Забыли пароль?
Регистрация

О компании
Доставка
Каталог товаров
Контакты

Задать вопрос
Как сделать заказ
Рекомендации
Партнёрам

Получить консультацию

Делать ли прививку и можно ли заниматься спортом. Занятие спортом после прививки

Можно ли идти на тренировку после прививки | Все о прививках

Что нельзя делать после прививок

Давайте ознакомимся с общими рекомендациями, которые помогут легче перенести прививку и предупредить риск осложнения. Рассмотрим, что нельзя делать после прививки, по каждой вакцине, включённой в календарь.

Что нельзя делать сразу после вакцинации

Если вам или вашему малышу только что сделали прививку, то первый совет — не спешите сразу после вакцинации покинуть поликлинику. Вам необходимо побыть вблизи кабинета ещё полчаса, чтобы понаблюдать за реакцией организма.

Когда малыш успокоится, ему лучше прогулять на свежем воздухе возле поликлиники. Таким образом, вы обезопасите ребёнка от риска инфицирования в людном месте медучреждения.

Понаблюдайте за малышом, при этом обратите внимание, не появилась ли сыпь на коже в месте инъекции, не поднялась ли высокая температура. В случае непредвиденной реакции ребёнку вовремя окажут медицинскую помощь.

Режим питания

Детям постарше не давайте сладкую, солёную, кислую пищу. Готовьте облегчённые овощные супы. Избегайте жареных блюд. Каши и детские смеси готовьте с меньшим, чем обычно количеством крупы или сухой смеси. Не давайте детям незнакомую и аллергенную еду. Малышу после прививки обязательно давайте жидкость, это поможет снизить температуру. У перекормленного ребёнка после прививки могут появиться боли в животе, расстройства желудочно-кишечного тракта.

Взрослым людям также необходим щадящий режим питания в день прививки и 1–2 дня после неё.

Можно ли купать после вакцинации

В день прививки не мочите место инъекции. Не посещайте бассейн, не купайтесь в реке.

Прогулки после прививки

Кроме того, так как вакцинация — это нагрузка на иммунную систему, то во избежание риска инфицирования гулять рекомендуется в немноголюдных местах. Не следует удаляться далеко от дома. На прогулке ребёнку давайте воду.

Контакты с окружающими после иммунизации

Первые дни после вакцинации иммунитет ребёнка нагружен. Поэтому малыш больше чем обычно подвержен риску инфицирования от окружающих детей. Рекомендуется 1–2 дня после прививки малыша оградить от контактов с детьми.

На прогулку детей лучше выводить в зелёную зону, там, где много кислорода и мало людей. Не водите ребёнка в детский сад 1–2 дня. Предоставьте ему комфортные условия в домашней обстановке. После вакцинации не приглашайте в дом друзей.

Взрослым после прививки лучше взять отгул на 1–2 дня или сделать её перед выходными, чтобы дать возможность иммунной системе восстановиться без дополнительных на неё нагрузок.

Какие лекарства нельзя давать привитым детям

Так как витамин D регулирует обмен кальция в организме, содержание этого минерала колеблется. Кальций в организме влияет на степень аллергической реакции, поэтому дисбаланс минерала может повлечь аллергию после прививки. При недостатке кальция давайте малышу 1 измельчённую таблетку глюконата кальция в день.

Почему нельзя давать «Супрастин»

При склонности к аллергии у детей мамы дают им после прививки «Супрастин». Если вы хотите давать антигистаминные препараты, то лучше не давайте «Супрастин» или «Тавегил».

Что нельзя давать при повышенной температуре

При повышенной температуре во время озноба ребёнка нельзя тепло одевать. Наоборот, разденьте малыша до лёгкой одежды, поставьте ректальную свечку «Панадол» или «Тайленол».

Ответы на частые вопросы

Итак, напомним, что нельзя делать после вакцинации, чтобы не было осложнений. Для того чтобы малыши и взрослые легче перенесли прививку, нужно соблюдать ряд общих советов по питанию, кормлению и прогулкам. Взрослым людям нельзя принимать алкоголь после некоторых прививок, желательно делать их перед выходными днями или брать отгул. Женщинам после прививки от краснухи нельзя беременеть 2 месяца. Общие рекомендации помогут вам и вашему малышу в период вакцинации.

После прививка на шишку что делаем иод сетка можно

«Диаскинтест» — что это такое и как его делают

http://privivku.ru/fakty-o-privivkax/chto-nelzya-delat-posle-privivki.html

Что нельзя делать после прививок

Что нельзя делать сразу после вакцинации

Режим питания

Взрослым людям также необходим щадящий режим питания в день прививки и 1–2 дня после неё.

