Объединенные против гриппа | АГА

Национальные организации здравоохранения хотят, чтобы все были здоровы и знали о важности вакцинации против гриппа.

Грипп поражает легкие, нос, горло и иммунную систему. Самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы избежать серьезных заболеваний, связанных с гриппом, — это вакцинация.

Найдите ближайшую к вам прививку от гриппа

Почтовый индекс

Присоединяйтесь к организации «Объединяйтесь против гриппа»

Партнер с нами

2021-22 В ЦИФРАХ

Грипп

8 000 000+

Медицинские визиты

4 000 000+

Госпитализация при гриппе

90 000+

Кому нужна вакцина против гриппа?

Почти все. CDC рекомендует вакцинировать всех в возрасте 6 месяцев и старше, особенно людей с высоким риском осложнений гриппа. Сюда входят люди в возрасте 65 лет и старше, маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма или болезни сердца. Лица, которые ухаживают за этими группами высокого риска или живут с ними, также должны пройти вакцинацию.

Когда нужно делать прививку от гриппа?

Грипп чаще всего встречается осенью и зимой. Для большинства людей сентябрь–октябрь — хорошее время для вакцинации, хотя дети и люди в третьем триместре беременности могут захотеть сделать ее раньше.

COVID-19 и вирус гриппа   Что вам нужно знать

 ➤   Признаки и симптомы COVID-19 и гриппа.

По данным CDC, грипп и COVID-19оба являются заразными респираторными заболеваниями, но вызываются разными вирусами. Оба могут передаваться от человека к человеку, и CDC рекомендует социальное дистанцирование, частое мытье рук и использование тканевых масок для смягчения инфекции. Поскольку некоторые симптомы гриппа и COVID-19 схожи, для подтверждения диагноза может потребоваться тестирование. Вы можете узнать больше о других ключевых различиях и самой последней доступной информации о COVID-19 и гриппе здесь.

Вы можете сделать прививку от гриппа и COVID-19вакцины даже в одно и то же посещение.

 ➤   Когда появляются симптомы после воздействия и заражения?

С момента заражения человека COVID-19 или гриппом до появления симптомов заболевания может пройти 1 или несколько дней.

Человек, инфицированный гриппом, может испытывать симптомы в течение 1-4 дней после заражения. Человек, зараженный вирусом COVID-19, может испытывать симптомы в течение 2-14 дней после заражения.

 ➤   Как долго человек может распространять грипп и вирус COVID-19?

Большинство людей с гриппом заразны примерно за 1 день до появления симптомов. Дети старшего возраста и взрослые с гриппом наиболее заразны в течение первых 3–4 дней болезни, но многие люди остаются заразными в течение примерно 7 дней. Младенцы и люди с ослабленной иммунной системой могут быть заразными еще дольше.

Как долго кто-то может распространять вирус COVID-19, все еще изучается, но мы можем предоставить информацию о предыдущих вариантах. В среднем люди могут начать распространять COVID-19дельта-вируса за 2-3 дня до появления симптомов, но пик заразности приходится на 1 день до появления симптомов. В среднем люди могут продолжать распространять дельта-вариант вируса COVID-19 еще через 8 дней после появления симптомов.

 ➤   Как распространяется COVID-19 и грипп?

Вирус COVID-19 и грипп могут передаваться от человека к человеку между людьми, находящимися в тесном контакте друг с другом. Оба распространяются в основном частицами, содержащими вирус, которые выбрасываются, когда люди с болезнью (COVID-19или грипп) кашель, чихание или разговор. Эти частицы могут попасть в рот или нос людей, находящихся поблизости, и, возможно, попасть в легкие при вдыхании. Хотя в большинстве случаев заражение происходит воздушно-капельным путем, возможно, что человек может заразиться при прикосновении к другому человеку (например, при рукопожатии с кем-то, у кого есть вирус на руках), или при прикосновении к поверхности или предмету, на котором есть вирус. , а затем касаясь собственного рта, носа или глаз. Как вирусы гриппа, так и вирус, вызывающий COVID-19, могут передаваться другим людям до того, как у них появятся симптомы; людьми с очень легкими симптомами; и людьми, которые никогда не испытывают симптомов (бессимптомные люди).

В настоящее время вирус COVID-19 более заразен, чем вирус гриппа.

 ➤   В чем разница между вакцинами против COVID-19 и против гриппа?

