Диета при диарее у взрослого. Питание при диарее после антибиотиков
Диета при диарее у взрослого
Важность правильной диеты при диарее
Правильно организованное лечение необходимо для избавления от диареи. Однако, нельзя рассчитывать на его эффективность без соблюдения предписаний диеты. Диета нужна для возобновления полноценного функционирования кишечника и восстановления его микрофлоры, а также слизистой оболочки. Кроме того она помогает снизить интенсивность процесса брожения кишечника. Необходимо исключение воздействия на кишечник разного типа раздражителей, таких, как химические, механические, термические.
Правильная диета при диарее является половиной гарантии успеха всего лечения. Сам по себе понос способен вызывать многочисленные неудобства и переживания. При поносе нарушается общая функциональность кишечника и на её восстановление и направлена правильная диета при диарее.
Очень часто при диарее люди впадают в крайности и вообще перестают есть. Делать это не следует. При диарее правильная диета должна быть построены на частых приёмах пищи небольшими порциями. При этом весьма важно установить правильный баланс приёма продуктов, исключив из питательного рациона те, которые могут нанести вред желудку и вызвать продолжение диареи.
Диета при диарее у взрослых: продукты
Питаться при диарее необходимо часто, примерно каждые три часа. Блюда следует подбирать лёгкие, питаться надо маленькими порциями. При этом особое внимание требуется уделять продуктам, которые способны вызывать процесс брожения в организме. Их следует обязательно исключать из рациона. Поскольку при диарее жидкость исторгается из организма в больших количествах, её баланс следует пополнять за счёт обильного питья.
При возникновении поноса обязательно употребление в пищу таких продуктов:
отваренные вкрутую яйца;
для качественного скрепляющего действия необходимо употребление отвара из риса;
рыба пониженной жирности;
бульоны из мяса;
каши, приготовленные на основе риса и овса;
пюре из овощей, морковные супы, а также супы, приготовленные из брокколи, цукини, свеклы и спаржи;
сухари из белого хлеба;
запеченное мясо малой жирности;
кисели, приготовленные из черники, груши или айвы;
отвар на основе сухофруктов, дополнительно разведённый водой;
Для удерживания жидкости в организме всю пищу требуется солить. Для пополнения баланса жидкости в организме следует пить больше жидкости.
Диета при диарее у взрослых: меню
Составляя меню при диарее у взрослого человека, требуется соблюдать правила рационального питания. Они предполагают приём пищи, содержащей большое количество энергии, в первой половине дня. В это время с большей силой протекают процессы метаболизма человека. Основу такой пищи составляют углеводы различных типов.
Можно определить следующие рекомендации по составлению меню.
Использующиеся в качестве первых блюд супы не должны быть слишком жирными. Их основу должны составлять овощи. Реже можно есть бульоны на основе грибов, рыбы и мяса. Их правильное приготовление заключается в использовании сначала одной воды для варки, которая затем сливается и добавляется новая вода. Получаемая заготовка для бульона вкусна и питательно, но жира в ней мало. Можно добавлять в супы сваренные крупы и овощи, а также нежирные мясные фрикадельки.
При приготовлении вторых блюд можно применять любые мясные продукты с пониженным содержание жира. К таким относятся курица, телятина, мясо кролика, а также говядина и речные сорта рыб. В чистом виде можно есть только проваренное мясо с удалёнными из него волокнами. Рекомендуются блюда из фарша, приготовленного вручную. В него добавляется проваренная крупа.
Для гарнира лучше всего подходят овсяная, гречневая и рисовая крупы. После тщательной проварки их следует основательно протирать. Для гарнира хорошо подходят овощи, но они должны быть отваренными или запеченными, в сыром виде их употреблять не следует.
Сахар нужно есть в ограниченных количествах. Его можно добавлять в чай в ограниченных количествах, кондитерские изделия есть не следует. Можно употреблять в пищу желе и фруктовые пюре. На стенки желудка и кишечника успокаивающе действует айва, груша, черёмуха и яблоки.
Что пить?
Пить следует много. Основную часть питьевого меню должны составлять напитки на основе неминеральной воды. Рекомендуются чаи, компоты и травяные отвары.Кроме того можно пить некислые соки, предварительно разведённые водой. Также следует отметить необходимость питья отвара на основе риса. Он обладает хорошим связующим действием. Хорошо помогают при поносе настои ромашки, боярышника, полыни, шиповника, мяты и корок граната. Рекомендован напиток из цикория, из чаёв предпочтительны зелёный или чёрный.