Можно ли купать после вакцинации

В день прививки не мочите место инъекции. Не посещайте бассейн, не купайтесь в реке.

Прогулки после прививки

Контакты с окружающими после иммунизации

Какие лекарства нельзя давать привитым детям

Почему нельзя давать «Супрастин»

Что нельзя давать при повышенной температуре

Ответы на частые вопросы

После прививка на шишку что делаем иод сетка можно

«Диаскинтест» — что это такое и как его делают

http://privivku.ru/fakty-o-privivkax/chto-nelzya-delat-posle-privivki.html

Прививка от гриппа: что можно делать после и что нельзя

Прививка от гриппа разрабатывается специально против какого-либо определенного штамма вируса. И ее профилактическая сила только тогда эффективна, когда в организм привитого человека проникает именно тот самый тип вируса, от которого человек и привит. Тогда человек либо не заболевает гриппом совсем, либо переносит его в легкой форме.

Сегодня мы с Вами рассмотрим вопросы и ответы о том, что можно делать после прививки от гриппа и что нельзя!

После прививки от гриппа: что можно делать, что нельзя

Можно ли после прививки от гриппа пить алкоголь и другое спиртное, выпивать пиво?

Употребление алкоголя напрямую не противопоказано после вакцинации прививкой от гриппа с одной стороны, с другой - неумеренное злоупотребление спиртным вредно само по себе.

Сколько нельзя пить алкоголь после прививки от гриппа или прохождения капельницы?

Помните о реакциях после вакцинации: не все привитые люди могут легко переносить внедрение ослабленных или убитых вирусов и бактерий в организм. После прививки могут проявляться дискомфортные симптомы, которые принятие алкоголя усиливает в несколько раз:

сильная головная боль;
гипертермия;
общая вялость и недомогание;
сильная потливость;
боль в суставах/мышцах.

Вакцинация от гриппа может проявиться симптомами гриппозного состояния в слабой форме. А когда привитый гражданин ослабляет спиртным свой организм, положительного эффекта от вакцинации можно не получить.

Можно ли после прививки от гриппа мыться, купаться, плавать?

Прививка не может сильно нарушать ваш привычный образ жизни, но во всем должна быть мера. Хорошо в течение 30 минут после прививки посидеть на стуле в поликлинике, понаблюдать за собой на наличие или отсутствие аллергических реакций.

На само действие противогриппозной вакцины приемом ванны, купанием, или плаванием в бассейне не повлияет, хотя место укола мочить нежелательно хотя бы в течение первых суток, попадание воды иногда вызывает покраснение в месте укола.

Индивидуальная реакция любого человека на введение вакцины может быть различной.

После прививки возможно повышение температуры, поэтому то и рекомендуют мыться после вакцинации. Но беды не будет, если принять самому ванну либо купать привитого ребенка под душем.

Если уж намочили место укола вакциной, просто не растирайте руку или плечо (место инъекции) мочалкой.

Старайтесь воздержаться от купания в холодной воде, чтобы не спровоцировать простуду.

Особенности периода после вакцинации

Иммунной системе привитого человека после вакцинации нужно справиться с поступившими антигенами и выработать к ним антитела. Для вырабатывания иммунитета против гриппа нужно время.

У половины привитых иммунитет к гриппу вырабатывается за семь дней. У остальных вакцинированных детей и взрослых через две недели.

Можно ли донору сдавать кровь после прививки от гриппа?

Уточните у врача. Потому что:

в случаях, когда вакцина типа сплит, субъединичная, полимер субъединичная - донорскую кровь сдают через десять дней;

когда вводят живую вакцину - сдача крови откладывается на четыре недели.

Соприкосновение с одеждой может вызывать кожный зуд в месте укола. Желание расчесывать место инъекции может проявляться из-за аллергии. Когда у ребенка место укола покраснело, уплотнилось, он его расчесывает - покажите его врачу-педиатру.

Можно ли тренироваться, работать, заниматься спортом, бегать сразу после введения прививки от гриппа, гулять, идти в бассейн?

умеренная пробежка при хорошей погоде стимулирует иммунитет;
занятия интенсивной физической нагрузкой могут негативно отразиться на самочувствии, однако это будет справедливо, если после прививки начало проявляться легкое гриппозное состояние; а Вы конечно знаете, что при повышении температуры ничего не хочется делать, и любая физическая нагрузка противопоказана;
помните, что занятия в группе при закрытом помещении повышают риск заразиться ОРЗ, ОРВИ.

Что можно и нельзя делать после вакцинации от гриппа, придя домой из поликлиники?