Вакцина против гриппа разрабатывается ежегодно для защиты от 4 вирусов гриппа, которые, по прогнозам ученых, будут циркулировать каждый год.

Четыре различных вакцины против COVID-19, одобренные для утверждения, — это Pfizer-BioNTech, Moderna, Novavax и Johnson & Johnson’s Janssen. Предпочтительными вакцинами являются Pfizer-BioNTech или Moderna. Обе вакцины обеспечивают самую сильную защиту от новых вариантов COVID-19.вирус.

Поиск для выстрела вакцины или гриппа COVID-19

Поделитесь важности прививки

Поделиться Я получил свой #flushot

Instagram Filter

DIF Content

19000 * DATE DIF

19000 * DIFT DIF

19 000 * 9003

GIF. получено из Центров по контролю и профилактике заболеваний

. правопреемники, правопреемники, законные представители, агенты и наследники (совместно именуемые «AHA»), передаваемое, безотзывное, сублицензируемое, бессрочное, неисключительное и всемирное право на использование моего изображения, имени, фотографии, голоса, личности, подобия или других личных идентифицирующих характеристик во всех формах средств массовой информации, известных в настоящее время или разработанных в будущем (совместно именуемых моим «Образом») в связи с организацией «Объединяйтесь против гриппа» и для других целей, которые AHA сочтет целесообразными. AHA оставляет за собой право отказать в использовании имени и логотипа партнера. Я отказываюсь от права проверять или одобрять любые материалы, включающие мое изображение, а также от своего права на гонорары или другую компенсацию за их использование. Я также отказываюсь от каких-либо претензий в отношении любых нематериальных прав, включая (но не ограничиваясь) право на публичное использование или авторское право в отношении любого материального средства выражения, включающего мое Изображение, созданное и/или используемое AHA. Кроме того, я освобождаю и ограждаю AHA от любых претензий и/или обязательств, возникающих в связи с использованием AHA моего Изображения. Я представляю, что мне не менее восемнадцати (18) лет.

Национальные организации здравоохранения хотят, чтобы все были здоровы и знали о важности вакцинации против гриппа.

Грипп поражает легкие, нос, горло и иммунную систему. Самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы избежать серьезных заболеваний, связанных с гриппом, — это вакцинация.

Найдите ближайшую к вам прививку от гриппа

Почтовый индекс

2021-22 ПО НОМЕРАМ

Грипп

8 000 000+

Медицинские осмотры

4 000 000+

Госпитализация при гриппе

90 000+

Кому нужна вакцина против гриппа?

Почти все. CDC рекомендует вакцинировать всех в возрасте 6 месяцев и старше, особенно людей с высоким риском осложнений гриппа. Сюда входят люди в возрасте 65 лет и старше, маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма или болезни сердца. Лица, которые ухаживают за этими группами высокого риска или живут с ними, также должны пройти вакцинацию.

Когда нужно делать прививку от гриппа?

Грипп чаще всего встречается осенью и зимой. Для большинства людей сентябрь–октябрь — хорошее время для вакцинации, хотя дети и люди в третьем триместре беременности могут захотеть сделать ее раньше.

COVID-19 и вирус гриппа   Что вам нужно знать

 ➤   Признаки и симптомы COVID-19 и гриппа.

По данным CDC, грипп и COVID-19оба являются заразными респираторными заболеваниями, но вызываются разными вирусами. Оба могут передаваться от человека к человеку, и CDC рекомендует социальное дистанцирование, частое мытье рук и использование тканевых масок для смягчения инфекции. Поскольку некоторые симптомы гриппа и COVID-19 схожи, для подтверждения диагноза может потребоваться тестирование. Вы можете узнать больше о других ключевых различиях и самой последней доступной информации о COVID-19 и гриппе здесь.

Вы можете сделать прививку от гриппа и COVID-19вакцины даже в одно и то же посещение.

 ➤   Когда появляются симптомы после воздействия и заражения?

С момента заражения человека COVID-19 или гриппом до появления симптомов заболевания может пройти 1 или несколько дней.

Человек, инфицированный гриппом, может испытывать симптомы в течение 1-4 дней после заражения. Человек, зараженный вирусом COVID-19, может испытывать симптомы в течение 2-14 дней после заражения.

 ➤   Как долго человек может распространять грипп и вирус COVID-19?