Диета при хронической диарее у взрослого
Хроническую форму диареи могут вызывать язвенные болезни толстой прямой кишки. Также причина может быть в болезни Крона, язвенном колите, а также иных воспалительных заболеваниях.
Симптомами заболевания являются расстройства стула, тошнота в сочетании с резкими болями в области живота, а также обезвоживание организма. Могут быть отмечены случаи повышения температуры и рвоты. В каловых массах могут отмечаться кровяные прожилки.
Диета при хронической диарее у взрослого человека помогает привести в норму функционирование кишечника. Также диета улучшает кишечную микрофлору и функциональное состояние системы пищеварения. Наблюдается восстановление в организме водно-солевого баланса.
Стол диеты взрослого человека
К числу продуктов, полагающихся к помещению на стол при диарее у взрослого человека, относятся:
омлет на пару, яйца, сваренные вкрутую;
тщательно протёртый творог;
из фруктов, свежие бананы, айва в отварном и печёном виде, а также яблоки;
пюре из овощей, бульоны и супы из курицы и рыбы;
каши из круп, предпочтительно рисовые, протёртые и в виде слизи;
хлеб белый или из отрубей;
паровые котлеты из нежирной рыбы и курицы;
фрикадельки из нежирной говядины;
пюре из моркови и морковь в тёртом виде;
различные отвары и компоты.
При диарее у взрослого человека запрещены к употреблению такие виды продуктов:
свежие овощи и фрукты, а также ягоды;
хлеб серый и чёрный;
кисломолочные продукты;
продукты повышенной жирности;
маринованные продукты, соленья и консервированные продукты;
соусы, пряности, специи.
Диета при поносе не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Не следует, тем не менее, применять такое питание в целях борьбы с лишним весом.
Диета при остром поносе у взрослого
Острая форма диареи является достаточным основанием для пересмотра режима питания и внесения изменений в него. Она всегда сопровождается падением аппетита у больного, это значит, что не следует дополнительно нагружать раздражённый организм пряностями и разносолами.
При острой форме диареи основную опасность представляет обезвоживание организма, поэтому следует соблюдать усиленный режим питья. Также организм теряет при острой диарее множество солей и микроэлементов, восполнение которых также необходимо.
Пить необходимо тем больше, чем острее выражены симптомы поноса. Нормальной дозировкой считаются два стакана жидкости в полчаса. В том случае, если понос протекает на фоне рвоты, жидкость нужно пить мелкими глотками и очень часто. Для питья подойдёт вода обычная или слабо минерализированная, чаи из трав, а также чёрный чай, отвар листа малины. Кроме того, врачами рекомендуются в качестве питья чаи на основе чёрной смородины, черники или яблочного сока.
Хорошо помогает при острой форме диареи отвар из мёда, соли и соды. Восстанавливается баланс солей в организме, а также утраченная жидкость.
Из твёрдой пищи следует употреблять бананы или овсяную кашу в небольших количествах. Следует отметить, что при острой форме диареи самым важным является соблюдение питьевого режима. Еда имеет куда меньшее значение.
Питание при диарее у взрослого после антибиотиков
Понос является частым осложнением приёма антибиотиков. Причина этого в разрушении антибиотиками кишечной микрофлоры. Лучше всего в таких случаях помогают препараты, нормализующие функционирование кишечника. Однако качественное исправление ситуации достигается и соблюдением питательного рациона.
Рекомендуется такая последовательность врачебного питание при диарее у взрослого человека после приёма им антибиотиков.
В первые два дня надо есть омлет на пару, рисовую кашу и пить отвары из ягод. Также рекомендуются пудинги из крупы, желе и кисели.
С третьего по пятый день рекомендуется добавлять мясо в рацион. Это могут быть фрикадельки из рыбы и мяса на пару, а также котлеты. Кроме того, можно пить чаи из трав, компоты, приготовленные из айвы и яблока, а также есть постные супы.