Что нельзя делать после иммунизации от гриппа или капельницы с лекарствами:

Нельзя переохлаждаться, перегреваться.

Противопоказания и побочные эффекты при вакцинации против гриппа

Можно ли заболеть после прививки?

Любая из данных реакций говорит о формировании иммунитета к заболеванию.

Существуют ли ограничения для прививания от гриппа?

Некоторые ограничения существуют для доноров крови. В течение 10 дней им после прививки от гриппа нельзя сдавать кровь.

Вакцина также создает вирусную нагрузку. В связи с чем, ранее ВИЧ-инфицированным не рекомендовалась вакцинация против гриппа. Потом было доказано, что повышение вирусной нагрузки имело непродолжительный период, и опасности не несло.

В настоящее время ВИЧ-инфицированным пациентам рекомендуется противогриппозная вакцинация, с последующим перерывом на 2-4 недели проведения тестов на вирусную нагрузку (показатели завышаются).

Начинать планировать беременность врачи рекомендуют через 7-10 дней после вакцинации, хотя это условный срок, ведь прививка не содержит живого вируса, и его токсичность невозможно сравнить с прививкой от краснухи.

Таким образом, прививка против гриппа имеет небольшой риск побочных эффектов, не требует соблюдения строгих правил. В то же время, грипп - опасен и способен приносить тяжелые последствия. Поэтому выбор в пользу вакцины - очевиден.

Видео по теме

Вакцинация от гриппа

Нужно ли делать прививку от гриппа? - Доктор Комаровский

Доктор Комаровский информирует родителей о том, почему нужно делать прививку от гриппа.

Не вредно ли делать прививку от гриппа? - Е. О. Комаровский

Доктор Комаровский объяснит, почему не вредно делать привику от гриппа.

Кому нельзя делать прививки? - врач-педиатр - Комаровский

Доктор Комаровский и педиатр-инфекционист Екатерина Булавинова выяснят, кому и почему на самом деле нельзя делать прививки, и перечислят надуманные отводы от вакцинации.

http://alcostad.ru/privivka-ot-grippa-chto-mozhno-delat-posle-i-chto-nelzya/

Комментариев пока нет!

www.otvet-medika.ru

Делать ли прививку и можно ли заниматься спортом: инфекционные и паразитарные болезни

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Делать ли прививку и можно ли заниматься спортом". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Дал Бог зайку, даст и лужайку…

Я сделала два аборта — первый в 19 лет, второй в 22 года. В обоих случаях отцы детишек не хотели их рождения, а я боялась родить одна. Сейчас мне 26, я замужем и беременна. Этот ребенок очень желанный, муж счастлив видя мой растущий животик, я тоже счастлива, но есть одно НО — меня гложет чувство вины… Вины перед теми двумя детками, которых я убила. Именно сейчас мне больнее всего думать о них,...

1. Шуршал сухой осенний ветер, Шепчась с березой молодой, То сладко пел, то бил наотмашь Во тьму швыряясь красотой.И золотые платья листьев, На миг взлетев, ложились в грязь Своей расплачиваясь жизнью За эту ветреную связь. … Все было просто. Флирт и встречи. Цветы. Кино. Последний ряд. Вино. Общага. Танец. Свечи. И то, о чем не говорят.Казалось, счастье на ладошке. Иди! Бери от...

Хотелось бы поговорить о правах женской половины человечества. Нет, речь пойдёт не об оголтелом феминизме, а о достаточно обыденной проблеме, которая постоянно всплывает в новостях в последнее время: права эмбрионов. Руководитель проекта Encyclopatia.ru, врач Никита Жуков разрушает страхи женщин по поводу абортов. «Ох уж эти консерваторы, они же горой стоят за права нерождённых младенцев....

Меня терроризирует одногруппница, как бы смешно это не звучало Пару раз были у нее в гостях, у нее двое деток-погодок. Зашел разговор о детях, ну это дело привычное-обычное, я сказала, что я больше детей не хочу, что одной дочки мне более чем достаточно, та видно что была крайне… удивлена, скажем так, что я детей не хочу. Просто не хочу, я это давно поняла, а недавно просто убедилась в этом,...

%нашла вот такой рассказ… жизненно и поучительно… хотя это на мой взгляд, но думаю это стоит прочитать.. Отражение в зеркале Почему это случилось со мной? Большинство женщин становятся матерями случайно. Некоторые сами решают это, кто-то — вследствие давления со стороны социального окружения, и совсем немногие — отдавая дань традиции. В этом году около 100.000 женщин станут матерями...