Большинство людей с гриппом заразны примерно за 1 день до появления симптомов. Дети старшего возраста и взрослые с гриппом наиболее заразны в течение первых 3–4 дней болезни, но многие люди остаются заразными в течение примерно 7 дней. Младенцы и люди с ослабленной иммунной системой могут быть заразными еще дольше.

Как долго кто-то может распространять вирус COVID-19, все еще изучается, но мы можем предоставить информацию о предыдущих вариантах. В среднем люди могут начать распространять COVID-19дельта-вируса за 2-3 дня до появления симптомов, но пик заразности приходится на 1 день до появления симптомов. В среднем люди могут продолжать распространять дельта-вариант вируса COVID-19 еще через 8 дней после появления симптомов.

 ➤   Как распространяется COVID-19 и грипп?

Вирус COVID-19 и грипп могут передаваться от человека к человеку между людьми, находящимися в тесном контакте друг с другом. Оба распространяются в основном частицами, содержащими вирус, которые выбрасываются, когда люди с болезнью (COVID-19или грипп) кашель, чихание или разговор. Эти частицы могут попасть в рот или нос людей, находящихся поблизости, и, возможно, попасть в легкие при вдыхании. Хотя в большинстве случаев заражение происходит воздушно-капельным путем, возможно, что человек может заразиться при прикосновении к другому человеку (например, при рукопожатии с кем-то, у кого есть вирус на руках), или при прикосновении к поверхности или предмету, на котором есть вирус. , а затем касаясь собственного рта, носа или глаз. Как вирусы гриппа, так и вирус, вызывающий COVID-19, могут передаваться другим людям до того, как у них появятся симптомы; людьми с очень легкими симптомами; и людьми, которые никогда не испытывают симптомов (бессимптомные люди).

В настоящее время вирус COVID-19 более заразен, чем вирус гриппа.

 ➤   В чем разница между вакцинами против COVID-19 и против гриппа?

Вакцина против гриппа разрабатывается ежегодно для защиты от 4 вирусов гриппа, которые, по прогнозам ученых, будут циркулировать каждый год.

Четыре различных вакцины против COVID-19, одобренные для утверждения, — это Pfizer-BioNTech, Moderna, Novavax и Johnson & Johnson’s Janssen. Предпочтительными вакцинами являются Pfizer-BioNTech или Moderna. Обе вакцины обеспечивают самую сильную защиту от новых вариантов COVID-19.вирус.

Search for a COVID-19 vaccine or flu shot

Share the Importance of Getting Vaccinated

Share I got my #FluShot

Instagram Filter

GIF Content

Access Graphics & Content

* Данные и информация, полученные от Центров по контролю и профилактике заболеваний

* На рассмотрение, получение и адекватность которых я подтверждаю, я предоставляю Американской ассоциации больниц, ее филиалам, дочерним компаниям, должностным лицам, директорам, акционерам , и их соответствующих лицензиатов, правопреемников, правопреемников, законных представителей, агентов и наследников (совместно именуемых «AHA»), передаваемое, безотзывное, сублицензируемое, бессрочное, неисключительное и всемирное право на использование моего изображения, имени, фотографии, голоса, личности, сходство или другие личные идентификационные характеристики во всех формах средств массовой информации, известных в настоящее время или разработанных в будущем (совместно именуемых моим «Изображением») в c связи с United Against the Flu и для других целей, которые AHA сочтет целесообразными. AHA оставляет за собой право отказать в использовании имени и логотипа партнера. Я отказываюсь от права проверять или одобрять любые материалы, включающие мое изображение, а также от своего права на гонорары или другую компенсацию за их использование. Я также отказываюсь от каких-либо претензий в отношении любых нематериальных прав, включая (но не ограничиваясь) право на публичное использование или авторское право в отношении любого материального средства выражения, включающего мое Изображение, созданное и/или используемое AHA. Кроме того, я освобождаю и ограждаю AHA от любых претензий и/или обязательств, возникающих в связи с использованием AHA моего Изображения. Я представляю, что мне не менее восемнадцати (18) лет.

