Реабилитолог: Что нельзя делать между двумя дозами вакцины от COVID-19

Алексей Куденко / РИА Новости

Леонид Леонидович, в памятке, которую выдают перед вакцинацией, написано, что нужно три дня избегать физических нагрузок. Что имеется в виду?

Леонид Дьяков: В день вакцинации не стоит проводить тренировки. Через три дня, если нет температуры, можно возвращаться к привычным занятиям: гулять, плавать.

Можно ли мочить место укола? Некоторые специалисты утверждают, что этот запрет уже устаревший.

Леонид Дьяков: Воздержаться от воздействия воды на место укола — это стандартная рекомендация после любой прививки, не только после антиковидной. Ведь любое нарушение целостности кожи — всегда ранка, входное отверстие для инфекции, зачем же его раздражать. Лучше не мочить это место три дня.

Нужно ли соблюдать диету в период до второго укола?

Леонид Дьяков: Особых ограничений нет. Питание должно быть обычным: рациональным и полноценным, с белками, жирами, углеводами и витаминами. Первые три дня после прививки не рекомендуется употреблять алкоголь.

Что делать, если появились признаки простуды?

Леонид Дьяков: Вакцина достаточно узко направлена на образование определенных антител, и чтобы они образовались, нужно время. Организм тратит силы на их выработку, и поэтому нет гарантии, что в этот период человек не может подхватить простуду или вирус.

Если вдруг это произошло, нужно самоизолироваться. Не выходить в места скопления людей, не проявлять активности и сократить общение. Принимать побольше жидкости и внимательно следить за своим состоянием. Если температура поднимается выше 38,5 градуса, нужно обратиться к врачу.

А бывает ли что три дня все нормально, а на четвертый — температура?

Леонид Дьяков: Если так произошло, в первую очередь не стоит паниковать. Понаблюдать пока. Если температура в пределах 37-38 градусов, нет поводов волноваться. Если присоединились другие симптомы ОРВИ, действуем по обычном схеме. Вызываем врача и пьем назначенные микстуры.

Что делать, если в промежуток между двумя дозами заразился коронавирусом?

Леонид Дьяков: Главное, не волноваться и не нагнетать ситуацию. Как правило, заболевание протекает в легкой форме. И будет достаточно обычного лечения вируса в домашних условиях.

Какие хронические заболевания являются противопоказанием для вакцинации?

Леонид Дьяков: В первую очередь, повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов вакцины и тяжелые аллергические реакции в анамнезе. Пока не рекомендуется вакцинация в период беременности, грудного вскармливания и детям до 18 лет. А также тем, кто на данный момент болен или имеет обострение хронического заболевания.

Нужно ли сдавать тест на антитела после прививки?

Леонид Дьяков: Жестких медицинских рекомендаций на этот счет нет. Но, мое личное мнение, это не помешает. Все мои знакомые через некоторое время после прививки сдавали кровь и оценивали эффективность прививки. У них появились антитела G и люди более уверенно себя чувствуют.

Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.

Поделиться:

ЗдоровьеНаукаРостов-на-ДонуЮг РоссииВ регионахCOVID-19. Мы справимся!

Прививка во время массажа

1. Форум
2. Архив
3. Детское здоровье

Начинаем курс массажа, а педиатр собирается делать прививку против гепатита.Говорит что ничего страшного, можно во время массажа.А кто то говорит что нельзя.Я в растерянности? Какие мнения?

Нам педиатр велела закончить массаж, подождать 2 недели и только после этого разрешила делать прививку.

ну не насильно же она будет делать, откажитесь и сделайте , когда закончите массаж. В конце концов, это ваш ребенок и вам решать что делать, а что нет.

Решать то мне.Только вот что решать? Не хотелось бы и прививку откладывать, покольку очень затянули, нам уже 9 мес и ни одной прививки еще.Вот и хочу понять, можно совместить или не стоит?

Если уже столько ждали прививки, то еще две недели не сыграют никакой роли. Или сделайте сначала прививку, а потом массаж. Мне кажется лучше не совмещать.

специально из-за вас сейчас зарегилась, хотела уже комп выключать.
О прямом взаимодействии вакцины и массажа врать не буду — не знаю. Но! Массаж — это очень непростая штука! Меня жизнь с массажисткой одной близко свела, очень разумная девушка, так вот она мне на пальцах объяснила, что с массажем нужно быть крайне аккуратным. И если даже просто сопли — ждать после них не меньше 2х недель. Массаж — он кровь разгоняет. А вместе с ней — всю заразу, которая м.б. присутствует в организме. Так что принимайте решение, осмыслив эту информацию.