Похожие статьи:
Что кушать при поносе
Таблетки от поноса у взрослых
Питание при диарее
Лечение диареи у взрослых
Закрепляющие средства при поносе
< Назад
Вперёд >
ponos-x.com
как лечить и что есть
Если у пациента возникла диарея после антибиотиков, как лечить такой недуг, рекомендует врач-гастроэнтеролог. Антибиотики обширного спектра действия имеют неприятный побочный эффект. Спустя несколько дней с начала лечения появляется диарея. Это происходит потому, что, уничтожая бактерии, антибиотик убивает и полезные организмы. Это приводит к нарушению микрофлоры кишечника.
Методы терапии
Если возникла диарея после антибиотиков, как лечить? При первых признаках требуется принимать меры — обратиться к специалисту и начать прописанное им лечение. Самолечение может привести к осложнениям, вплоть до интоксикации. При поносе назначают следующие препараты:
абсорбенты;
иммуностимуляторы;
биостимуляторы;
атропина сульфат;
витамин B.
Антибиотики влияют на иммунитет, для его поддержания следует пропить специальные лекарства. Вредоносную среду изгоняют из организма при помощи концентрированных кислот, таких как молочные, лактоза, аминокислоты и жирные кислоты. К действенным относится препарат Хилак-форте.
Уместным при нарушении целостности пищеварительной системы считается употребление ферментов панкреатина.
Фитопрепараты из лечебных трав показывают положительную динамику при лечении поноса.
Обязательные меры
Лечение диареи после антибиотиков должно проходить комплексно, совместно со следующими действиями:
диета;
обильное питье;
отмена нагрузок;
нормальное психоэмоциональное состояние.
Диета при лечении поноса подразумевает разгрузку кишечника по максимуму. Это поможет избежать процесса брожения. При таком виде диеты следует уменьшить потребление жиров и углеводов. Еду принимать следует каждые 3-4 часа небольшими порциями.
Еда должна быть жидкой, приготовленной на пару или отварной. В первый день расстройства желудка желательно отказаться от еды и употреблять только жидкость, лучше всего для этого подходит чай. Его надо пить до 1,5 л. Если невозможно поголодать, то рисовая каша на воде, кисель из черники и сухарики разрешаются.
Диетическое меню необходимо составлять из легкой пищи, которая не будет вызывать нежелательных реакций в кишечнике. Что можно есть:
пюре картофельное на воде;
супы слизистые;
отварной на воде рис;
вареную картошку;
запеченные яблоки;
яйца;
крекеры, галеты;
чай, кисели, компоты в теплом виде.
Переходить на нормальную пищу можно через 5 дней. Переход должен быть постепенным, с добавлением мясной, молочной еды.
Вся перечисленная ниже еда находится под запретом, т.к. раздражает слизистую кишечника:
копчености;
жирные продукты;
соленья и маринады;
свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые;
кондитерские и сдобные изделия;
бобы, орехи;
молочное;
алкоголь и газированные напитки.
Часто детям приходится проходить лечение антибиотиками, после чего они начинают страдать поносом. В таком случае им требуется специальное питание:
Завтрак — кисель и жидкая манная каша.
Обед — котлета из куриной грудки на пару, каша из риса и айвовый компот.
Ланч — запеченное яблоко с протертым творогом.
Полдник — ненасыщенный бульон и сухарики.
Ужин — паровой омлет и отвар черемухи.
Перед сном — манная каша с запеченным яблоком.
Беременные не составляют исключения из группы риска диареи после лечения антибиотиками. Для них диета составляется с учетом некоторых нюансов.
В первые дни при поносе беременная женщина должна употреблять в пищу овсяную и рисовую каши, сваренные на воде, запеченные яблоки и отвар черемухи, который является хорошим средством при расстройствах желудка и безопасным для будущей мамы и малыша.
Когда диарея начнет затихать, в рацион можно добавить слабый чай с сухарями. Чтобы полностью излечиться, необходимо включить в питание нежирное отварное мясо, бульоны из птицы и рыбы.
Прием антибиотиков необходимо сопровождать пробиотическими препаратами. Если соблюдать это правило, то можно избежать возникновения диареи.
mygastro.ru
меню и советы при остром и хроническом поносе.
Диета при диарее (поносе) — это первая помощь при начальных симптомах кишечного расстройства, которое характеризуется очень частым и жидким стулом и сопровождается тошнотой, резкой или ноющей болью.
Лечебная диетическая методика от диареи нацелена на эффективное снижение неприятных проявлений поноса и скорейшее выздоровление больного.