Связанные ресурсы

Другие ресурсы

Flurona и ее влияние на сезон гриппа

Другие ресурсы

Медицинский центр Hillcrest проводит кампанию по вакцинации детей против гриппа «Don’t Bug Me»

Другие ресурсы Вниз – сделайте прививку от гриппа

Другие ресурсы

Почему сельские больницы могут сильно пострадать от конвергенции COVID-19и сезон гриппа

Другие ресурсы

Система здравоохранения Gonzales упрощает получение прививок от гриппа

Другие ресурсы

Департамент здравоохранения Dartmouth-Hitchcock Health рекомендует делать прививки от гриппа и COVID-19 одновременно

Объединенные против гриппа

Грипп

Споры о прививках от гриппа

Снова это время. Наступил сезон гриппа, и куда бы мы ни обратились — от кабинета семейного врача до ночных новостей — нам напоминают о необходимости сделать прививку от гриппа.

Нет ничего проще: вы можете получить вакцину против гриппа в ближайшей аптеке вместе с зубной пастой и шампунем или в импровизированном киоске в продуктовом магазине. На все большем количестве предприятий сотрудники могут получить его прямо в коридоре от своего рабочего места.

В течение сезона гриппа 2010–2011 годов около половины всех детей и 41 процент взрослых американцев получили прививки от гриппа. И чиновники от здравоохранения настаивают на большем. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) «рекомендуют, чтобы каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше получал ежегодную вакцину против гриппа», — говорит Джозеф Бреси, доктор медицинских наук, руководитель отдела профилактики эпидемиологии в отделе гриппа CDC.

Однако не все эксперты согласны с этим советом. Все большее число исследователей, академиков и врачей вообще ставят под сомнение научную основу вакцины против гриппа. Некоторые отмечают, что вирус гриппа не является причиной большинства гриппоподобных заболеваний, что снижает преимущества, которые дает широко распространенная вакцинация. Другие утверждают, что прививки от гриппа не действуют на наиболее уязвимых из нас, в том числе на пожилых людей, потому что их иммунная система слишком слаба, чтобы среагировать. Самые громкие критики даже указывают на исследования, показывающие, что вакцина против гриппа ничем не лучше плацебо.

Существует также проблема безопасности, поскольку многие вакцины против гриппа содержат токсины, такие как тимеросал, консервант, содержащий ртуть, который был удален из большинства (но не всех) детских вакцин более десяти лет назад.

Нарастающий ажиотаж вокруг вакцины против гриппа отличается от разногласий по поводу большинства других вакцин, потому что главный аргумент не в риске, а скорее в том, работает ли она вообще. Защитники настаивают на том, что массовая вакцинация даст коллективный иммунитет всему населению, защитив самых слабых среди нас, которые действительно могут заболеть гриппом, если заразятся. Они говорят, что производство вакцины против гриппа год за годом поддерживает фабрики в готовности к страшному дню, а более опасный штамм угрожает настоящей пандемией, подобной той, которая убила сотни тысяч американцев в 1919 году.18. Но скептики называют такие преимущества в лучшем случае гипотетическими и утверждают, что даже самый маленький риск или побочный эффект неприемлемы.

История происхождения

Никто точно не знает, когда грипп начал циркулировать в человеческом населении, но поскольку для распространения вирусов с высокой степенью трансмиссивности требуются густонаселенные районы, большинство историков медицины связывают болезнь с основанием городов.

Первое описание того, что звучит как грипп, принадлежит древнегреческому философу и врачу Гиппократу. Сообщения о быстром распространении лихорадки, болей в теле и респираторных расстройствах регулярно публиковались в густонаселенном греко-римском мире.

Самая серьезная на сегодняшний день пандемия гриппа разразилась в 1918 году и охватила весь земной шар в течение двух лет, заразив около 30 процентов населения и унеся жизни от 40 до 50 миллионов человек (675 000 только в Соединенных Штатах).

Наиболее частыми жертвами гриппа являются маленькие дети, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой. Великая пандемия 1918 года была необычной, поскольку унесла жизни очень многих здоровых молодых людей. Свирепый возбудитель был не обычным штаммом гриппа — он был птичьим; как птичий грипп, он был особенно чужд иммунной системе человека, что, скорее всего, объясняет причудливую картину смертности.

К 1940-м годам исследователи классифицировали грипп на несколько типов — A, B и C — на основе их белкового состава. В конце концов, они подразделили эти типы дальше на основе внешней структуры, которая определяет, как конкретный вирус вторгается и колонизирует дыхательную систему человека.

Одна категория белков оболочки, называемая гемагглютинином (H), характеризуется шиповидными отростками, которые возглавляют начальную инвазию. Другая категория, называемая нейрминидаза (N), помогает вирусным частицам захватывать новую территорию после того, как произошло вторжение.