У меня иногда ощущение, что педиатры за прививки надбавку к зарплате получают. Им что, вообще все равно, кому и когда их шарахать???
Мне в институте аж на втором курсе объясняли и каждый год не забывали повторять- нельзя совмещать прививки с переездами, массовыми мероприятиями, хирургией и физиотерапией. И с массажем. Я училась на ветеринара. Ни в жисть не поверю, что человеческих детей берегут меньше козлят и телят.

Я обязательно ждала когда мы массаж закончим, а только потом прививка!!!!

Вот плюс 100!!! Мы когда летом делали массаж, с меня потребовали результаты анализов мочи и крови!!!

Мы всегда сначала делали массаж, а потом уже прививку. Прививка призвана формировать иммунитет, т.е. сразу после прививки состояние иммунитета ребенка примерно как при начавшемся заболевании.

Почему ощущения? Врачи которые здесь на форуме прямо и говорят — премия ежемесячная идет только по нужному проценту охвата участка прививками.
А наша врач на нас по телефону орала — что она из-за нас в этом месяце премию не получит, ибо мы и прививку не делаем и отказ не пишем

Сначала массаж, после курса уже прививки.

В показаниях к проведению массажа — массаж назначается через 3-5 дней после прививки, если нет осложнений и закончить необходимо за 2 -3 дня до прививки

я младшей с 11 месяцев начала прививки делать, просто написала отказ в 3 месяца и все, мне тоже всяко разно говорили.

Открыть тему в окнах

Почему тереть место инъекции COVID-19 — плохая идея?

Через день мы узнаем что-то новое о COVID-19 и о вакцинах, которые вводятся для иммунизации людей против вируса. Многие мифы, заблуждения и слухи распространились по кругу, и ученые и ответственные СМИ сделали все возможное, чтобы развенчать их и призвать широкую общественность сделать две прививки вакцины как можно скорее. Точно так же эксперты также хотят, чтобы люди были более осведомлены о том, что можно и чего нельзя делать после вакцинации, чтобы ничто не повлияло на эффективность вакцины или здоровье вакцинируемого.

В контексте советов по вакцинации людям важно знать, что следует избегать растирания места введения вакцины против COVID-19. Давайте выясним, почему.

Содержание

Что вызывает боль в месте инъекции?

Введение любой вакцины гарантированно вызовет некоторую болезненность рук. Вакцины против COVID-19 не являются исключением. Боль в месте инъекции обычно длится от 2 до 10 дней. Но некоторые люди испытывают сильную боль и дискомфорт, из-за чего им трудно двигать рукой, и им может потребоваться особый уход за рукой.

Боль в месте инъекции является ожидаемой реакцией организма на вакцину. Когда вакцину вводят вам в руку, ваше тело воспринимает укол иглой как травму. Для вашего тела это ничем не отличается от других травм, таких как порез. Ваш иммунный ответ немедленно вступает в действие, и ваше тело посылает иммунные клетки к месту вакцинации. Сама вакцина вызывает иммунный ответ и может вызвать воспаление и скованность в качестве побочных эффектов в месте инъекции. Вскоре после прививки ваш иммунитет начинает вырабатывать антитела, которые могут уничтожить вирусы, если они попадут в ваш организм в будущем. Болезненность рук — хороший знак, поскольку он свидетельствует о том, что иммунитет начинает реагировать на вакцину.

А почему нельзя растирать место укола?

Вы можете почувствовать желание потереть пораженный участок сразу после инъекции вакцины. Но было рекомендовано не тереть место инъекции после получения вакцины против COVID. Это правда, что растирание или легкий массаж могут принести временное облегчение от болезненности и скованности. Но на самом деле растирание может принести больше вреда, чем пользы.

Несмотря на болезненные ощущения в руке, вы должны сопротивляться искушению помассировать место инъекции. Вакцина от COVID-19 вводится внутримышечно. Жидкая вакцина, которая вводится таким образом, может вернуться через подкожную ткань, лежащую в глубоких слоях вашей кожи, когда вы растираете это место. Это снизит эффективность вакцины. В первые несколько часов после прививки определенно следует избегать растирания, массажа или растирания, потому что именно тогда ваш иммунитет реагирует на вакцину, и растирание может помешать этому, вызвав встречное всасывание.

Итак, что вы можете сделать, чтобы справиться с болью в месте инъекции?