Сидела сегодня на работе и случайно в руки попалась газетка, оставленная кем-то из коллег, делать нечего, клиентов нет, вот и принялась я за чтиво. Полистав газету увидела я статью про аборты. От прочитанного я обалдела, мне так и хотелось выкрикнуть «Женщина где ваш мозг» и написать ей ответ. Такое чувство, что написала не взрослая женщина, а молодая девочка. Я не ярая противница абортов, но и...

Как думаете почему у нас негативное отношение (ну мне кажется такое отношение именно и есть) к многодетным.я лично знаю две семьи где 5 детей.От 17 до 3 лет.И все у них хорошо.И квартры большие и просторные.И чисто и есть еда и одежда и отдых деткам есть и развивающие центры они посещают.В семье не пьют и не курят.Но даже они всеравно жалуются что обязательно найдется человек что спросит...

Я все понимаю,я пока еще не стала мамой и,может быть,не понимаю всю прелесть материнства,но я, хоть убей, не понимаю зачем женщины рожают по 4,5 и даже 6 детей. Для меня и 3 это тоже очень много,но это хоть куда ни шло. Так и рожают еще от мужей-тиранов(сами тут плачутся- то их выгнали,то побили,то оскорбляют) и живут в одной комнатушке на всех или с кучей родственников. Политика "Дал Бог...

Современное общество диктует женщине десятки правил и условий, но проблема не только в их количестве, но и в том, что они взаимоисключают друг друга. Нельзя сделать всё правильно, и приходится выбирать — либо дудочка, либо кувшинчик. По-другому горшочек не варит. Например, красивой объявляется естественность, и сразу следует список того, что следует для неё сделать: надеть физиологически...

Беременность 6 недель. Ебщество: дети щастье, дал бог зайку, даст и лужайку. Общество 9 месяцев спустя: понаставили тут своих колясок, б.л.я.т.ь. да заткни его уже, грудь!!! Она под шарфом грудь достала! Расплодились тут яжмамки! Иш че вздумала под шарфом в углу сиськами кормить своими обвисшими! Фу! Грудь нужна чтоб на нее фапать! И член между ними вставлять, а не каких-то корзин там кормить!...

Каждый раз, когда слышу эту фразу меня передергивает, от беспечности людей. Какие лужайки??? Вы забыли в каком мире мы живём? Надеятся можно только на себя. У меня закрадывается мысль о том, что в наше время решиться завести ребёнка -это героический поступок. Не говоря уже о двух-трёх детях, я бы не отважилась. И вот Зайцеводы говорят о том, что: ну кроватка, коляска от старших осталась, а...

Лучший пример это овуляшки, которые так хотят родить, что потом всю жизнь работают на ипотеку и прокорм, попутно распиливая мужа, который так хотел жениться. Даже понимая, что ни образования, ни богатства, ни счастья они своим детям дать не смогут, они всё равно решают — бог дал зайку, даст и лужайку хочу рожать! Тот, кто думает только о себе и своих желаниях за целую жизнь не успевает...

Протоиерей Павел Великанов. Статья, конечно длинная, сама еле осилила. Но очень интересная и жизненная. Рекомендую. Некогда Клайв Льюис в «Расторжении брака» заметил: «Немало на свете людей, которым так важно доказать бытие Божие, что они забывают о Боге. Словно Богу только и дела, что быть! Немало людей так усердно насаждало христианство, что они и не вспомнили о словах Христа. Да что там....

*Недалеко ушло то время, когда наше государство было заинтересованно в приросте населения, а многодетность даже поощрялась. Сегодня общество беспокоит резкое ухудшение демографической ситуации, сокращение численности россиян. Телевидение и газеты представляют рождение и воспитание детей так, будто это сплошные проблемы, трудности и неприятности. Многодетная семья сейчас редкость. Между тем,...

Добрый день, уважаемые дамы. Эта статья на вашем женском сайте написана мужчиной. И написано для мужчин. Дайте им ее, пожалуйста, прочитать. Прямо сейчас распечатайте и вечером отдайте своему бойфренду или мужу со словами «Дорогой, тебе просили передать». Дело в том, что у нас уже есть ребенок. Дочка. Ей полгодика. Но каждый вечер жена почему-то читает форум «Хочу ребенка». Затянуто, так...