Диарея, или кишечное расстройство (понос) бывает двух видов:
Острая диарея, причинами возникновения которой являются паразитарная, вирусная или бактериальная инфекции кишечника, употребление зараженной воды, непереносимость продуктов и стрессы;
Хроническая диарея, причины которой может быть язвы толстой прямой кишки, болезнь Крона, колит язвенный и другие хронические заболевания или воспаления.
В обоих случаях симптомы расстройства одинаковые – частый стул, тошнота, резкие или постоянные боли в животе и обезвоживание. Сильнейшими проявлениями диареи могут быть высокая температура, рвота, а иногда и наличие крови в стуле при опорожнении.
Плюсами диеты при поносе являются:
Нормализация работоспособности кишечника;
Улучшение микрофлоры и функционального состояния пищеварительной системы;
Восстановление в организме водно — солевого баланса.
В список разрешенных к употреблению продуктов при диарее входят:
Паровой омлет, яйца, приготовленные вкрутую и творог протертый;
Печеная или вареная айва, яблоки, свежие бананы;
Супы – пюре овощные, куриные, рыбные постные бульоны и супы;
Крупяные каши в слизистом или протертом виде, желательно из риса;
Белый или отрубной подсушенный хлеб;
Нежирная рыба и курица в виде паровых котлет, нежирная говядина в виде фрикаделек;
Из овощей – свежая мелко — тертая морковь, пюре морковное;
Противопоказания и недостатки у диеты от поноса отсутствуют. Однако, поскольку диетическое питание является лечебным и полностью нацелено на борьбу с диареей, не рекомендуется применять его в качестве снижения веса.
Диета при поносе у взрослого
Особенности диетического питания при диарее у взрослого – дробный и частый прием пищи и обильное питье. Норма каждого блюда в пищевом рацион должна составлять до 250 г.(мл).
Обед: рисовый суп с говяжьими фрикадельками, 50 гр. хлеба, чай черный;
Полдник: пара печеных яблочек;
Вечер: пюре картофельное, яйцо, кисель;
Поздний вечер: отвар черемухи.
Диета при поносе у ребенка
Диетическое питание при поносе для детей мало чем отличается от питания взрослого. Единственную разницу составляют блюда, приготовленные только в кашеобразном состоянии или в виде пюре.
При возникновении поноса у грудных детей матери рекомендуется перейти на гипоалллергенный пищевой рацион. Если малыш находится на искусственном питании, то из его меню необходимо исключить коровье молоко и ввести безлактозные смеси.
Приблизительное меню диеты при диарее для ребенка в возрасте от 4 лет и более.
Полдник: куриный бульон с подсушенными кусочками хлеба;
Ужин: паровой омлет, черемуховый отвар;
На ночь: манная жидкая каша, печеное яблочко.
Диета при диарее у беременных
Диета при диарее у беременных основывается на определенных правилах питания:
Диетический рацион первых двух дней при поносе у беременных составляют овсяные и рисовые каши, сваренные на воде, печеные яблочки, рисовый или черемуховый отвары;
При уменьшении симптомов диареи разрешается ввести сухарики и некрепкие чаи;
Для полнейшего выздоровления далее вводятся постные супы (рыбные, куриные) и отварное постное мясо.
Диета при колите с поносом
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
Календарь Великого Поста в 2018 году: как правильно питаться по дням, что можно и нельзя кушать, лучшие постные блюда и рецепты.
Колит – болезненное состояние, которое часто сопровождается диареей или запором, сильной ноющей и постоянной болью. Если колит протекает с поносом, то больному необходимо придерживаться сбалансированного лечебного питания, состоящее из следующих продуктов:
Отвары (ягодные, травяные, рисовые), чай, кисели и компоты.
Диета при поносе и рвоте
Если кишечное расстройство сопровождается поносом с рвотой, то первый день диеты от диареи должен состоять из вяжущей жидкости: рисовый отвар, настой бадана или черемухи, черный чай.
Следующие пару дней рекомендуется придерживаться следующего рациона:
Утро: жидкое картофельное пюре, отвар рисовый;
Ланч: куриный бульон с размягченными сухариками;
Обед: овсяная жидкая каша, ягодный кисель;
Полдник: печеное яблочко, размягченное до пюре, черемуховый отвар;
Вечер: куриный бульон, морковное жидкое пюре;
На ночь: манная каша, чай.