Есть несколько домашних средств, которые помогут справиться с болью в руке. Наиболее эффективным способом уменьшить боль и дискомфорт является холодный компресс. Если у вас есть пакет со льдом, вы можете использовать его или обернуть несколько кубиков льда в полотенце и осторожно приложить пакет со льдом к месту инъекции.

Вы можете принять ванну с соленой водой Эпсома, чтобы облегчить боль в руке. Несколько легких упражнений для рук, таких как вращение руки, жим над головой, подъем дельтовидной мышцы, могут помочь справиться с болью.

Некоторые безрецептурные обезболивающие препараты, такие как парацетамол, могут быть очень эффективными при болях в руках.

Относится ли этот совет и к другим вакцинам?

Большинство вакцин вводятся так же, как вакцины против COVID-19. И, следовательно, лучше не тереть руку после прививки. Но вы всегда можете спросить своего врача и получить больше ясности по этому вопросу.

Важно соблюдать все, что можно и чего нельзя делать после вакцинации, чтобы убедиться, что COVID-19вакцины дают желаемый результат. Даже после полной вакцинации продолжайте следовать протоколу COVID-19, например, носить маски , дезинфицировать руки и дезинфицировать все после того, как вы вернетесь домой.

Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения у медицинского работника. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.

Безопасно ли делать массаж во время COVID? Массажная терапия после вакцинации Советы

• Массаж во время COVID не представляет высокого риска, если вы уже были полностью вакцинированы до этого.
• Невакцинированные люди подвергаются наибольшему риску заболеть в плохо проветриваемых помещениях.
• Ношение маски, даже если вы вакцинированы, может помочь остановить распространение COVID-19 среди окружающих вас людей. Профессионалы также должны носить маску, а также принять пять других мер предосторожности, чтобы обеспечить низкое распространение.

Если когда-либо было время нанять массажиста, то сейчас сейчас : Боли в теле находятся на рекордно высоком уровне после стресса и усталости года, проведенного в основном дома. Но поскольку пандемия все еще продолжается, а COVID-19 продолжает распространяться (в среднем около 13 000 новых случаев в день), вам может быть интересно, можно ли сейчас вернуться в спа-центр.

Если вы один из 146 миллионов американцев, прошедших полную вакцинацию, отличные новости: Существует очень небольшой риск, связанный с тем, что вы прыгаете на массажном столе и позволяете физическому стрессу таять. Вакцины против COVID-19 доказали свою эффективность в блокировании распространения болезни и уменьшении или устранении почти всех симптомов на тот случай, если вы заразитесь им после вакцинации.

Если вы еще не привиты, проще говоря, подписаться на вакцину — это самый быстрый способ снизить почти все риски, связанные с посещением массажного салона (среди прочего) , — объясняет Тейлор Нельсон, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям Университета здравоохранения Миссури. «[Я] уверен в том, как работают вакцины против COVID-19, и мы наблюдаем очень небольшое количество прорывных инфекций. Если вы беспокоитесь о том, чтобы заразиться COVID-19 во время массажа, физиотерапии или чего-то подобного, Я бы посоветовал вам сделать прививку; это действительно лучший способ защитить себя и людей, к которым вы возвращаетесь домой».

Посмотреть полную публикацию в Instagram

Получение массажа перед вакцинацией, вероятно, очень рискованно, так как чиновники Центров по контролю и профилактике заболеваний классифицируют его как риск передачи. Но поскольку COVID-19 в основном передается воздушно-капельным путем, даже вакцинированные люди сталкиваются с небольшим риском заражения болезнью и распространения ее среди своих домочадцев после массажа в помещении с минимальной вентиляцией.

Соблюдение некоторых мер предосторожности — отличная идея, чтобы сделать следующий сеанс массажа действительно расслабляющим, а не вызвать еще больший стресс и боль!

Опасен ли массаж во время COVID?

Когда началась пандемия, ученые не были уверены, какую роль в распространении COVID-19 сыграл тесный контакт — или физическое прикосновение, подобное тому, которое вы будете получать при любом массаже. Однако недавние исследования и разработка данных облегчают ответ на этот вопрос: Крайне маловероятно, что вы заразитесь COVID-19 в одиночку из-за рук массажиста на вашем теле.

«Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что, вероятно, таким путем происходит очень небольшой процент передачи. И эти данные были получены еще до начала вакцинации», — объясняет Нельсон. «Риск довольно низок, если мы продолжим соблюдать те же меры предосторожности, что и с начала пандемии».

Как и во многих других видах деятельности, во время пандемии трудно рассчитать риск получения массажа из-за переменных параметров в каждом спа-салоне или клинике; пространство комнаты, в которой вы находитесь, как терапевты и другой персонал убирают помещение и вентиляцию в целом. Наиболее значительный риск связан с вентиляцией легких, и, если вы еще не получили вакцину, совместное воздушное пространство может привести к заболеванию.