Решила, напишу пост и уйду от сюда, надолго, может вернусь, но когда не знаю. ОК перестала пить пару мес назад, был небольшой сбой, нормализовали все с гинекологом, и должны были подобрать другие ОК. С этим я не спешила, так как с мужем не живу. За все это время секс с ним был 2 раза в прошлом месяце, и один раз 1.07(тогда был первый день месячных). Предохранялись презервативом. Не рвался, не...

www.baby.ru

Занятие фитнесом после вакцинации - СпросиДоктора

29.04.2015	Прививка, спорт Здравствуйте, мне поставили 3 прививки от бешенства - в дальнейшей вакцинации не было необходимости, так как кот - жив, здоров. Прививки перенёс хорошо. Дело в том, что я немного занимаюсь любительским спортом(бодибилдинг, бег). Мне в больнице сказали, что можно продолжать заниматься без ограничений, только на полгода исключить алкоголь. Но в интернете я нашёл информацию, что физические нагрузки могут оживить вирус в самой вакцине(мне кололи Кокав). Скажите это правда? Я не совсем понимаю, как и...	1 ОТВЕТ
02.07.2017	Ком в грудине Ощущается ком в груди слева. В левой части солнечного сплетения. Ощущается длительно. По 5-6 часов в покое. Может пройти затем появится снова. Пульс 67 давление 120\70. Экг в норме. Делал в момент когда ощущается. При беге дискомфорта не замечал. В бассейне при очень интенсивной нагрузке замечал болевые ощущения которые очень быстро проходят. Нервничаю много. Курю. Заметил что после небольшой дозы алкоголя ощущение уходит.	0 ОТВЕТОВ
10.07.2015	Прием лекарства Доброй ночи! Скажите, пожалуйста, везде в инете пишут, что после вакцинации против бешенства нельзя 6 месяцев принимать алкоголь. А если необходимо пить травы, настоянные на водке по 30 каплям 3 раза в день, может ли в таком количестве алкоголь повлиять на действие вакцины? И можно ли применять такое лечение, если 6 месяцев еще не прошло? Спасибо!	2 ОТВЕТА
09.09.2015	Есть ли опасность бешенства? Скажите, можно ли заболеть бешенством, если после прививки нобивак рабиес с трикет, кошка на восьмой день, поцарапала плечо, рана была обработана не сразу, плечо болело и отдавало в руку (я рану не видела и натерла лямкой). Потом прошло. На девятый день выпила алкоголь на день рождение. В день ее вакцинации, немного вакцины также капнуло мне на ранку на запястье. Можно ли в этом случае заболеть бешенством? Столбняком? И есть ли у кошки (полностью домашней, вакцинированной первый раз) на восьмой ...	1 ОТВЕТ
29.04.2018	Длительное время беспокоят термоневроз и мышечные фасцикуляции После прохождения вакцинации от бешенства и столбняка (5 уколов от бешенства, 1 от столбняка, а также коклюша и дифтерии, 3 укола иммуноглобулина) 8 месяцев назад меня начала беспокоить субфебрильная температура (до 37.5) ежедневно и мышечные фасцикуляции, в первую очередь в ногах. Опасности данная ситуация не представляла, покусавшая собака жива и здорова до их пор. Несколько раз сдавал анализы крови, все показатели, включая лейкоциты, СОЭ, ревматоидный фактор, ТТГ, Т3, Т4, lgEобщий, эозинофилы...	3 ОТВЕТА

sprosidoktora.ru

Спортзал спасет от гриппа | Hi-News.ru — Новости высоких технологий.

Зима в разгаре, и если верить чиновникам от медицины, к нам приближается очередная эпидемия гриппа. И если вы успели сделать прививку, то не спешите радоваться: она не может гарантировать вам стопроцентной защиты от вируса. Однако, как выяснили ученые, у нас есть возможность сделать эту защиту более эффективной. В данном материале мы расскажем вам о том, как максимально уберечь себя от этой хвори. В соответствии с выводами ученых, физические упражнения помогают усилить этот эффект за счет нужного количества выделяемого пота.Считается, что инъекции с вакциной против гриппа является одним из лучших способов минимизировать угрозу заражения вирусом. Однако защиту эту вряд ли можно назвать пуленепробиваемой. В соответствии с большинством подсчетов, годовая вакцина помогает блокировать инфицирование в течение 50-70 процентов времени. Это означает, что привитые граждане все же рискуют подцепить вирус. Если говорить в общем смысле, то чем больше антител вырабатывается в организме, тем серьезней усиливается защита от гриппа. Однако по какой-то причине некоторые организмы вырабатывают куда меньше антител для вирусов гриппа, чем другие.

Вряд ли будет новостью, если сказать, что человек, находящийся в хорошей физической форме, менее подвержен воздействию различных вирусов. В рамках эксперимента 2009 года группа пожилых пациентов, которые особенно уязвимы перед угрозой болезней, начала реализовывать программы, заключающиеся в упражнениях по быстрой ходьбе и простых упражнениях по растяжке. Спустя 10 месяцев люди, занимавшиеся ходьбой, значительно улучшили свою физическую форму и после вакцинации продемонстрировали меньшую предрасположенность к заболеванию.

