичный эффект? Наиболее действенными в борьбе с лишними килограммами являются следующие продукты-жиросжигатели:
Путь к стройной фигуре сопряжен с некоторыми трудностями, связанными с отказом от привычного образа жизни, и затянут по времени. Но добиться результата можно, если придерживаться сбалансированного питания и регулярно уделять время физическим упражнениям. Ускорить процесс похудения можно применяя жиросжигатели, но лучше отдать предпочтение натуральным продуктам, нормализующим пищеварительную деятельность и обменные процессы, ведь здоровье не должно стать жертвой красивого тела. selderey.net Лучший жиросжигатель - как работают жиросжигатели? Лучший жиросжигатель – это препарат, который снижает аппетит, блокирует жиры или углеводы, помогая сбросить лишние килограммы. И таких сегодня на рынке много. Врачи отмечают, что эти составляющие фактически ничего не сжигают, но помогают не набрать лишний вес. Часто к ним прибегают спортсмены, которым надо удержаться в своей весовой категории. Спортивные жиросжигателиДля спортсменов очень важно удерживать нужный вес, поэтому современный рынок предлагает немало препаратов, этому способствующих. Главное правило – строгое соблюдение дозировок, эти добавки нельзя пить постоянно. Важно помнить, что они дают эффект только вместе с физическими нагрузками и правильным питанием. Рейтинг жиросжигателей высок, их часто покупают сторонники диет. Существует две группы препаратов:
Жиросжигатель «Black Spider»Самый мощный жиросжигатель, который используют в бодибилдинге и бодифитнесе, это Black Spider или «Черный паук». Начинать его прием нужно осторожно, с одной капсулы после завтрака в первые три дня. Потом можно добавить еще одну – в обед или ланч, но не более. Обязательно пить много воды. Слишком сильный препарат для обычных диет, поскольку в его состав входят усиленные стимуляторы. Самые ценные из них:
Жиросжигатель «Lipodrene»Второе место в рейтинге популярности занимает самый сильный жиросжигатель – Lipodrene. Для новичков и женщин подходит отлично, хотя для профессиональных спортсменов считается недостаточно сильным. Эффективен, благодаря таким составляющим, как:
 Жиросжигатель «Lipo-6»Одним из самых популярных препаратов считается Lipo-6, который вобрал лучшие качества липотропиков и термогеников. Его охотно покупают сторонники здорового образа жизни, он подходит и мужчинам, и женщинам, разница только в дозировке. Этот мощный жиросжигатель гарантирует:
Жиросжигатель «Kick Ass»Как показали исследования, самый лучший жиросжигатель по результативности - Kick Ass, поскольку в нем заложена убойная сила таких составляющих, как Eph и DMAA. В каждой капсуле – до 75 миллиграмм DMAA, что обеспечивает гарантированный эффект потери веса. Плюс – помогают приглушить аппетит экстракты герани и эфедры. Добавка разрабатывалась по формуле увеличения работоспособности и улучшения настроения. Принимать его надо натощак, перед завтраком. Воздействие Kick Ass:
Жиросжигатель «Yellow Demons»Многие задаются вопросом: как работают жиросжигатели? Кроме подавления аппетита, они заряжают организм энергией и ускоряют обмен веществ, в результате чего человек не ощущает слабости во время диеты и легко переносит тяжелые тренировки. Медики рекомендуют совмещать эффективные жиросжигатели с физическими нагрузками, ведь лежа на диване, вес сбросить невозможно. Для тех, кто предпочитает диеты изнуряющим упражнениям, лучший жиросжигатель - Yellow Demons, который сохраняет эффект даже с маленькими нагрузками. В этом термогенном жиросжигателе исследователи обнаружили большое сосредоточение EPH, который усиливает деятельность нервной системы. Пьют по 1-2 капсулы в сутки, до еды, начинать нужно с 1 капсулы. Диетологи отмечают такое влияние Yellow Demons:
 Жиросжигатель «DNP»Известно, что слабый пол теряет вес медленнее, чем сильный, поэтому нередко дамы прибегают к более мощным препаратам. Разработаны эффективные жиросжигатели для женщин, один из них – DNP или динитрофенол. Он разделяет жирные кислоты с помощью выделенного тепла, что сильно ускоряет метаболизм. Если считать по 3-5 миллиграмм на один килограмм веса, то – до 50%. Это единственный препарат, обладающий подобным эффектом, который настолько быстро снижает вес, а если совмещать прием капсул со спортом, то килограммы будут таять на глазах. При этом нельзя забывать, что хотя DNP и имеет статус «лучший жиросжигатель», он является препаратом высокой токсичности, поэтому нужно пить не меньше 8 литров воды в сутки, это помогает вывести токсины. Врачи советуют параллельно принимать аспаркам для разжижения крови и глюконат кальция. У этой добавки еще и очень сильные побочные эффекты, которые могут проявиться в любой момент. При маленьких дозах:
При больших дозах к вышеуказанным симптомам добавляются:
 Жиросжигатель «OxyElite Pro»Для профессиональных спортсменов разработаны спортивные жиросжигатели для похудения, такие, как OxyElite Pro. Его принимают бодибилдеры, когда наращивают мышцы, этот препарат убирает жир, не затрагивая ткани мышц. Начинают принимать с одной капсулы, постепенно доводя количество до трех, один курс длится не больше восьми недель. Этот лучший по эффективности жиросжигатель перерабатывает жир в энергию, поэтому спортсмены могут употреблять большое количество жирной еды, которая не влияет на вес. Состав препарата включает такие полезные компоненты, которые успешно борются с подкожным жиром:
Жиросжигатель «Hydroxycut»Эффективные жиросжигатели для похудения включают и такую американскую новинку, как Hydroxycut Hardcore Elite, он убыстряет сжигание жира и препятствует потере мышечной массы. Минимум побочных эффектов при:
В состав препарата входят безводный кофеин, экстракты зеленого чая, L-теанина, какао и йохимбе. Принимать нужно по одной капсуле до трех раз в день. Начинать с одной – по два раза, потом можно довести до двух - дважды в сутки. Пьют Hydroxycut Hardcore курсами, не более трех недель, иначе истощается нервная система. Врачи рекомендуют запивать добавку большим количеством воды, спортсменам лучше всего это делать за полчаса до тренировки.  Жиросжигатель «Black Asia»Эффективный жиросжигатель Black Asia прославился тем, что имеет наименьшее количество побочных негативных влияний. Начинают его принимать с одной капсулы по утрам, если реакция положительная, можно пить дважды: утром и вечером. Компоненты препарата подобраны с учетом того, что удерживают баланса друг друга, что сводит вредное влияние на организм к минимуму. В состав Black Asia входят:
Жиросжигатель «Methyldrene»Многие задаются вопросом: какой жиросжигатель лучше? Диетологи часто называют Methyldrene 25, который способствует улучшению кардиотренировок и избавляет от большего количества лишних килограммов, не нанося вред тканям мышц. Такой эффект обеспечивают основные компоненты, которые усиливают действие друг друга:
Самые эффективные продукты-жиросжигателиБольшинство медиков уверены, что самый оптимальный эффект дают только природные жиросжигатели, у которых нет побочных эффектов. Их можно условно разделить на жидкие и твердые. К жидким относятся:
Отличные натуральные жиросжигатели – и твердые продукты:
womanadvice.ru побочные эффекты и последствия приемаПриветствую Вас, уважаемые читательницы! Тему сегодняшней статьи можно сформулировать как «Жиросжигатели побочные эффекты». Что ж преступим! Содержание статьи Откуда ноги растутЖиросжигатели — это спортивные добавки, которые, предназначены для сжигания жира. Причина их появления в индустрии спортивного питания очень проста, все люди хотят быстрых результатов в похудении, а что если появиться волшебная пилюля, которая быстро избавит вас от лишнего веса?! Конечно же, она будет пользоваться небывалым спросом среди всех нетерпеливых. Роль такой пилюли и взяли на себя жиросжигатели. Но давайте взглянем на них более пристальным взглядом. Механизмы действия жиросжигателейОсновной механизм их действия:
В первую очередь жиросжигатели ускоряют процесс расщепления жиров в нашем теле и использование жира для восполнения энергии во время физической активности.
ВидыВ зависимости от механизмов воздействия, добавки делятся на несколько видов:
Из всего списка чаще в магазинах встречается термодженики и липотропики. Именно эффекты этих добавок, как самых популярных мы и рассмотрим. Пробежавшись по выше приведенному списку, стоит сказать, что нареканий по поводу полезности не вызывают только CLA и Омега-3. Жиросжигатели, вред или польза?В настоящее время основными действующими веществами в добавках для похудения выступают: синефрин, кофеин, гуарана, л-карнитин и вытяжка из зеленого чая. Ярким представителем добавки содержащей практически все вышеперечисленные компоненты является lipo 6 от компании Nutrex. Мой отзыв на него скорее негативный. Принимала четко по инструкции, вводила постепенно. В результате получила ооочень сильное сердцебиение, жуткое потоотделение, перепады настроения, проблемы с кожей. Сами понимаете нагрузка на сердце и нервную систему была колоссальной, а это ведет к различным осложнениям в последствии. Короче, мне не понравилось
Какое действие могут оказать компоненты жиросжигателей?Вы наверняка знаете, что выпив кофе можно почувствовать себя бодрее, подобный эффект происходит из-за кофеина, который по своей природе является возбудителем нашей нервной системы. Помимо кофеина, схожими свойствами обладают и синерфин, и л-карнитин (в меньшей мере), а гуарана, в общем-то, содержит в себе тот же кофеин. В первую очередь скажу, что жиросжигатели сами по себе мало эффективны как для мужчин, так и для женщин, эффект от их приема наблюдается только при правильном питании и тренировках, но он настолько сомнителен, что возникает резонный вопрос: «стоит ли оно того?» А так же не забудьде, что самое сложное не сбросить вес, а удержать его в нужном положении. Противопоказания и побочные эффектыЖиросжигатели обладают рядом противопоказаний:
Даже у здорового человека, часто в силу индивидуальной непереносимости или злоупотребления добавками, могут возникать различные побочные эффекты:
Как правило, при отсутствии противопоказаний, побочные эффекты носят обратимый характер, но необходимо отменить прием добавки. Теперь вы знаете оборотную сторону медали жиросжигателей. Я надеюсь, что приведенных мной аргументов будет вполне достаточно, чтобы перед покупкой такого препарата вы хорошо подумали и взвесили все за и против! А я на этом с вами прощаюсь. Подписывайтесь на блог и делитесь информацией с друзьями. До скорых встреч! blabla-blog.ru |
Жиросжигатели – это разновидность пищевых добавок. В их составе в обязательном порядке содержатся определенные химические вещества и травы, которые снижают аппетит, ускоряют обмен веществ и увеличивают энергию. На данный момент фармацевтическими организациями и производителями спортивного питания предлагается широкий ассортимент сжигателей жира, благодаря которым без особых усилий можно сбросить лишние килограммы.
 г.Самара, ул. Димитрова 131 [email protected] |
 |