До сих пор три типа H и два типа N были связаны с широко распространенным заболеванием человека, что дало гриппу его страшные буквенно-цифровые аббревиатуры. Например, h2N1 — свиной грипп типа А, появившийся в 2009 г. .

В погоне за данными

Когда разразились пандемии гриппа 1957 и 1968 годов, ученые смогли определить преобладающие вирусные штаммы болезней и разработать профилактические вакцины, адаптированные к этим штаммам.

Проблема даже тогда заключалась в том, что в мире циркулировало несколько вариантов штаммов гриппа, говорит историк медицины Джордж Денер, доктор философии, автор книги «Грипп: век науки и общественного здравоохранения». Варианты этих штаммов постоянно мутировали, слишком быстро, чтобы вакцины успевали за ними.

За прошедшие годы, с появлением новых технологий секвенирования ДНК, ученые научились быстро выделять штаммы гриппа и производить обновленные вакцины. Но это по-прежнему неточная наука, неспособная угнаться за скоростью, с которой вирусы могут распространяться и видоизменяться, явление, резко усугубленное глобальными путешествиями в последние годы.

Тем временем полемика по поводу вакцинации обострилась. Некоторые эксперты задаются вопросом, действительно ли прививки от гриппа нацелены на правильную цель. Эпидемиолог Том Джефферсон, доктор медицинских наук, автор независимой Кокрановской группы по острым респираторным инфекциям, предполагает, что заболеваемость гриппом сильно завышена, потому что ее систематически путают с гриппоподобным заболеванием, синдромом, вызываемым в незначительной степени вирусами гриппа, но чаще приписываемым другие вирусные и бактериальные агенты. «Смешение гриппа с гриппоподобным заболеванием запутало ситуацию и вызвало безумие», — говорит он.

Такие эксперты, как Джефферсон, предостерегают от использования слов «грипп» и «грипп» как синонимы, отмечая, что «грипп» — это более широко определенная категория, которая включает вирусы, которые не основаны на гриппе, но вызывают очень похожие клинические симптомы.

В качестве иллюстрации Джефферсон указывает на сайт Flu Trends (www.google. org/flutrends), который оценивает заболеваемость гриппом в мире на основе количества поисковых запросов, связанных с гриппом, в каждом регионе. «Пользователи Flu Trends думают, что следят за распространением гриппа, — отмечает он, — хотя на самом деле сайт изображает распространение гриппоподобных заболеваний».

Вирусолог Кеннеди Шортридж, доктор философии, соглашается. «Существует ряд инфекционных агентов, которые могут имитировать грипп», — говорит Шортридж, почетный профессор Гонконгского университета и пионер в изучении происхождения гриппа. «Во многих случаях лабораторный диагноз гриппа не ставится».

Чтобы выяснить, сколько случаев гриппоподобного заболевания на самом деле является гриппом А или В, ученым потребуется взять случайную выборку людей с диагнозом гриппоподобное заболевание, а затем проверить их на наличие всех возможных возбудителей и болезней. Официальных исследований немного, но Джефферсон завершил расчеты, основанные на данных испытаний вакцин, и, по его оценкам, в среднем только около 7 процентов людей с гриппоподобным заболеванием действительно болеют гриппом.

«ЦКЗ и средства массовой информации изображают грипп как смертельную угрозу, — говорит он. «Но данные свидетельствуют о том, что сезонный грипп является относительно редким и доброкачественным заболеванием, заболеваемость которого не превышает 1 процента среди населения в целом в осенние и зимние месяцы».

Частично проблема заключается в отсутствии доказательств смертей, часто приписываемых гриппу, говорит Питер Доши, доктор философии, постдокторант по сравнительному исследованию эффективности в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса в Балтиморе. CDC оценил число погибших в 36 000 человек в 2003 году, хотя недавно отказался от этого утверждения. «Здесь нет фактического подсчета тел, как в случае со смертью в автокатастрофе или раком», — говорит Доши. Скорее, цифры являются общими оценками, сделанными, когда CDC использует статистическое моделирование, чтобы связать «избыточную смертность» с периодами повышенной циркуляции вируса гриппа. «Но поскольку нет гарантии, что то, что они называют гриппом, на самом деле является гриппом», — говорит Доши, вся модель ненадежна.

Джефферсон и его Кокрановская команда провели метаанализ — исследование исследований — используя лучшие данные исследований, которые они могли найти о вакцинах против гриппа. В своем последующем отчете, опубликованном в British Medical Journal в 2009 году, они пришли к выводу, что существует мало доказательств в поддержку продолжающегося широкого использования вакцины против гриппа.