Тем не менее этот эксперимент подразумевал почти год регулярных тренировок, что выглядит нереальным для многих простых людей. К тому же если вы уже вступили в сезон гриппа, не пребывая в хорошей форме, вряд ли эта информация способна принести вам какую-либо пользу. По этой причине ученые начали изучать вопрос о том, можно ли путем единовременного сеанса упражнений добиться повышения эффективности защиты от гриппа.

Для этого исследователи из Университета Айовы (США) набрали несколь

hi-news.ru

Делать ли прививку и можно ли заниматься спортом - Инфекционные и паразитарные болезни

анонимно (Женщина, 30 лет)

Прививка от бешенства

Добрый день! Ребенку 7 лет ставят прививку от бешенства, укусил кот. Есть небольшое недомогание в первые 2 дня. Можно ли заниматься спортом? 3 раза в неделю по 4 часа. Если...

анонимно (Мужчина, 17 лет)

Спорт и вакцинация

Здравствуйте! Меня 30.07.2017 укусила собака неизвестная (ненашел ее) рана была не очень глубокая чуть кровь была видна в области нижнего бедра (где колено выше), случай произошел в горах и обработать...

анонимно (Женщина, 28 лет)

Ограничения после укуса собаки и прививок от бешенства

Здравствуйте! Хотелось бы узнать можно ли заниматься спортом(бег на дорожке,наклоны,пресс,обруч) после 2-3 прививки от бешенства,последняя прививка в июне этого года. И осенью планировали беременность,теперь наверное отложить на год? Хотя врач...

Елена Маркосян (Женщина, 4 года)

Уплотнение после прививки нужна ли операция

Добрый день! Примерно 2 года назад моей дочке делали акдс в бедро, осталось уплотнение. Курсы физиотерапии не помогли. Узи показала наличие шишечки в мягких тканях. Хирург осмотрела, сказала, если не...

анонимно (Мужчина, 25 лет)

Прививки от бешенства и спорт

Здравствуйте, хожу регулярно в тренажерный зал, не профессионал, но нагрузки есть, после тренировки тут же 25 минут в инфракрасной сауне с температурой 60 максимум, после этого холодный душ. В интернете,...

анонимно

Курс Стероидов и Прививка

Я спортсмен!Использую анаболические Стероиды!Так случилось что укусила собака!делают Кокав!КУрс стероидов не прекратил и заниматься спортом тоже!Можно ли использовать анаболические стероиды и кокав ?

анонимно

Прививка от бешенства

Здравствуйте, сегодня начал курс прививок от бешенства по схеме 0,3,7,14,30,90 сегодня сделали вакцину от столбняка и иммуноглобулин и еще что-в руку. Мне сказали, что нельзя заниматься спортом в течении всего...

health.mail.ru

Освобождение от физкультуры после ОРВИ: спорт, тренировки при простуде

Наверняка многие взрослые люди помнят о том, как они, будучи еще школьниками, получали освобождение от физкультуры после ОРВИ. Раньше врачи и учителя объясняли это тем, что ребенок должен восстановиться после болезни, набраться сил и укрепить иммунитет, прежде чем снова приступить к занятиям спортом. В настоящее время ситуация несколько изменилась, поменялось и отношение врачей к данной проблеме. Сегодня существует несколько разных мнений относительно того, стоит ли ребенку отказываться от физических упражнений, если он недавно переболел простудным заболеванием. Далее будут рассмотрены существующие мнения по данной теме, а также будет дан подробный ответ на вопрос о том, можно ли вообще человеку заниматься спортом при простуде.

Можно ли заниматься физкультурой в школе, если ребенок переболел ОРВИ?

Что говорят врачи?

Опять же, каждый врач может придерживаться отдельной точки зрения по этому вопросу, поэтому вы должны сами взвесить все за и против, после чего принять окончательное решение. Приведем в пример 2 основные точки зрения:

Одни специалисты считают, что после острой респираторной инфекции ребенку лучше воздержаться от любых занятий физкультурой. Они аргументируют это тем, что заболевание в таком случае значительно осложняется, повышается температура тела, происходит быстрое ослабление организма.
Другие, наоборот, полагают, что спорт крайне важен для всех детей, которые переболели простудным заболеванием. В основе их аргументации лежит тот факт, что именно спорт позволяет укрепить иммунитет ребенка и защитить его от повторного заболевания.