Диета при диарее после антибиотиков
Прием антибиотиков частенько приводит к осложнению в виде поноса из — за нарушения кишечной микрофлоры. Для предупреждения дисбактериоза в период приема данных лекарств и возникновения диареи необходимо принимать препараты, нормализующие и восстанавливающие микрофлору кишечника. Однако, при возникновении поноса необходимо придерживаться и следующего лечебного питания:
День первый – второй: паровой омлет, рисовые каши и отвары, ягодные кисели, желе, крупяные пудинги;
День третий – пятый: рыбные, мясные паровые фрикадельки или котлеты, травяные чаи, компоты (яблоко, айва) и постные супы.
Диета при острой диарее
Острая форма расстройства кишечника предусматривает щадящий пищевой рацион. В список продуктов, помогающих быстро снизить симптомы острой диареи, входят:
Бананы, печеные яблоки или яблочное пюре;
Белый рис и пюре из картофеля;
Несладкое печенье, белые тосты и сухарики;
Куриное мясо;
Черника и черемуха;
Йогурт;
Чаи из различных трав.
Диета при хронической диарее
Питание при острой форме диарее и хронической между собой особо не отличается. Однако, хронический понос характеризуется плохим всасыванием витаминов и минеральных солей – фосфора, калия, кальция и прочих. Поэтому их необходимо вводить дополнительно в виде сыра, творога, яблок, айвы, груш, мясных продуктов и печени.
Приблизительное однодневное меню при хроническом поносе рекомендуется следующее:
Утро: рисовая вязкая каша на масле, творог протертый, кисель;
Ланч: отвар рисовый, пара сухариков;
Обед: гречнево – говяжьи котлеты, кисель;
Полдник: печеные груши;
Ужин: манная каша на бульоне курином, черемуховый настой.
Результаты диеты при поносе – быстрое и эффективное уменьшение симптомов диареи и последующее ее лечение. В зависимости от степени кишечного расстройства диетическая методика может длиться от 5 дней до месяца. Выходить из диеты после перенесенной диареи следует постепенно, осторожно включая в меню свежие овощи, фрукты и другую привычную пищу.
Отзывы о диете при диарее как врачей, так и людей, воспользовавшихся ею, только положительные. С помощью лечебной диеты болезненные симптомы поноса быстро снижаются, а стул постепенно нормализуется.
Врачи рекомендуют применять следующие советы как правильно питаться, чтобы избегать возникновения хронической диареи:
Употреблять для питья только кипяченую чистую воду;
Неукоснительно соблюдать ежедневную гигиену рук;
Правильно обрабатывать пищу и готовить блюда.
Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов — диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть:
happy-womens.com
Диета при диарее: меню, рецепты, отзывы
Диарея может застать врасплох ребенка и взрослого и испортить планы на несколько дней. Диарея может возникнуть по многим причинам: отравление продуктами, переезд в другие страны резкое изменение рациона и на нервной почве из-за сильного стресса. Несмотря на множество причин возникновения диареи питание для ее ликвидации остается одинаковым. Диета при диарее быстро поможет наладить ваш стул и вернуться к привычному образу жизни.
Диареей считают жидкий стул и походы в уборную более трех раз в день. При диарее организм теряет большое количество жидкости, поэтому следует употреблять больше жидкости во избежание обезвоживания организма. Расстройство желудка происходит в результате быстрого прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, из-за этого питательные вещества и жидкость не успевают всасываться в организм.
Чтобы помочь организму справиться с задачей следует придерживаться правил питания при диарее. В случаях, когда диарею вызвало попадание инфекции в кишечник, запрещается употреблять противодиарейные препараты, и необходимо вызывать скорую для установки диагноза.
Содержание статьи:
Рекомендуемые продукты при диарее
Диета при диарее должна включать в рацион продукты, способствующие восстановлению нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Такими продуктами является рисовая каша, черемуха, крепкий чай.