Должен ли я носить маску во время массажа?

Краткий ответ: Да . Должностные лица CDC разрешили полностью вакцинированным лицам отказаться от ношения масок в общественных местах или начать работу в помещении, поэтому, исходя из вашего уровня комфорта после получения вакцины и личного фактора риска, вы можете отказаться от маски. Но для тех, кто не вакцинирован (особенно из-за исключений для здоровья!), или для тех, кто может взаимодействовать с людьми из группы высокого риска дома или в другом месте, ношение маски может снизить большую часть риска, связанного с общим воздушным пространством в спа-салоне или клинике. .

«Если человек не вакцинирован, он все равно должен следовать всем тем же стратегиям смягчения последствий, которые мы рекомендовали с самого начала: носить маску и просить своего массажиста носить маску», — говорит Нельсон.

Какой массаж безопаснее всего делать?

Риск на самом деле не зависит от вида массажа, который вы получаете, хотя те, кто получает более интенсивную физиотерапию, вероятно, будут тяжелее дышать и потеть, что ближе к риску, с которым можно столкнуться в спортзалах. В большинстве случаев вам придется вернуться в спа-салон или клинику, которые пересмотрели свои стандарты с начала пандемии и уделяют особое внимание чистоте и профилактике от имени обученного персонала. «Вы должны спросить, будет ли терапевт носить маску, регулярно ли дезинфицируются помещения между клиентами, и достаточно ли места в учреждении, чтобы вы могли по возможности сохранять социальную дистанцию», — добавляет Нельсон.

Специалисты большинства спа-салонов и клиник должны иметь возможность предоставлять все эти услуги и многое другое, так как официальные лица Американской ассоциации массажистов попросили своих членов и других специалистов установить в своих местах следующее:

• Протоколы очистки и дезинфекции для всех мест общего пользования и любых очистных сооружений
• Средства индивидуальной защиты, такие как маски и перчатки
• Повышение гигиены рук и возможности для клиентов делать это также
• Перенос встреч для обеспечения тщательной уборки помещений
• Обновленные правила отмены, чтобы больные оставались дома без наказания
• Информация для отслеживания контактов, позволяющая информировать гостей в случае болезни

В некоторых штатах и ​​городах могут действовать особые правила для спа, клиник и спортзалов, где предлагается массаж; эти меры предосторожности являются лишь базовым соображением, которое вы можете использовать при принятии решения о том, следует ли вам назначать встречу в том или ином конкретном месте.

Что делать после массажа:

Допустим, вы только что прошли сеанс у терапевта. Что теперь? Вы можете задаться вопросом, нужно ли вам переодеться, принять душ или принять какие-либо другие меры предосторожности перед возвращением домой.

Важно стараться соблюдать гигиену рук, чтобы не распространять микробы по дому, в машине или на своих вещах, особенно если вы живете с человеком с ослабленным иммунитетом. Но Нельсон объясняет, что вам не обязательно переодеваться или принимать душ сразу после массажа: «Я не могу сказать, что у кого-то нет риска распространения COVID из-за одежды или микробов на предметах, но COVID-19очень похоже на респираторную инфекцию».

Принятие душа после глубокого массажа, вероятно, является хорошим средством для вашего расслабления, но не корите себя, если вы решите подождать, чтобы вернуться домой в собственную ванную, чтобы сделать это.

Итог : Физический аспект массажа не является основным риском передачи COVID-19, поскольку это респираторное заболевание легко распространяется в общем воздушном пространстве в плохо проветриваемых помещениях. пропустите маски, для тех людей, которые пытаются устранить наибольший риск, маска для вас и для вашего поставщика услуг — лучшая идея здесь». Совершенно уместно спросить профессионала или бизнес об их политике COVID, и они должны быть Например, они могут ответить на вопросы о том, как часто они убираются», — говорит Нельсон.

Подробнее:

• Безопасно ли вообще отказаться от ношения масок?

Zee Krstic Health Editor

Zee Krstic является редактором журнала Health Good Housekeeping , где он освещает новости о здоровье и питании, расшифровывает тренды в области диеты и фитнеса и делает обзоры лучших продуктов в разделе wellness. До прихода в GH в 2019 году Зи занимался вопросами питания в качестве редактора Cooking Light и постоянно развивает свое понимание целостного здоровья благодаря сотрудничеству с ведущими академическими экспертами и поставщиками клинической помощи.