Какой вывод можно сделать для себя, учитывая оба этих мнения? Во-первых, что спорт действительно полезен и умеренные тренировки помогут восстановить здоровье и защитить организм от тяжелых последствий ОРВИ. Во-вторых, нельзя переутомлять свой организм и лишать его всех сил, которые нужны для борьбы с оставшимися частичками инфекции.

Все должно быть в меру, поэтому вы должны выбрать того специалиста, который позаботится о вашем ребенке, исходя из его нынешнего состояния. Не спешите делать собственные выводы, запрещать ребенку посещать физкультуру или, наоборот, отправлять его на тренировки.

Обязательно обратите внимание на его состояние, самочувствие, желание посещать занятия, учитывайте все факторы, которые могут тем или иным образом сказаться на его здоровье.

Врачи оценивают общее состояние ребенка, после чего принимают решение относительно того, можно ли ему посещать занятия по физкультуре после болезни

Физкультура после болезни

К физкультуре после ОРВИ необходимо возвращаться постепенно. Это значит, что ребенок может прийти на занятия в первый же день после болезни, но ему не рекомендуется делать следующие упражнения:

бег на время;
прыжки на скакалке;
сдача нормативов;
играть в такие игры, как футбол, волейбол, теннис и пр.;
поднимать гантели, штангу.

Другими словами, ребенку не стоит делать того, что заберет у него много сил. Если учитель физкультуры не знает о болезни ребенка, он сам либо его родители должны поговорить с преподавателем, чтобы тот не допустил неприятной ситуации, когда ученик почувствует себя плохо на уроке или после его окончания.

В то же время можно вместе с другими учениками делать на уроке зарядку, приседать, выполнять круговые движения руками, головой, разминать ноги и т.п. Все это не только можно, но и нужно делать для того, чтобы постепенно восстановить организм, пострадавший от негативного воздействия болезнетворных бактерий.

В первые 1-2 недели после заболевания ребенок должен делать на физкультуре то, что он может и хочет делать, не принуждая его к слишком активным действиям.

Не приветствуются большие нагрузки и сдача всевозможных нормативов в первые дни после ОРВИ

Спорт после ОРВИ

Если с физкультурой в школе мы разобрались, то открытым еще остается вопрос о том, разрешаются ли занятия спортом после ОРВИ. Под занятиями спортом подразумеваются различные футбольные секции, борьба, бокс, тренажерный зал, то есть, те виды спорта, где действительно требуются большие нагрузки. Если разрешаются, то когда можно приступать к тренировкам? Если разрешаются, но не полностью, то какие упражнения следует делать в первые дни после болезни?

Важно знать! Приступать к серьезным занятиям спортом необходимо постепенно, плавно наращивая нагрузки, начиная с самых элементарных и малых упражнений.

Спорт однозначно полезен, но острые респираторные инфекции забирают у человеческого организма едва ли не все силы, вследствие чего организм ослаблен после их действия. Чрезмерные нагрузки после болезни могут привести к нежелательным последствиям:

головная боль;
переутомление;
повторное заболевание ОРВИ через несколько дней;
неконтролируемый стресс;
полное истощение организма.

Однако всего этого можно избежать, уделив внимание следующим моментам на первых после болезни тренировках:

1. Небольшие нагрузки, хорошая разминка. Необходимо разогреть связки, заставить кровь циркулировать по всем мышцам.
2. Не следует заострять внимание на какой-либо одной группе мышц, тренируйте все тело, независимо от того, занимаетесь ли вы футболом или находитесь в тренажерном зале.
3. Обязательно пройдите 2-3 восстановительных занятия, и только затем приступайте к полноценным тренировкам, если вы чувствуете себя абсолютно готовыми к ним.

Профессионально заниматься спортом после ОРВИ можно, но следует увеличивать нагрузки постепенно

Тренировки при простуде

Многих людей, занимающихся спортом, волнует также и вопрос о том, можно ли тренироваться при простуде без температуры. Это действительно интересный вопрос, ведь если нет температуры и серьезных осложнений, зачем пропускать важные тренировки? Однако и здесь не стоит спешить с выводами.

На самом деле температура тела – не единственный показатель простудного заболевания. Как правило, к температуре добавляются кашель, чихание, насморк, головокружение и многие другие симптомы. Таким образом, если у вас при простуде нет высокой температуры, это вовсе не значит, что у вас все в порядке со здоровьем. Даже небольшой насморк может привести к серьезным последствиям в виде гайморита. Поэтому многие специалисты сходятся во мнении о том, что от интенсивных тренировок следует отказаться при простуде.