В среднем, говорит Джефферсон, возможно, у одного взрослого из 100 привитых появятся симптомы гриппа, по сравнению с двумя из 100 в непривитой группе.

«После обзора более 40 клинических испытаний стало ясно, что эффективность вакцин у здоровых взрослых не вызывает восторга», — говорит он. «Вмешательства в области общественного здравоохранения, такие как меры гигиены и барьеры для прерывания или сокращения распространения респираторных вирусов, имеют гораздо лучшую доказательную базу, чем вакцины. Они также дешевле, но на них почти не обращают внимания».

Информированный выбор

Безусловно, многие эксперты до сих пор одобряют вакцину против гриппа. Одна из них — иммунолог Мэри Рубуш, доктор философии, наиболее известная своей книгой «9 лет».0112 Чем хороша грязь: 5 способов сделать микробов своими друзьями . «Получить вакцину против гриппа — это все равно, что привести свою иммунную систему в спортзал», — говорит Рубуш. «Ваша иммунная система активируется, когда она реагирует на вакцину, сохраняя ее готовой к ответу, когда фактически поражает вирус».

Рубуш и другие считают, что для здоровых среди нас лучше всего пройти вакцинацию, не столько для того, чтобы защитить себя от приступа гриппа, сколько для пожилых людей и других людей, у которых недостаточно иммунный ответ, независимо от того, привиты они или нет. Эта тактика наделяет население тем, что эксперты в области общественного здравоохранения называют «коллективным иммунитетом» 9.0003

Тем не менее, даже у здоровых людей вакцины обычно защищают только от трех или четырех штаммов, а не от множества штаммов, которые постоянно мутируют в дикой природе. Таким образом, даже если вакцина повышает иммунитет, она никогда не сможет защитить от всего спектра постоянно меняющихся болезней.

Взвесив все преимущества этого предельного уровня страхового покрытия, вы вполне можете решить пропустить поездку в клинику в этом году. С другой стороны, вы можете решить, что что-то лучше, чем ничего, и следовать советам традиционной медицины и CDC.

Если вы выберете последний путь, нужно помнить о нескольких вещах.

Во-первых, вакцина против гриппа готовится в куриных яйцах, поэтому, если у вас аллергия на яйца, у вас может быть реакция. Вам также следует задавать вопросы о химическом составе вашей дозы. Большинство вакцин против гриппа поставляются в многодозовых флаконах, консервированных тимеросалом, формой тяжелого металла ртути, которая широко связана с неврологическими и воспалительными заболеваниями. (Флаконы с разовой дозой и аэрозоль живой вакцины против гриппа, как правило, не содержат тимеросал.)

Доши также хочет, чтобы люди знали, что вакцины против гриппа — это биологические препараты, «что означает, что они сделаны из живых материалов», — говорит он. «Проблемы с производственным процессом продолжают возникать», — отмечает он, поскольку работа с живым материалом сопряжена со значительными сложностями, а загрязнение представляет собой почти постоянную угрозу.

Он указывает на недавний всплеск случаев нарколепсии в Финляндии и фебрильных судорог в Австралии в 2009 году после вакцинации. Использование соответствующих вакцин было прекращено, и проблемы исчезли, хотя первопричины так и не были установлены. «Процесс беспорядочный», и невозможно, чтобы что-то переоснащалось каждый год без риска.

Джефферсон также отмечает, что советники правительственных комитетов по вакцинам, наделенные полномочиями по одобрению продукции, имеют сомнительные связи с производителями. В связи с тем, что в последние годы многие из самых прибыльных фармацевтических препаратов перестают патентоваться, новые вакцины, в том числе вакцины против гриппа, приобрели дополнительный блеск. Эксперты предсказывают, что к 2015 году рынок вакцин против сезонного гриппа вырастет до 4 миллиардов долларов в год. В конце концов, в глубине души каждого маячит страх перед новой великой пандемией. Фармацевтические компании убедительно доказывали, что мы должны поддерживать «растущий и стабильный» рынок годовых вакцин против гриппа самых разных сортов. В противном случае, предупреждают они, когда разразится следующая пандемия гриппа, у нас не будет механизмов, чтобы опередить бедствие, и мы окажемся беззащитными после него.