Продукты, которые можно употреблять при диарее
Во время диеты постарайтесь употреблять каши, крупы, подсушенный хлеб и макароны они хорошо усваиваются желудком и обволакивают слизью раздраженные участки. Вместе с кашами можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару либо в отварном виде, без добавления специй. К рациону можно добавить вареные овощи и вареные яйца. Кисломолочные продукты следует выпивать несколько раз в день, кефир и ряженка содержат кисломолочные бактерии, которые необходимы для нормальной работы кишечника. Они восстанавливают нарушенную микрофлору после приема сильных медицинских препаратов, которые нарушили внутренний баланс. Поэтому при диарее следует выпить стакан кефира, только не мешайте со свежими овощами.
Продукты, которые следует избегать при диарее
Необходимо понимать, что организм каждого человека уникален и продукты, которые употребляет другой человек, могут вызвать понос у другого. Прислушивайтесь к своему желудку, и если вы понимаете что пища вам, не идет, попробуйте первый день поголодать, употребляя только кипяченую воду либо небольшую порцию рисовой каши.
К запрещенным продуктам можно отнести жирные виды мяса особенно в жареном, копченом и маринованном виде. Молоко и некоторые сырые овощи не следует употреблять во время диареи. Откажитесь от сладких газированных напитков и слабоалкогольных.
Народные методы лечения диареи
Обычно диета при диарее у ребенка, как и у взрослых, проходит через несколько дней сама, однако ребенку следует уделять больше внимания, чтобы избежать обезвоживания организма, поскольку ребенок еще плохо понимает свой организм. Порой даже за взрослым стоит присматривать при сильном поносе, что говорить за ребенка.
Хорошо помогает при поносе кисель особенно из черемухи.
Дубовая кора 1 чайная ложка на чашку воды, настоять 10 минут и пить вместо чая.
Сушеные гранатовые корки добавить в стакан кипятка и настоять 20 минут.
В стакан воды добавляют 1 чайную ложку крахмала и выпивают.
Перец горошком – выберете 3 средних перчинки и выпейте их.
Водка с солью – на 50 грамм водки киньте треть чайной ложки соли и перемешайте.
В случае, когда от диет нет пользы, и понос не проходит в течение 2 дней следует обратиться в скорую помощь, существуют инфекционные заболевания, которые вызывают понос. В таких ситуациях необходима неотложная помощь.
Примерное меню при поносе
В диете при жидком стуле следует предпочесть кашу, крепкий чай, кисель и вареное куриное мясо. Диету следует придерживаться несколько дней, чтобы закрепить результаты. Важной особенностью является то что порции должны быть небольшими чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт, а употреблять пищу можно часто.
Вариант меню:
Завтрак – рисовая каша на воде, овсянка с сухофруктами и чашка крепкого чая.
Второй завтрак – манная каша с киселем и компот с черники.
Обед – запеканка, легкий рисовый супчик на курином нежирном мясе и стакан киселя.
Полдник – чашку киселя и компот из шиповника.
Ужин – гречневая каша на воде и крутое вареное яйцо, чай с шиповника.
Не забывайте употреблять больше жидкости.
Понос после лечения антибиотиками
Бывают случаи, люди лечившиеся антибиотиками от серьезных заболеваний начинают жаловаться на жидкий стул. Это связано с действием препаратов на полезную микрофлору кишечника, вместе с бактериями, которые необходимо уничтожить антибиотики убивают и полезные микроорганизмы, обитающие в кишечнике. Эти организмы называют лактобактерии и бифидобактерии и они отвечают за последнюю стадию переработки пищи. При нехватке этих бактерий происходят нарушения, которые могут вызвать понос или запор. При приеме сильных антибиотиков следует принимать препараты, в которых содержатся данные бактерии, чтобы защитить себя от лишних проблем.
Отзывы
Диета при диарее быстро поможет избавиться от неприятных симптомов и вздутия живота. Если вам не станет лучше через несколько дней, следует немедленно обратиться к врачу, возможно причина расстройства кроется в боле серьезном заболевании.
Препараты с помощью которых возможно похудеть:
Сироп для похудения - «Mangosteen» - в 10 раз увеличивает скорость сжигания жира (До 15 кг за 4 недели)
Уникальный коктейль для похудения - Киллер Калорий - создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
Спрей для похудения - HOT PEPPER & ICE SPRAY - Создатели спрея пишут что можно прийти к результату минус 24 кг за месяц!
Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту [email protected]
Календарь Великого Поста в 2018 году: как правильно питаться по дням, что можно и нельзя кушать, лучшие постные блюда и рецепты.