Кроме того, запрещаются тренировки при простуде без температуры в том случае, если человек болен гриппом. Данная разновидность ОРВИ характеризуется серьезными последствиями, протекает гораздо сложнее, чем обычная простуда. Поэтому температура тела – не всегда основной показатель болезни, и лучше отказаться от занятий спортом.

Если вы не можете пропустить очень важную тренировку, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, он назначит вам специальные лекарственные препараты, которые помогут облегчить течение болезни.

Тренировки непосредственно во время простуды лучше отложить до тех пор, пока вы не выздоровеете

Лечебная гимнастика при и после ОРВИ

Но если говорить в целом, то спорт весьма полезен для человека, который все еще болеет или уже переболел острым респираторным вирусным заболеванием. Даже врачи назначают особую лечебную гимнастику для тех, кто страдает от ОРВИ. Сначала ЛФК для тех, кто на данный момент болеет ОРВИ:

Рекомендуется делать массаж лица.
Принимать контрастный душ 1 раз в сутки.
Осуществлять растирание тела сухим полотенцем.
Спокойная ходьба в течение 10-15 минут.
Приседания, упражнения, при которых выполняются движения руками и ногами.
Не забывайте об отдыхе между упражнениями.

Также есть и специальные рекомендации для тех людей, кто уже переболел ОРВИ. Врачи советуют избегать тяжелых физических нагрузок, однако небольшая зарядка будет как нельзя кстати. Можно встать рано утром, заняться приседаниями, выполнением круговых движений головой, руками. Далее следует организовать себе пешую прогулку в течение 30 минут на свежем воздухе. Такие прогулки необязательно совершать утром, можно и в вечернее время. Разрешается заниматься легким бегом с частыми перерывами.

Вы должны оберегать свой организм после болезни. Для этого нужно не просто отказываться от физкультуры или спорта, но верно разгонять и восстанавливать свой организм. В эти понятия можно включить и правильный рацион питания, и здоровый образ жизни, отсутствие алкоголя, минимум умственной и физической нагрузки.

Рекомендуется лечебная гимнастика, которая помогает укрепить организм человека

Все это позволит вам набраться сил и энергии, а также быстро вернуть свою идеальную спортивную форму, если вы являетесь спортсменом. Помните о том, что спешка в этом деле неприемлема, ведь любые необдуманные действия приведут к тому, что вы больше никогда не сможете заниматься спортом. Согласитесь с тем, что лучше немного подождать, чем затем винить себя в неправильно принятом решении.

Интересные материалы по теме:

gripptips.ru

О нас | Zenslim.ru

О нас

Наше тело создано для выполнения своей индивидуальной миссии на Земле, но для этого нужно быть здоровым человеком.

Этот портал создан специально для людей, которые хотят вести или уже ведут здоровый образ жизни и для людей, которые желают постоянно развиваться и совершенствоваться во всех сферах жизнедеятельности.

Мы считаем, что часть наших целей на этой земле - служить другим людям и быть максимально полезными Великому Духу.

Наверно лучше сосредоточить на укрепление здорового долголетия, чем лечить отдельные болезни!

В наши задачи не входит кого-то убеждать, что-то доказывать. Если честно, Мы знаем только одно, что практически ничего не знаем о нашем теле! В нашем теле есть бесконечное множество систем, которые связаны между собой. Мы знаем лишь малую часть из них.

Если Вы нашли для себя здесь что-то полезное, то это значит, что наши труды не напрасны. Если же Вам всё это чуждо, то в любом случае спасибо за ту малую долю Вашего времени, которую Вы потратили, читая наш сайт.

Мы хотим, чтобы вы думали только для себя с здравым смыслом, заботились о своем здоровье, и относились скептически к всем информации от экспертов и гуру.

За результаты использования информации, находящейся на этом сайте, Мы ответственности не несем. У каждого есть свои мозги… Пользуйтесь ими!

Вся проблема с миром в том, что дураки и фанатики всегда так уверены в себе, а мудрые так полны сомнений. - Бертран Рассел

Не принимайте на веру то что я говорю из личного уважения. Не принимайте на веру ничего из того что вам говорят ваши учителя, или то что записано в ваших книгах, или то что считают верным все вокруг. Проверяйте все на собственном опыте с помощью здравого смысла, и если обнаружите, что учение не соответствует вашему опыту или не ведет к длительному счастью, то отвергните его, каким бы ни был его источник. И лишь когда найдете то что соответствует опыту и ведет к долговременному счастью — примите это всем сердцем и следуйте этому в своей жизни. - Будда Шакьямуни

zenslim.ru

г.Самара, ул. Димитрова 131
[email protected]