Джефферсон не верит этому аргументу: «Политика вакцинации основывается на личных убеждениях. Как только политика принята, те, кто ее разработал, [выборочно] публикуют доказательства в поддержку своей точки зрения. Они продолжают оправдывать свою политику на основе исследований, проведенных фармацевтическими компаниями, и не желают пересматривать свои решения и переоценивать политику».

Шортридж указывает на другую проблему. «Когда появляется пандемический вирус, — говорит он, — миру требуется время, чтобы осознать, что он находится на пороге пандемии. Время на подготовку вакцины и тестирование на безопасность препятствуют широкому распространению и защите».

Между тем, Всемирная организация здравоохранения и CDC продолжают настаивать на широкой вакцинации против гриппа как на наиболее эффективном средстве профилактики, и многие эксперты категорически отвергают представление о доброкачественности гриппа.

Эти дебаты, скорее всего, будут бушевать годами. Так что на данный момент каждому из нас остается самим решать, делать этот снимок или нет.

Естественная профилактика

Независимо от того, решите ли вы сделать прививку от гриппа, многие эксперты подчеркивают, что простые меры здравого смысла — лучший способ предотвратить большинство штаммов гриппа. Вот некоторые основы, которые следует учитывать:

• По возможности избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Когда вы больны, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, заботясь о других. Призовите своих друзей, родственников и коллег сделать то же самое.
• Во время сезона гриппа чаще мойте руки, чтобы защитить себя и других от микробов.
• Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле или чихании.
• Держите руки подальше от лица. Микробы обычно распространяются, когда человек прикасается к предмету, зараженному микробами, а затем прикасается к своим глазам, носу или рту.
• Придерживайтесь диеты, богатой питательными веществами и не содержащей токсинов, и избегайте продуктов, которые могут ослабить иммунную систему, таких как сахар, рафинированное зерно, промышленные растительные масла, а также обработанные и рафинированные продукты.
• Поддержите свою иммунную систему, высыпаясь и избегая хронического стресса. Постоянное беспокойство на работе или в отношениях подавляет иммунную систему, открывая дверь гриппу.
• Получайте больше солнечного света и принимайте добавки с витамином D. Высокий уровень витамина D уже давно связывают со снижением заболеваемости гриппом.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 20 минут в день, чтобы стимулировать иммунную систему. (См. «Повышают ли физические упражнения иммунную систему?»)
• По возможности избегайте антибиотиков, антибактериальных моющих и дезинфицирующих средств. Они могут ослабить вашу естественную защиту и вызвать атрофию ваших «иммунных мышц». Избегая химических антибактериальных средств настолько, насколько это возможно, вы поощряете иммунную систему вашего организма со временем становиться умнее и усерднее. В результате у него будет больше шансов эффективно победить инфекции и болезни всех видов, включая грипп.

Что содержится в прививке от гриппа?

Фармацевтические компании производят множество разновидностей противогриппозных вакцин, составы которых меняются из года в год вместе с целевыми штаммами. Чтобы сделать вакцину, примерно за шесть месяцев до следующего сезона гриппа ученые определяют штаммы, которые, по их мнению, будут наиболее широко циркулировать в следующем году (обычно два А и один В), и вводят их в оплодотворенные куриные яйца. После того, как вирус размножается в яйцах, его собирают, а затем ослабляют для использования в живых вирусах или инактивируют химическим веществом, таким как формальдегид, для инъекционных вакцин против убитых вирусов.

Наконец, продукт очищают, чтобы вызвать иммунный ответ, не вызывая заболевания у пациента, и отправляют в медицинские центры и другие учреждения, где пациенты могут получить вакцину. Вакцины с убитыми вирусами вводятся в виде инъекций, которые могут поступать из многодозовых флаконов, часто содержащих тимеросал, токсичный консервант, или в однодозовых шприцах, содержащих гораздо меньше тимеросала, либо вообще без него. В других случаях пациенты (особенно очень молодые) вдыхают живые, но ослабленные версии гриппозных организмов в виде тумана. Они не содержат тимеросал. Вот некоторые из потенциально вредных токсинов, которые все еще содержатся в различных вакцинах против гриппа. Обязательно спросите своего поставщика медицинских услуг, не прячутся ли они в вашей прививке от гриппа.

• Тимеросал представляет собой консервант на основе ртути, который был удален из других вакцин, используемых у детей в 2001 году.
• Полисорбат 80 связан с бесплодием.